2006-11-18 10:27:35 · 13 respostas · perguntado por adriana l 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Comida.
Coma bastante o dia todo.
2006-11-18 10:29:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
02 COLHERES DE PÓ NUTRICIONAL + 01 COLHER DE PROTEINA DE SOJA + UMA PORÇÃO DA FRUTA DE SUA PREFERENCIA...03 X POR DIA COMO SOBREMESA APÓS AS REFEIÇÕES;
2006-11-18 10:36:43 · answer #2 · answered by PERNINHA SILVA 1 · 1⤊ 0⤋
arroz e feijao...um pouco de sustagem
2006-11-18 10:36:33 · answer #3 · answered by p.sophie 3 · 1⤊ 0⤋
seu apelido é feminino , vou dizer que tem anticoncepcional que engorada muito
2006-11-18 10:35:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Existe um suplemento alimentar que é vendido em lojas de materiais esportivos e de suplementos alimentares que se chama levedo de cerveja.
Não é remedio, muito bom mesmo pra quem quer ganhar peso.
2006-11-18 10:34:25 · answer #5 · answered by Paulo-GO 3 · 1⤊ 0⤋
abacate engorda hein! macarrão tb! e alguns medicamentso corticóides tb enmgordam bastante.
2006-11-18 10:29:25 · answer #6 · answered by Dr ULi 3 · 1⤊ 0⤋
Adri!!! algumas amigas minhas que eram muito magras tomaram BUCLINA, vc compra em qualquer farmácia, esse comprimido abre o apetite é muito bom mesmo e indicado até pra criança, da uma conversada com o farmacêutico tá? tem que usar de 2a3 cartelas do remédio.Olha! com as minhas amigas funcionou mesmo!!bjão e boa sorte
2006-11-21 04:05:45 · answer #7 · answered by pretaferh2 2 · 0⤊ 0⤋
Eu conheço essa ,vou começa a fazer essa semana.Espero q goste.
Sopa Básica para emagrecimento rápido
INGREDIENTES:
1- Berinjela
1- Nabo
2- Maços de Cheiro Verde.
2 - Tomates picados sem pele e sem sementes.
1- Maço de Salsão ou Aipo.
1 - Repolho Grande.
4 - Cenouras.
(ou 4 cebolas grandes picadas)
1 - Maço de Couve.
1 - Cabeça de Alho.
Tempere com Sal, Pimenta, Curry, Sálvia, Salsa.
Ferva por dez minutos, então abaixe o fogo estendendo o ponto de fervura até que os legumes estejam tenros. Tempere a gosto.
Bata tudo no liqüidificador. Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia, ou em momentos que se tenha fome. Se for sair, encha uma garrafa térmica ou um tupperware e leve-a com você.
ACOMPANHAMENTO:
1° DIA
TODAS AS FRUTAS EXCETO BANANA.
Seu primeiro dia consistiria em comer todas as frutas, exceto banana. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
Para beber: Chá, café, suco de uva ou água a vontade, porém tudo sem açúcar. Coma somente sopa e frutas no 1° dia. Melancia e melão possuem
menos calorias que a maioria das outras frutas.
2° DIA
TODOS OS LEGUMES E VERDURAS.
Coma até que esteja farto: Legumes e verduras frescas de sua preferência, crus ou cozidos. Tome quanta folhosos, sopa desejar no decorrer do dia.
Tente comer os legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão de bico, ervilhas e milho. Na hora do jantar se quiser, pode comer
uma batata grande cozida com manteiga. Lembre-se, NÃO COMER FRUTAS NESTE 2° DIA.
3º DIA
TODAS AS FRUTAS E LEGUMES/VERDURAS
Tome e coma quanta sopa, frutas, legumes e verduras desejar. Lembre-se NÃO COMER BATATA COZIDA.
Se tiver comido por três dias tudo o que foi indicado e em quantidade suficiente e equilibrada, já terá perdido peso.
4°DIA
BANANAS E LEITE DESNATADO
Coma até 8 bananas e beba tantos copos de leite desnatado que desejar. Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
BANANAS E LEITE POSSUEM CALORIAS CARBOIDRATOS, POTÁSSIO, PROTEINAS E CÁLCIO que seu corpo estará precisando neste dia particular de
sua dieta e irão diminuir o desejo imenso de consumir açúcar.
5º DIA
BIFE E TOMATES
Você pode comer neste dia 280 a 400 gramas de bife grelhado ou frango, juntamente com o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes.
Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
Tente beber de 6 a 8 copos de água durante o dia para lavar e ELIMINAR O ÁCIDO ÚRICO que está em seu corpo.
6ºDIA
BIFE, LEGUMES E VERDURAS
Coma bife ou frango grelhado( até três pedaços grandes), legumes e verduras em quantidades razoáveis, mas não COMA BATATA COZIDA. Tome a
sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
7° DIA
ARROZ, SUCOS, FRUTAS E LEGUMES
Dê preferência ao arroz integral. Tome os sucos sem açúcar, e os legumes, coma à vontade. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
RESUMINDO
Ao final de sete dias, se a dieta não houver sido fraudada, você deverá Ter perdido de 4.500 a 7.500Kg. Se você tiver perdido de 7.600 a 8.200Kg,
FIQUE FORA da dieta por 2 a 3 dias, recomece novamente.
O plano de sete dias ode ser usado tão freqüentemente quanto você quiser, pois se seguido corretamente, irá limpar seu organismo de impurezas e
lhe dará uma sensação de bem estar jamais experimentada antes.
Esta é uma dieta rápida de queima de gorduras e o segredo é que você queimará mais calorias do que está sendo adicionada em seu organismo.
Esta dieta NÃO PERMITE BEBER absolutamente nada alcoólico e nenhum momento de seu regime por causa da remoção do desenvolvimento de
gordura em seu sistema.
O sistema se cada pessoa e diferente e, portanto esta dieta afetará cada um de maneira diferente.
Depois do 7º dia SE NÃO HOUVER TRAPAÇAS você terá mais energia do que quando começou, sentindo também que seu intestino estará
funcionando melhor, mas se for necessário, você poderá tomar uma xícara de leite com farelo de fibra.
NÃO DEFINIDOS
Nenhum pão, nenhuma bebida alcoólica e nenhuma bebida carbonada, nem mesmo refrigerantes diet ou outra bebida dietética.
AMPARE-SE COM ÁGUA, CHÁS SEM AÇÚCAR< SUCO DE UVA E LEITE DESNATADO( NO DIA PERMITIDO).
A sopa de QUEIMA BÁSICA, pode ser tomada a qualquer tempo que você sinta fome e na quantidade que desejar, pois a mesma não possui calorias.
QUANTO MAIS TOMAR, MAIS PESO VOCÊ PERDE
NÃO COMA NENHUMA FRITURA OU PÃO
Pode comer frango grelhado ou cozido ao invés de carne
Se preferir, poderá substituir o bife grelhado em somente um dos dias em que tenha bife, mas lembre-se, você precisará da alta proteína da carne
no outro dia.
Continue este plano pelo tempo que desejar e sinta a diferença.
2006-11-20 06:09:40 · answer #8 · answered by Tai 2 · 0⤊ 0⤋
Adriana, tem certeza que você quer ganhar gordura? Ou na verdade você quer ganhar massa muscular, ter o bumbum e as pernas bem torneadas? Isso exige exercício físico específico como musculação e complementos alimentares que possuam proteínas. Procure uma academia e um converse com o instrutor, a musculação com acompanhamento de um profissional tem efeito rápido e é mais saudável. Se você tomar remédio,se comer coisas só pra engordar vai ganhar celulite e também vai ficar com a barriga gorda, além de poder aumentar o seu colesterol, açúcar no sangue e outras doenças.
Procure uma academia tenho certeza que você vai gostar!!
2006-11-19 09:45:37 · answer #9 · answered by Flores 2 · 0⤊ 0⤋
Vitamina de abacate todos os dias de manha, de conseguir tomar 1/2 litro, ótimo! ou banana aveia e leite , também engorda.
Boa sorte.
2006-11-19 00:54:07 · answer #10 · answered by Sol 4 · 0⤊ 0⤋