no maximo um mes de dieta....
2006-11-17 22:31:12 · 10 respostas · perguntado por florzinha 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Olá...
Procure uma dieta de 1.200 calorias (há várias na Internet) e siga a risca, beba muita água, tome líquidos diuréticos (ex.: tererê ou chimarrão), corra para a academia e vá a uma farmácia de manipulação ou produtos naturais e peça umas cápsulas a base de fibras (melhoram o metabolismo)... Procure ainda comer várias vezes (umas 06 vezes por dia) em pequenas porções e coisas saudáveis. E, claro, nada de doces, refrigerante, frituras ou carne vermelha. A propósito, de jeito nenhum fique um dia inteiro sem comer ou só bebendo água, senão só irá desidratar e não terá força para os exercícios.
Se quiser algo mais arriscado procure um endocrinologista não confiável e compre uns "venenos" como dizem... Mas cuidado para não desmaiar por aí ou resolver um problema e arrumar mais um monte. (Mas, sinceramente, acho que não é necessário).
B-jos e boa sorte.
2006-11-17 22:49:28 · answer #1 · answered by Si 7 · 1⤊ 0⤋
amiga eu fiz uma dieta q perd 3,5kg por sem.
é o seg
café da mnhã: 1 fruta,1 cop d iogurte desnatado,1 barrinha d cereal.
almoço: 1 sopa d saquinho(q vend em mercado) e uma frut
lanche:1 iogurte e 1 barrinh
ceia: 1 frut e sopa.
para ajudar seu metabolismo funcionar + rápido tome chá verde 1 lt por dia è difícil,mais dá resultado!!!
mais naum faça mais de 2 semnas direto por seu organismo perderá muitos nutriente tá??
boa sorte.
2006-11-18 17:32:18 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pode comer o que vc gosta mais sem exagero certo , entao depois que comer o unico liquido que vc toma e agua e depois que almocou e sentiu fome tome mais um copo de agua ou no lanche tome um chazinho qulauqer cha, pq cha e diuretico.....e vc vai perder peso logo
2006-11-18 16:09:38 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Quantos anos vc viveu até hj para ter o peso q vc tem?
Não adianta fazer dietas milagrosas pq o que vc perder vai recuperar em poucos diase provavelmente vai ter mais peso do que antes da dieta.
Faça uma dieta programada, perdendo um pouco a cada dia, dai seu corpo vai estabilizando e o que vc for conseguindo vai sendo mantido.
2006-11-18 07:07:37 · answer #4 · answered by ip 2 · 1⤊ 0⤋
a medicina não faz milagre, é só voce não comer bobera, não jantar e fazer ginastica.
2006-11-18 06:42:20 · answer #5 · answered by Eleandra P 1 · 1⤊ 0⤋
Não há dietas milagrosas.
Ou vc diminui o volume da alimentação (eliminando td o q vc come de doces, por exemplo) ou não há diminuição de peso.
2006-11-18 06:33:30 · answer #6 · answered by fox18cm 6 · 1⤊ 0⤋
Faça a dieta da água... É SHOW!!!!
Tome muita água para hidratar o corpo... e quando sentir falta dos sólidos coma pedrinhas de gelo!
2006-11-18 07:00:46 · answer #7 · answered by SuuZii 3 · 1⤊ 1⤋
Tome algum medicamento. Anfepranoma. Tipo inibex, hipofagin ... todos com 75mg
2006-11-18 20:15:10 · answer #8 · answered by Não Identificada 2 · 0⤊ 1⤋
Siga a dieta da modelo anoréxica. É fatal!!
2006-11-18 07:30:56 · answer #9 · answered by ◘ Ysis ◘ 7 · 0⤊ 1⤋
Esta receitas so fai fazer voce morrer rapidamente ,mas se deseja isso , fique em jejum so beba agua
2006-11-18 06:39:08 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋