Hola quería saber si saben de un remedio natural para aliviar estos dolores tan desagradables ...gracias y besos para todos
2006-11-19 04:35:12 · 22 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
Yo tenía muchísimos dolores, era horrible, teniendo que dejar de ir a clase o a trabajar. Me quedaba en casa, en la cama, retorcida del dolor llorando. A veces llegaba a vomitar. Horrible.
Cuando me recetaron la píldora para controlar los dolores, madre miaaa!!! no te puede imaginar!!siempre deseaba saber qué se sentía teniendo una menstruación sin dolor y puedo decir que ahora lo sé.
Hay meses que me duele un poquito,nada que ver con antes, una molestia,vaya. Pero otros, ni me entero!!!increible!!
Pero como quieres remedios naturales, aquí te dejo esto y mucho ánimo!!
Alimentos recomendados:
frutas (sobre todo cítricos), espinacas, avellanas, yema de huevo, carne roja, castañas, verduras, pasta, pan, infusiones.
Alimentos a eliminar:
grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos...), café, té, alcohol, tabaco.
Remedios caseros:
En casa ponte una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente en el abdomen o riñones cuando te esté bajando (no durante todala menstruación)
Aunque cueste dios y ayuda hacer ejercicio, es lo más recomendable. Así que, si estás con fuerzas, inténtalo.
Las infusiones de salvia, de efecto antiinflamatorio, y manzanilla son muy eficaces.
En la farmacia
Hay fármacos que alivian los dolores menstruales, como los que contienen ibuprofeno y acetaminofen, o los específicos para la menstruación: Midol, Pamprin o Saldeva. Consulta siempre a tu médico o farmacéutico antes de tomarlos.
Ejercicio: la solución definitiva (como te decía antes)
Muchas mujeres lo han comprobado: la práctica regular de ejercicio no sólo hace que disminuyan sus dolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo. Aprender a relajar el abdomen mediante la respiración también es eficaz y, si no te da apuro por “estar mala”, hacer el amor también ayuda.
2006-11-19 04:51:01 · answer #1 · answered by towanda 2 · 22⤊ 0⤋
HACER EJERCICIOS ES MUY BUENO........
2006-11-19 04:45:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Prueba con darte masajes en la zona del ombligo circulares en sentido de las agujas del reloj muy despacito, suele calmar bastante, aunque lo más efectivo es tomar un parecetamol o ibuprofeno
2006-11-19 04:48:09 · answer #3 · answered by Eruwen 3 · 3⤊ 0⤋
Cuando me pasa eso, me pongo un pañio de agua caliente, pero no muy caliente, si no normal,de otra cosa no se
2006-11-19 04:39:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
muy facil,te de salvia,superefectivo
no debes tomarlo si crees estar embarazada
2006-11-19 04:43:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
ponte paños de agua caliente
2006-11-19 04:43:27 · answer #6 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
Comer un pedazo de acitrón
Tomar una copita de anís y
Evitar comidas como el chocolate, café
2006-11-19 04:40:42 · answer #7 · answered by mml_2303 4 · 3⤊ 1⤋
mira advil en cápsula y te duermes por 20 minuto y adiós dolor chaoooooo
2006-11-19 04:40:10 · answer #8 · answered by CAROLL Z 2 · 3⤊ 1⤋
Una cuñada me recomendö tomar agua con orëgano, echas unas 2 cucharaditas a ësta en agua caliente, si kieres le puedes agregar azücar.... Resulta aunke no es mmmmuy rico XD
en fin, saludos!
2006-11-19 06:02:40 · answer #9 · answered by Marilu N 1 · 2⤊ 1⤋
Exisen muchas en verdad, desde drogas como el alidol y ponstan hasta hierbas naturales como el orégano. Pero la más efectiva en mi caso es rasgar papel con todas las fuerzas. Intentalo.
2006-11-19 04:39:07 · answer #10 · answered by Veronica News 2 · 2⤊ 1⤋