quisiera ... cualquier metodo...
cn medicamento,,,sin .. con ejercicios, drogas... cualquiese q fuese exitoso...
2006-11-19 00:50:06 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
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q dietas puedo hacer...
q cosas debo comer... q clases de ejercicios debo seguir.. haber si alguien deja links con ese tipo de temas...
me urge crecer...
antes de q sea demasiado tarde...
2006-11-21 11:21:43 · update #1
tome proteinas, weight pro es buena y complementela con creatina pal ejercicio.
si hace estas dos cosas con disciplina, mas ejercicio te dara el resultado indicado.
porque te lo digo??, soy licenciado en edu fisica y deportes. es facil, a y si es pa crecer el basquetball no sirve, eso es constitucion genetica.
suerte agalo bien y vera los resultados en uno a dos meses
2006-11-19 00:55:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si eres macho.. recuerda que los hombres nos desarrollamos hasta los 21 años. osea que esperes.. para que el proceso se acelere.. practica deportes.. ecepto las pesas.. ok saludos..
2006-11-19 00:58:34 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Practica harto deporte, normalmente los deportistas son altos, no hagas nada de pesas que estresen tus huesitos, suerte.
2006-11-19 02:17:10 · answer #3 · answered by pilot fine 3 · 0⤊ 0⤋
tenès que esperar hasta los 35 o 40 que vas crecer màs porque estàs en pleno crecimiento.yo mido 1.57 y no me quejo.
2006-11-19 01:39:01 · answer #4 · answered by JAZMÍN 4 · 0⤊ 0⤋
si alsaste pesas antes de los 17 o durante los 17, atrofiaste los musculos, sino entonces empieza a hacer ejercicios que tengan que ver con trotar y correr, igual el cuerpo sigue cambiando hasta los 22 o 24, y si despues de todo eso no a funcionado, comprate unos tacones o algo asi, claro si es mucho el complejo.
2006-11-19 01:07:23 · answer #5 · answered by OCAUJ 2 · 0⤊ 0⤋
Querida:
Mides uno sesenta, para una mujer es una buena talla. Pero tu peso, está acorde a ella???
Debes esmerarte en hacer ejercicios de elongación bajo la atenta supervisión de un profesional. Y además vas a crecer hasta los 24 años, por lo menos.Alimentate sanamente y haz ejercicios diarios. No hay magia . Hay genética.
la mejor de las suertes.
2006-11-19 01:04:17 · answer #6 · answered by velocimetro 5 · 0⤊ 0⤋
eso va con genetica, toma vitaminas a ver que tal.
Yo tengo 17 y mido 1.77 pero porque mi familia es alta :P, pero tu con tu talla estas bien ;)
2006-11-19 01:03:47 · answer #7 · answered by la peke de Y!R ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Hola jackl, lo mejor para aumentar tallas y recomendado por medicos alopatas y naturistas es la levadura de cervesa, la puedes conseguir en farmacias sin receta y en las tiendas naturistas, su presentacion es en tabletas o en ampolletas tomadas, es ¡buenissssima¡
2006-11-19 01:02:58 · answer #8 · answered by JUDAS 3 · 0⤊ 0⤋
me parece que no hay mucho que hacer, si es un problema de tus huesos siemrpe te pueden operar, pero por unos pocos centimetros i podrías quedar mal, así que no te aconsejo
2006-11-19 00:53:00 · answer #9 · answered by nel 4 · 0⤊ 0⤋
plantavic e.na.no,,,,estas en pleno crecimiento espera un poco asta los 20 o 22 estas creciendo
2006-11-19 00:52:57 · answer #10 · answered by liter47 7 · 0⤊ 0⤋