quels sont vos petits trucs pour combattre la déprime ?
2006-11-19 01:56:07 · 13 réponses · demandé par cid 4 dans Santé ➔ Santé mentale
J'ai tout de suite pensé à l'éjaculation lorsque j'ai lu ta question -_-
Je la laisse arriver...
Ou alors, j'essaye de me penser aux satisfactions éventuelles qui m'attendent dans le futur.
2006-11-19 02:07:18 · answer #1 · answered by demokurashii 2 · 0⤊ 0⤋
Salut Cid,
hé bien, moi je joue à Q./R. c'est ma drogue, mon anti-dépressif.
Comme j'ai plus l'âge des sorties en boîte (en plus je ne bois pas), je m'évade en lisant un maximum de questions, je rencontre des tas de personnes avec lesquelles, parfois, s'établissent des liens amicaux (et virtuels).
C'est mon truc à moi Cid. Essaie toi-aussi ...
Amicalement.
2006-11-19 10:00:13 · answer #2 · answered by amicalementvotre.claude 7 · 2⤊ 0⤋
aie oui c'est excatement mon cas aujourd'hui...comment faire pour lutter? Ecouter de la musique (bah oui mais là tout ce que j'ai envie d'entendre ce sont des chansons tristes), regarder un bon film, se faire un chocolat chaud, une tablette, voir des amis..... mouais..lol...je ferais bien un tour dans l'arrière pays, dans les collines mais toute seule c'est pas top....snif
désolée je déprime quand meme lol
2006-11-19 10:07:28 · answer #3 · answered by CYMERIA 5 · 1⤊ 0⤋
afin de la devancer le dimanche matin je regarde voix boudhistes sur la 2, je te rassures cela n"a rien à voir avec la religion mais toujours des sages zen et une petite phrase à méditer ce matin c'était à peu prés si l'on est en phase avec soit même rien ne peut nous atteindre, après j'éteinds et le dimanche passe plus facilement parceque je ne voies personne et c'est trés trés long
2006-11-19 11:06:27 · answer #4 · answered by mariewhite0 5 · 0⤊ 0⤋
l'amour c'est le meilleur anti depresseur
2006-11-19 10:33:04 · answer #5 · answered by MoA 7 · 0⤊ 0⤋
J'ai subi une très grave dépression , et soignée pendant dix ans chez un psy . Il m'arrive de retomber dans la déprime comme aujourd'hui , la raison est normale , mon frère est atteint d'un cancer et je le vis très mal . Je n'accepte pas cette future disparition , pour la bonne raison que c'est une récidive . Là , je le vois dépérir , et ma souffrance est grande .
Alors je suis sur Q/R pour y penser moins . Les amis ne peuvent pas toujours comprendrent , et de ressasser les mêmes choses lasse aussi . J'écoute de la musique également pour penser à autre chose . La musique , c'est du bruit qui pense disait Victor Hugo .
" Paul Coelho "
<' Les dieux jettent les dés et ne demandent pas si nous avons envie de jouer . ' >
Amicalement .
2006-11-19 10:23:27 · answer #6 · answered by katiouchka 5 · 0⤊ 0⤋
boire un bon p'tit verre!!! ca fait pas de mal en tout cas!!!
2006-11-19 10:23:21 · answer #7 · answered by gruigruit1 1 · 0⤊ 0⤋
des bisous !!!!
2006-11-19 10:07:39 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je rends visite à des amis ou je leur téléphone. Je regarde un film léger, une comédie. Je viens sur Yahoo Q/R. Je me fait du thé avec du lait ou du chocolat chaud.
2006-11-19 10:05:57 · answer #9 · answered by Mademoiselle Miaou 7 · 0⤊ 0⤋
mon truc a moi c'est de sortir (meme si tu n'as pas envie), de se balader, d'aller au ciné ou a un concert. c'est super important. sinon y a un truc qui marche a chaque fois c'est le sport.
2006-11-19 10:05:33 · answer #10 · answered by nonolereveur 5 · 0⤊ 0⤋