Bin 21 Jahre jung und habe nach kurzer Anstrengung Herzrasen -Pochen - schwerere Atmung und eine Art innere Unruhe. Wie kommt das und wie kann ich etwas sanftes dagegen tun? Bitte keine Medikamente aus der Pharmazie (;
Gerne Alternativ (;
2006-11-19 05:09:22 · 15 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Krankheiten & Beschwerden ➔ Atemwegserkrankungen
So haben bei mir damals die Panikattacken angefanen.
eine Alternative zu Medikamenten ist dann nur eine Therapie, die wirklich hilft.
Beobachte es, geh damit zum Arzt und dann wirst du wissen, ob es von der Psyche kommt oder eine andere Ursache hat.
Alles Gute
Gina
2006-11-19 05:13:59 · answer #1 · answered by ----- 4 · 0⤊ 0⤋
Kalium phosphoricum D6 könnte EIN Schritt in die richtige Richtung sein. Glaube aber, dass dieses nicht allein hilft. Sollte aber grundsätzlich genommen werden!
Da das mögliche Spektrum der Ursachen sehr vielfältig ist, könnte ein EKG + Belastungs EKD evtl. Dauer EKG Aufschluß bringen. Auch ich habe diese Beschwerden - brauch nur eine Treppe anzugucken. Und dazu kommen hier noch die Atemaussetzer TAG + NACHT!
Möglichst auch einem Kardiologen und/ oder Pneumologen vorstellen!
2006-11-19 14:31:14 · answer #2 · answered by Onkel Bräsíg 7 · 1⤊ 0⤋
Mit der Diagnostik von Herzkrankheiten ist das so eine Sache und man sollte sich nicht auf "Kaffesatz-Leserei" verlassen. Es gibt seit noch nicht allzul anger Zeit Echo-Geräte, die so viel kosten wie mehrere Autos, diese Geräte ersetzen Untersuchungen mit Herzkatheter, und mit solchem Echo-Gerät kann man jedoch sehr genaue Diagnosen stellen. Würde an Deiner Stelle einen Kardiolo-gen aufsuchen, der ein solches Gerät hat. Habe selber die abenteuerlichsten Diagnosen erlebt, bis ich an einen Kardiologen geriet, der ein solches Gerät benutzt. Auch gibt es jetzt ganz neue Langzeit-EKG-Geräte, mit denen man sehr genaue Diagnosen erhält.
2006-11-19 13:38:24 · answer #3 · answered by Cassandra 7 · 1⤊ 0⤋
In dich reinschauen, oft liegt es an der Psyche. Vielleicht hast du Probleme? Das ist oft so. Ansonsten gibt es immer pflanzliche Alternativen in der Aphotheke, lass dich beraten. Es gibt sogar Berühgsungstee im Laden. Oder autogenes Training. Gute Besserung.
2006-11-19 13:19:30 · answer #4 · answered by Chips 2 · 1⤊ 0⤋
Ich würde mal zum Arzt.Bei mir fing das alles auch so an.Bin zum Arzt.Jetzt in Therapie wegen Panikattacken.Geh lieber gleich in Behandlung sonst steigerst dich noch mehr rein und dann ist es schlimmer.Ist keine Schande!!
Wünsch dir viel Glück!!
2006-11-23 10:48:39 · answer #5 · answered by lionheart 2 · 0⤊ 0⤋
Hi, es kann viele Umstände sein.Wichtig ist es zum Arzt zu gehen! Bitte auch alles erzählen! Erst mal alle Untersuchungen machen: dadurch wird es ausgeschlossen das an einen körperlichen Grund liegt. Kein Befund! Ab zum Neurologen/ Psychiater. Er kann entscheiden woran es liegt. Deshalb ist man nicht verrückt. Sonst ergeht es Dir viele Jahre schlecht und du weist nicht warum. Der Neurologe kann Dir viel mehr Alternativen zu Medikamenten bieten. Riskiere nicht einen Zusammenbruch. Der passiert dann nach vielen Jahren.
2006-11-22 04:32:31 · answer #6 · answered by Iris P 2 · 0⤊ 0⤋
Hallo
Herzrasen kann 1000 Ursachen haben.
Als erstes möchte ih dir einige aufzählen:
Übergewicht
Angst
Schilddrüsenerkrankungen
Psychologische Belastungsstörungen verschidenster Art
Lungenproblematiken (da mit Atemschwirigkeiten zu dem Herzrasen)
Anders ausgedrückt, ab zum Arzt.
Zu dem nicht mit Medikamenten:
Es ligt an dem Ergebnis der Untersuchung ob Psychotherapoitische Maßnahmen oder zum Beispiel ein Sauerstoffmaske zum zeitweiligen Erleichterung der Atmung oder anderes das richtige ist.
Wenn sich eine Problematik mit der Sauerstoffzufur herausstellt und du zum Beispiel in großer Höhe wohnst kann da ein Umzug ins Flachland zum Beispiel eine Hilfe sein zur verringerung der Belastung. Wenn du rauchst ist das Aufhören ein guter Startpunkt zur Entlastung.
Das wichtigste ist aber als erstes die Ursachensuche.
Dafür ist am besten der Arzt.
Gruß Mathias
2006-11-20 03:02:36 · answer #7 · answered by Mathias Kunze 3 · 0⤊ 0⤋
da du keine pharmazie willst, ist das schwierig, vielleicht hilft dir johanniskrautdragees, oder aber man soll auch eiskaltes wasser trinken ? gruß pp
2006-11-19 13:36:34 · answer #8 · answered by pillepalle 2 · 0⤊ 0⤋
Versuchs mal mit Entspannung, ich hab das auch ne zeitlang gehabt.Autogenes Training Yoga, etc
Ansonsten geh zum Arzt, kann auch dein Herzmuskel sein(entzündung)
Viel Glück
2006-11-19 13:28:06 · answer #9 · answered by teufelinchen 2 · 0⤊ 0⤋
Wenn Du Dich anstrengst, ist es völlig normal, dass Du Herzrasen und Atemstörungen hast. Logisch. Ich habe am Donnerstag einen Fitnesstag gemacht, und glaube mir, Herzrasen war nichts dagegen, Atmung fast unmöglich, und dass man dann innerlich unruhig wird ist verständlich. Lass Dich durchchecken, muss ja nicht mit Medikamenten enden. So'n Fitness test (den ich übrigens mit überragend bestanden habe, für JEDE Sportart geeignet bin bin 46....) kann vielleicht drauf hinweisen, dass Du nur in schlechter Form bist.. Lass das vom Arzt checken. Wenn Du keine Medikamente willst, zwingen kann Dich keiner. Aber wenn es wirklich nötig sein sollte...Ich tippe auf schlechte Kondition.....Ich gehe mindestens 5 mal die Woche schwimmen, So im Durchschnitt schwimme ich mindestens 1.5 km bis zu 2.5, je nachdem.....dazu fahre ich noch Fahrrad....aber ich wohne im 3. Stock, und wenn ich oben ankomme, pfeife ich auch aus dem letzten Loch. Ist schon merkwürdig, ich schwimme mit Leichtigkeit soviel, fahre Fahrrad, aber wenn ich nach oben muss...keuch, schnapp Luft, herzras, kipp um....Also, siehst Du? Mehr Training, mach nen Fitnesstest.
2006-11-19 13:27:32 · answer #10 · answered by Kata aus bcn 3 · 0⤊ 0⤋
Welche unbewußten Ängste könnten dich plagen?
2006-11-19 13:25:44 · answer #11 · answered by veilchen 6 · 0⤊ 0⤋