Wenn ja, was?
Also, Vitamin-C-Pulverchen hier, Eisentabletten und Zinkkapseln da... ;-)
2006-11-17 21:46:20 · 12 antworten · gefragt von Marike 2 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Wer sich ausgewogen ernährt und nicht nur von Currywurst mit Pommes, sondern auch von Obst und Gemüse lebt, braucht dieses teure unnütze Zeug nicht.
Schau dir bitte folgende Grafik an:
http://de.wikipedia.org/wiki/Bild:Ernährungs_Pyramide.jpg
Wenn du versuchst, dich in etwa so zu ernähren, brauchst du keinerlei Supplemente - und gesund bleibst du auch. Außerdem kostet es gar nix!
2006-11-17 21:52:00 · answer #1 · answered by erich_schoeneck 4 · 0⤊ 0⤋
zum einen WOBENZYM,das stärkt die abwehrkräfte,ist gut bei gelenkentzündung......und CENTRUM von A-Z
2006-11-17 21:51:27 · answer #2 · answered by hknippel 2 · 1⤊ 0⤋
Nahrungsergänzungsmittel sind super, weil man eben nicht alles durch die Nahrung aufnehmen kann. Ich zum Beispiel nehme jeden Tag um die 5 Gramm Creatin, wenn ich das mit der Nahrung aufnehmen möchte, müsste ich um die 5 Kilo Hering essen. Das geht einfach nicht.. Zusätzlich nehme ich nach dem Training Whey und immer in der Früh B12. Im Winter kommt noch Vitamin D3 hinzu.
Man sollte aber darauf achten, dass die Produkte aus Deutschland kommen und qualitativ hochwertig sind, aus diesem Grund greife ich zu den Produkten von PGN (https://prestige-gains.de) und zu den Produkten von ESN.
2017-03-19 17:37:20 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ja, auch ich nehme Centrum A - Z nach dem Motto ,dass es nicht viel kostet und ich auf der sicheren Seite bin. Ich esse viel Gemuese, Obst nicht uebermaessig.
Die Vitamintabl. nehme ich im Wechsel mit einer Ginsengdosis von 80 mg. Ungrade Tage incl. Ginseng (weil teuer).
2006-11-17 22:14:03 · answer #4 · answered by Capitan 5 · 0⤊ 0⤋
Nein, denn ohne die ist das Leben doch viel schöner.
2006-11-17 21:57:12 · answer #5 · answered by Dieter P 1 · 0⤊ 0⤋
Nein, wozu auch? Wenn Du Dich ausgewogen ernährst braucht man so was auch nicht. In frischn Lebensmitteln ist alles enthalten was der Mensch so braucht.
2006-11-17 21:48:15 · answer #6 · answered by lacy48_12 7 · 1⤊ 1⤋
Ich nehm jeden Tag eine Vitamin C+Zink Lutschtablette,wenn ich mal wieder einen Wadenkranpf habe,dann nehme ich Magnesium Brausetabletten.
2006-11-18 01:05:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Das Zeug ist für den A. Ernähre Dich einigermaßen vernünftig und Du hast alles was Du brauchst. Wenn Du Vitamine brauchst iss Honig.
2006-11-17 21:58:58 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
nein,lieber viel obst,frisches gemüse,seit jahren nicht mal mehr nen schnupfen gehabt,hoffe das bleibt noch ne weile so:-))
2006-11-17 21:49:42 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Nein ich esse immer friches obst und gemüse.
2006-11-17 21:47:31 · answer #10 · answered by ? 4 · 0⤊ 1⤋