我想要學街舞裡面的 前空翻.後空翻.測翻..只要是空翻 都想學 但是 就是不知道怎學 我身高１６０體重６６ 不知翻不翻的過去．請問誰能交我一些學空翻的要訣．．如果可以的話能加窩即時交窩ㄇ？？ｓ６４２３５７８４←即時
2006-11-18 07:55:25 · 2 個解答 · 發問者 彥齊 1 in 社會與文化 ➔ 語言
我是只會側空呢....
空翻都有一個要訣，就是柔軟度要好，而且要敢翻敢壓....
側空的話就先把你兩側的筋拉開一點吧，然後把一般側翻練熟。這邊我也主要只跟你講翻的步驟，但是實際的要訣還是要你自己去體會與拿捏，並且注意！一定要做好熱身與保護措施，除非你不在意再等個18年又是一尾好漢！
側翻從第一個步驟開始（我是習慣右手邊側翻）：
1. 將拉右腳起來
2. 右腳用力往下踩的瞬間身體往右壓下去
（但是注意，這邊身體要稍轉並非完全側折）
3. 身體壓下去瞬間拉左腳起來，此時右腳稍微微曲
4. 左腳拉起後，微曲的右腳蹬直再彈起
5. 翻時身體要拉正不要有側偏
6. 收翻
嗯....不過我想用文字也蠻難解釋清楚的.... -_-|||
找個有在跳breaking而且也會翻的人教吧，我本身是跳locking的，但是側空翻就是跳breaking的前輩教我的，有人指點會比較快學會也比較安全~~加油~~
2006-11-26 14:25:58 · answer #1 · answered by 脫衣詠 2 · 0⤊ 0⤋
先練倒立啦
突然前空翻後空翻
是想斷腰的行為
練前要暖身把骨頭練軟一點
跳舞是...男女老少.胖瘦高矮...皆可
不必擔心
天天練...不出3天就會成功喔
2006-11-21 22:02:23 · answer #2 · answered by cindy 1 · 0⤊ 0⤋