2006-11-19 16:45:25 · 24 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Sonstiges - Krankheiten
Risikofaktoren für eine Zystitis ( Blasenentzündung ) sind:
- ungenügende Flüssigkeitsaufnahme
- sexuelle Interaktion
- unzureichende Hygiene
- Unterkühlung(z.B. kalte Sitzfläche, nasse Badehose, kalte Füße)
- Hormonelle Veränderungen: Pubertät, Wechseljahre,
- Antibabypille
- Stress
Besonders Frauen können durch geeignete Lebensführung Blasenentzündungen verhindern:
- während der Periode besser Binden als Tampons benutzt werden, um einer Austrocknung der Scheidenwände vorzubeugen.
- durch Entleeren der Blase nach dem Geschlechtsverkehr können Bakterien, die in die Harnröhre eingedrungen sind, frühzeitig ausgeschwemmt werden.
Die beste Vorbeugung gegen Entzündungsherde ist eine ausgewogene Ernährung:
denn eine einseitige Kost beeinflusst auch die Zusammensetzung des Urins negativ und schwächt die Abwehrkraft der Blasenschleimhaut.
Liegt eine Entzündung vor, sollte man eine salzarme und leichtverdauliche Kost bevorzugen. Einige Gemüsesorten wirken harntreibend. Empfehlenswert (außer bei Nierenleidenden) sind Sellerieknollen und frischer Spargel. Durch leichte Suppen wird zusätzlich Flüssigkeit zugeführt, was die Nierentätigkeit anregt.
Vermeiden von:
- Stress und Anspannung
- Schutz des Unterleib vor Kälte
- feuchte Badekleidung sofort ausziehen
- kalte Füße und Zugluft vermeiden
Wechselduschen,Trockenbürstungen und Saunabesuche
regen die Durchblutung an und härten den Körper ab
Wenn man 'nen paar Sachen davon beachtet ist man relativ gut vor einer Zystitis geschützt.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.Gute Besserung :-)
2006-11-19 17:23:37 · answer #1 · answered by belinda 2 · 1⤊ 0⤋
Hi,
Aus eigener Erfahrung weiß ich ,dass es meistens der Harnleiter ist ,der entzündet ist. Ausgelöst durch Bakterien die sich schnell vermehren . Die Urologen raten zu einer Impfung, wenn du das mehrmals im Jahr hast ,allerdings auf eigene Kosten. Durch chininhaltige Getränke ( Bitterlemon) oder Lebensmittel (Preiselbeeren) kannst du aber ein saures Mileu in deinem Harnleiter schaffen und das mögen die Bakterien nicht.
Blasenentzündung , würde ich mal sagen, das man die sich verkühlen kann ,wie z.B. die Nierenbecken . Warm einpacken wenns kalt draußen ist.
2006-11-19 21:11:04 · answer #2 · answered by Charlotte 6 · 1⤊ 0⤋
Füsse warm halten. Sehr viel trinken. Hat man es trotzdem versuch es mit Cranberries. Soll laut Studien genauso wirksam sein wie Antibiotika.
2006-11-19 18:37:29 · answer #3 · answered by Gia 1 · 1⤊ 0⤋
Hallo! Ich bin auch anfällig auf Blasenentzündungen. Wichtig: Warme Füsse, nicht auf kalten Stein/Boden sätzen, viel trinken (warmen Tee)
2006-11-19 17:58:47 · answer #4 · answered by bengel 5 · 1⤊ 0⤋
Viel trinken ,warm anziehen und wenn du Pippi musst nicht lange anhalten ,sondern am besten gleich die Blase leer machen !
2006-11-19 17:55:22 · answer #5 · answered by Polly 7 · 1⤊ 0⤋
Schön warm halten,immer viel trinken.Wenn du die ersten Anzeichen spürst kannst du Aqualibra nehmen (rein pflanzlich,aus der Apotheke).Hilft sehr gut..Dazu einen Harn-u.Nierentee, dann müsste es besser werden.Sonst zum Doc, aber das weißt du bestimmt selbst.:o)
2006-11-19 17:42:58 · answer #6 · answered by Jolly 4 · 1⤊ 0⤋
z. B. bei diesem Wetter nicht unbedingt mit Stringtanga und Bauchfrei herumlaufen, nicht auf kalte Steine setzen (Parkbänke, Mauern), nötigenfalls Nierenwärmer aus Angorawolle benutzen ansonsten schützen Kondome vor bakterieller Infektion.....
2006-11-19 17:13:18 · answer #7 · answered by Magenta 5 · 1⤊ 0⤋
Es gibt einige Tipps, wie Sie Harnwegsinfektionen vorbeugen können:
Trinken Sie viel, mindestens zwei bis drei Liter am Tag. So werden die Keime ausgeschieden bevor Sie Beschwerden machen können.
Entleeren Sie die Blase regelmäßig. Häufiges Wasserlassen verringert die Gefahr einer Harnwegsentzündung.
Vorgebeugtes Sitzen auf der Toilette verhindert eine vollständige Entleerung der Blase.
Halten Sie Füße und Unterleib warm, das schützt vor einer Blasenentzündung.
Ziehen Sie direkt nach dem Schwimmen trockene Kleidung an.
Das Wasserlassen unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr spült die Harnröhre aus und entfernt übertragene Bakterien.
Zum Waschen verwenden Sie am besten viel warmes Wasser und wenig Seife. Seifen oder Duschgels können den Säureschutzmantel der Haut angreifen. Dann können Bakterien leichter eindringen.
2006-11-19 17:11:09 · answer #8 · answered by Sardenya 2 · 1⤊ 0⤋
Warm anziehen und nicht halbnackt bei dem Ekelwetter draußen rumlaufen
2006-11-19 16:54:43 · answer #9 · answered by Spauz 2 · 1⤊ 0⤋
Immer schön warm halten untenrum und nicht auf kalte gegenstände setzten. Das ist eigentlich schon alles.
2006-11-20 20:43:22 · answer #10 · answered by Supergirl 2 · 0⤊ 0⤋