臉上的惱人痘痘，請各位幫我解答

Question

各位大大好，我有痘痘問題，請各位大大回答，謝謝～
我的皮膚是乾性的，從來不長痘痘，不管是在學校唸書還是現在已在工作了，都是同學們、同事們羨慕的膚質，毛孔小、皮膚細，但最近這兩三個月來不知是怎麼了，痘痘狂冒，膚質也由乾性轉成混合性，額頭和右臉頰老是冒痘痘，有時很誇張的同時冒五、六顆，不知是怎麼回事，同事說長在額頭的痘痘代表壓力大，而長在臉頰上的痘痘代表腸胃不好，這是真的嗎？但為何膚質也會轉換？現在美美的膚質變成點點黑黑的，覺得很困擾，請各位大大幫我解答，謝謝～
對了，我附帶幾點：
１．我的生活飲食都沒改變。
２．睡眠時間也正常。
※在工作方面是有一點點壓力，但會因為如何而變成這樣嗎？

Answer 1

以下是幾個治療痘痘的小偏方，希望對您有幫助：

一、 黑丑 、茯苓、僵蠶（如素著可省略）各一兩打成粉後以蜂蜜和雞蛋調勻，睡前夫臉清晨洗淨。

二、 生地一兩、麥冬一兩、淡竹葉一兩、黃連半兩、 龍膽草半兩、甘草一兩、菊花一兩、煮開水一大壺，放入少許糖當茶飲之，放進冰箱每天飲三杯。

三、 甘蔗四節但不削皮、檸檬皮一顆份、葡萄乾20顆、甘草10片。用四碗水煮成一碗湯，並在每天下午大約一點才喝它。

四、 煮綠豆湯。不過煮熟後先不要加糖，就盛一碗起來喝，不要粒喔，就光湯就好了。雖然有一點苦苦的，不過夏天喝綠豆湯，真的很退火氣。

注意事項： 青春痘治好之後，少喝酒、少吃肉、少吃花生、油炸物、辣椒等燥熱食品，多食水果、蔬菜、多喝開水，若不注意 會再復發。切記！切記！切記！

正確洗臉方式

洗臉的功夫，可不是直接將洗面乳用力地塗抹於臉上，胡亂拿條毛巾往臉上搓一搓，就大功告成的喔，這樣既洗不乾淨，又傷害皮膚。

接著，請你跟我一起做吧！

首先要把手洗乾淨，臉用溫水拍打幾下。記住，我們是要用洗面乳的「泡沫」，而不是洗面乳本身去洗臉。所以把適量的洗面乳擠在手掌心，加上少許的水，用指尖將洗面乳搓成許多細膩的泡沫，然後輕輕地抹在臉上，從額頭開始，眼睛附近、鼻梁、面頰、嘴的周遭，按這樣的順序，各按摩3、4次。值得注意的是，T字部位（額頭、鼻梁所涵蓋的範圍）是臉上皮脂分泌較多的部位。尤其是額頭中心，皮脂腺特別發達，因此一定要仔細地清洗。

最後一定要記得清洗乾淨。洗臉時最好用溫水，才能夠將毛孔中的污垢洗出來（太燙的水會讓臉太過緊繃）；洗乾淨以後則要用冷水拍打臉龐，才能夠把毛孔縮小，污垢較不易跑入。

當一切都大功告成之後，用一條乾淨的乾毛巾輕輕拍乾臉上的水分就OK了。（絕對不要猛力搓揉喔，又不是在拖地）
如何戰痘？

粉刺是青少年最常遇到的問題，有些小女生試圖學大人用遮瑕膏蓋住粉刺，但這經常使痘疤處的膚色看起來較淡，反而不自然，我建議，年輕美眉應用粉妝條遮瑕，可以減少自己在照鏡子時，太過注意或擠弄痘痘。另外也有4點提醒：

1.切勿挑擠痘子，那只會使情況更糟。

2.確實做好臉部清潔工作很重要，但別因過度控油或用太多清潔品洗臉，使肌膚出現缺水現象。

3.晚間擦些除痘霜吸收效果最佳。

4.如果盡人事後，仍未有改善，就得告訴父母，去看皮膚科醫生。

水噹噹美人兒

想變成水噹噹的美人兒嗎？除了勤加保養外，多吃一些含有豐富維生素的水果，讓體內和體外同時達到美膚作用，想不美都難！

‧奇異果

一顆奇異果中含有112mg的維生素C，是每天基本攝取量的2倍，所以能有效預防色素的沈澱，另外奇異果還含有豐富的纖維質，可改善便秘的問題，是美膚的好伴侶。

‧番茄

番茄的維生素C很耐熱，不管生吃或熟食，都可吃進豐富的維生素C。

‧黃豆

黃豆中含有的維生素B2，可改善長痘痘、粉刺的肌膚，如果你被痘痘困擾了很久，可多食用黃豆來改善肌膚。

‧檸檬

說起維生素C，大家一定會想到檸檬吧！檸檬除了大量的維生素C，可美白肌膚外，還可消除壓力喔，因為檸檬的香味，能發揮鎮定的功效，所以食用檸檬對我們的身心都有助益。

Answer 2

輕鬆美膚皮膚科診所陳衍良醫師
有些痘痘族在治療的過程中往往會注意到，自己明明已經有大幅的改善，可是很奇怪有些部位的痘痘就是特別難好，不然就是好了很容易輕易的復發。

當然這樣的情況不一定有可供解釋的理由，有時候只是純粹的因為這個部位的粉刺特別的多，或是這個部位的粉刺特別的閉鎖。所以在治療的過程中排除的特別慢，而粉刺是痘痘的前身，所以該部位才會特別的難好或是容易再發。

但是屏除這一點，事實上的確有一些特定的部位，如果有上述的現象，是因為一些錯誤的習慣所造成的。以下筆者就嘗試列出一些特定部位可能難好的理由供讀者參考。如果您有這樣的情況最好還是避免，搞不好從此自己的痘痘就會好的特別的迅速而確實喔！

1.下巴：
可能是因為你的電話、安全帽的扣帶或是您有扥腮的習慣。這些因素會因為壓迫加上灰塵、細菌、油份等等因素惡化粉刺或痘痘。這方面的對策是如果有扥腮的壞習慣當然習慣一定要改，安全帽的扣帶則需要經常清洗，電話最好能夠常用酒精棉消毒、講電話最好不要持續固定一邊。

2.前額、髮線跟太陽穴：
可能是髮膠、髮油。解決的方式是應該避免髮膠髮油，不要有瀏海。應該要天天洗頭，且最好洗控油抗屑的洗髮精，不要洗滋潤造型的洗髮精。如果一定要用髮膠髮油也需要找不致粉刺的產品。

3.兩頰：
枕頭、頭髮或化妝。枕頭布應該要經常更換。此外要天天洗頭，也是用控油抗屑的洗髮精。此外頭髮要夾到耳朵後。最後是盡可能不要化妝。

4.前胸、後背跟肩膀：
流汗跟摩擦。如果有運動流汗一定要立刻沖洗或是用濕冷的毛巾將汗水擦乾。此外要注意是否有背包摩擦或是太緊的女性內衣摩擦等因素。

Answer 3

痘痘的部分，你可以用用看我在美靚活力館買的這支除痘凝膠，我之前也不太長痘痘的，但出了社會工作後，壓力大，就偶爾會長痘痘，還好這一支除痘凝膠效果很好又快，而且是溶化掉痘痘，所以就不會留下痘疤，我想你可能是壓力大所以新陳代謝變比較不好，才會又長痘痘，又膚質變不好，像我是有喝魚腥草茶來促進新陳代謝啦！你也可以喝喝看！美靚活力館拍賣和購物通都可以找到的。

Answer 4

你說你生活飲食跟睡眠時間都正常都沒變…壓力也是會造成痘痘生長的，若你心情不好、情緒不穩定也都是會長痘痘的（看個人體質），所以…給個建議：放鬆你的心情吧，或許就不會長了唷！

Answer 5

不一定唷!有時候是青春期到了 有時後是吃油炸物...............所引起的(我是小5這些情況我也有 這些之事是爸媽告訴我的