sono vegetariano di nascita. volevo sapere se senza mangiare carne (però pesce e uova si) assumo comunque tutte le sostanze nutritive che servono. grazzzie
2006-11-18 01:23:31 · 10 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
ma si che sono contento di esserlo sono solo curioso... e poi sono cresciuto sanissimo.. non sono mai andato all'ospedale.. la malattia più grave è stata un'influenza.. quindi non mi lamento!
2006-11-18 01:29:29 · update #1
teoricamente si l'imporatante è che assuma il pesce e le uova con una certa regolarità (stai attento al colesterolo delle uova) per mantenere un adeguato apporto proteico che secondo le linee guida per una sana alimentazione italiana (rev 2003) deve essere di circa il 15% dell'apporto calorico totale e di circa un grammo su chilo corporeo
2006-11-18 19:38:51 · answer #1 · answered by sanctejohannes 3 · 0⤊ 0⤋
Generalmente no. Per chi non ha particolari esigenze fisiologiche, la dieta migliore è quella più varia.
2006-11-18 09:51:48 · answer #2 · answered by marco l 3 · 1⤊ 0⤋
ma che dici se mangi pesce e uova e tutto ok per me ma non sono un medico, chiedi al tuo medico di fiducia ciao
2006-11-18 09:42:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
se non mangi solo carne credo che problemi non ce ne siano l'importante e che riesci a assimilare tutto ciò che serve al tuo organismo attraverso cibi che non riguardino necessariamente la carne...anche io sin da piccola di carne ne mangio poca (anche se tu a quanto ho capito non ne mangi completamente) ,ma non ho mai avuto problemi perchè mangio molto pesce frutta verdura legumi...
ciao ciao !!!!
2006-11-18 09:31:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Accidenti e non sei contento? La dieta vegetariana è sempre la migliore
2006-11-18 09:26:08 · answer #5 · answered by squire_moers 6 · 2⤊ 1⤋
si. anch'io sono vegetariana (no pesce e uova pero).
ognitanto assumo dei integratori.
2006-11-18 09:43:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
si può vivere,non si può dire che sia completa,
in tutti i modi non esiste NESSUNO al mondo che sia stato alimentato dalla nascita di solo prodotti vegetali,SE LO TROVI FAMMELO SAPERE,esistono persone che vivono comunque di prodotti vegetali ,se vai a scavare nella loro esistenza scopri che non è stato sempre cosi,come dici tu pesce uova (non sono vegetali)
2006-11-18 09:43:00 · answer #7 · answered by fabio g 3 · 0⤊ 0⤋
tranquillo nessun problema, io non mangio neanche il pesce e sono vegetariana da 23 anni. Tu di proteine ne assumi a sufficienza visto che mangi il pesce
2006-11-18 09:34:37 · answer #8 · answered by Sabrina23 7 · 1⤊ 1⤋
Si.
2006-11-18 09:35:18 · answer #9 · answered by ? 5 · 0⤊ 2⤋
no le proteine dove le trovi?
2006-11-18 09:33:33 · answer #10 · answered by miticomush88 1 · 1⤊ 3⤋