pq me sinto tão triste???

Question

nao sei o que acontece comigo, as vezes to bem, derrepente fico tão triste, que nem como, uma longa história.
tenho meus amigos, mais qualquer coisas que eles fazem que eu nao gosto, já penso um monte de coisas, já fico chateado.
gostaria da opinião de vcs.
abraços a todos

Answer 1

Isto acontece geralmente por dois motivos: problema emocional ou hormonal (físico). Você deverá consultar um especialista porque isto não é normal: o normal é ser feliz e alegre, como você deve ser sido para sentir isto agora.

Answer 2

Sabeis porque uma vaga tristeza, as vezes se apodera de vossos corações? E vos leva a considerar tão amarga a vida?
É o vosso espírito que aspira a felicidade e a liberdade e ligado ao corpo que lhe serve de prisão, em vão se esforça para dele sair.
Vendo inúteis seus esforços, cai no desalento e, com isso influi, apoderando-se de vós a melancolia o abatimento e uma espécie de apatia.
Deveis resistir com bom animo, e com energia Esperai com paciência o anjo da liberdade. Pensai que durante a vossa estadia na Terra , tendes a cumprir uma missão que ignorais
autor - FRANÇOIS DE GENEVE

Answer 3

isto é somente falta de amor próprio.
Quando a gente se ama intensamente, ama a todos em nossa volta, e nada nos incomoda.
Procure gostar mais de vicê, valorizar mais seus desejos, por menores que pareçam ser.
Ame-se a cima de tudo e de todos, e verá a mudança em sua vida.

Answer 4

Você pode estar com depressão. Não é grave. Mas deve ser tratado. Isso acontece por causa de um distúrbio na química do cérebro. Procure um psiquiatra e relate isso. Provavelmente ele irá medicar você. Dentro de alguns dias você verá que estará se sentindo muito melhor. Daí terá ânimo para as atividades e verá sentido nas coisas novamente. Então, quando estiver se sentindo bem, procure relizar atividades físicas (elas ajudam o cérebro a produzir serotonina) e trabalhar as relações interpessoais. Fazendo isso, você poderá abandonar a medicação em breve. Mas sempre com acompanhamento médico. Preciso perguntar-lhe: você, por acaso, usa alguma substância psicoativa, como extasy, com freqüência? Com frëqüência seria mais de uma vez ao mês... Se sim, essa pode ser a causa, pois o ecstasy acaba com as reservas de serotonina da pessoa, causando depressão, exatamente como você relata. Se for esse o caso, conte para o médico. Você não poderá tomar a medicação antidepressiva e continuar fazendo uso dessa substância, uma vez qua atuam de forma semelhante no cérebro. Espero ter ajudado, um abraço!

Answer 5

Lembre-se que tristeza e alegria é um estado de Espírito, no dia-a-dia temos motivos para nos alegrar e motivos para nos entristecer e tbem motivos para refletirmos sobre todas as coisas. Procure se aproximar de quem te faz bem, procure falar de assuntos que te contagiem a alma, procure participar da vida e dos problemas de alguém que vc ama....ame, saia, ria muito de uma piada de um filme ou de uma situação, chore qdo o peito apertar de tristeza faz bem, encontre a sua tribo e se fortaleça pq a vida é assim!
Bjs e mto boa sorte!

Answer 6

talvez vc está sofrendo com uma doença psicologica que mexe com seus hormonios responsáveis pela mudança de humor.

obs. pode ser toc - trantorno obssesivo compulssivo se cuida beijos

Answer 7

A depressão é uma doença que vai além da tristeza. Ela simplesmente aniquila a vontade e o interesse por quase tudo que cerca a vida. Há uma desconexão com os sentimentos e simplesmente por mais que se tente reagir, não há uma reação positiva. A realização de tarefas corriqueiras e simples se torna um fardo.

Geralmente a depressão tem um fator desencadeante. Quando ela é severa, pois depressão também pode ser aferida em graus, o estopim pode ter sido acionado por um fato marcante. Entretanto, isto não quer dizer que apenas fatores externos sejam responsáveis por tal estado.

Há uma pré-disposição orgânica, química mesmo, que pode conduzir a este estado de inércia. Depressão não é apenas tristeza. A tristeza é apenas um dos sentimentos que a depressão possui. A depressão severa traz sensações de morte, desespero, falta de energia. Falta de vitalidade e força para poder viver.

Atualmente existem vários medicamentos e técnicas terapêuticas eficazes para o tratamento da depressão. Mas ainda está longe o medicamento efetivo para esta doença, pois não é apenas uma disfunção na química cerebral. Depende muito de cada pessoa como ela encara a vida e reage aos problemas do dia-a-dia.

Não existe um caso de depressão igual ao outro, portanto um remédio pode ser muito eficaz para uma pessoa e nem tanto para outra.

Seus principais sintomas são:

+ Perda ou diminuição de prazer;
+ Alteração no sono; (aumento ou diminuição)
+ Alteração no apetite; (aumento ou diminuição)
+ Sentimento de tristeza, ansiedade e desânimo;
+ Cansaço ou perda de energia;
+ Sentimento de culpa ou de autodesvalorização;
+ Pensamentos constantes sobre morte ou suicídio;
+ Dificuldade de concentração, memória e indecisão;
+ Dor de cabeça, dificuldades sexuais, problemas digestivos e dores crônicas.

Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa em sua intensidade e forma. Um sintoma isolado não significa que esteja com depressão.

Answer 8

Não imorta muito agora ...o que importa é que isso deve terminar. Deve procurar um psicologo e ver como anda sua caixa de imputs. Não dá é ficar assim.
Procuro formas de ocupar sua mente com coisas que aprecia..crie uma forma de lazer...construir algo...destuir algo rsrsrs colecionar...algo assim

Answer 9

Por falta de alegria

Answer 10

Quando me sinto assim já penso logo em coisas boas, coloco uma musica legal que passa rapidinho, tem tantas coisas boas na vida que deveria ser proibido ficar triste, só de você ter saúde já é motivo de felicidade, imagina aquelas pessoas doentes presas em um quarto, ou em uma cadeira de rodas, mas que mesmo assim ainda são felizes por apenas estarem vivas, este sentimento chamado triteza não nos pertence, é pecado nós o usarmos, apesar de todas as dificuldades da vida, sorrir ainda é o melhor remédio, se a idéia de seus amigos não bate com a sua, não fique triste por causa deles, porque eles não devem ter dó de você, viva bem e feliz, abraços!!!

Answer 11

Guinho, eu acredito q vc deva procurar dentro de si essa tristeza, acho q no fundo tds passam por isso, deve te faltar alguma coisa q vc ainda não descobriu, reflita sobre td a sua vida, tente achar onde está esse "pontinho escuro" q te faz infeliz, vc deve saber q estar feliz o tempo todo não existe, só q qdo a tristeza nos toma, temos q saber o motivo de sua visita.

Espero ter ajudado e desejo de td o coração q vc resolva isso.

Bjus e boa sorte.