porque siepre soluciones para adelgazar?¿?

Question

sinceramente yo soy una chica de 21 años que está muy delgada, la gente se cree antes de conozerme ke tengo anorexia y yo sinceramente que esa enfermedad nunca la tendre y no es ke niege la verdad aunke nunka me an dixo eso de la verdad pero bueno a lo ke iva yo como de todo y no engordo , yo gorda no me veo alcontrario preferiria en gordar unos kilitos.pero en la sociedad de oy en dia todo el mundo kritica a las chikas ke estan delgadas y dicen ke tienen enfermedad, pero eso noes en todos los casos pk las chicas como yo delgadas y ke kieren engordar nos sentimos muy mal ok a todas /os nos meten en el mismo saco.en las revistas siempre piden solcuciones para adelagazar y cosas de ese tipo y digo yo?¿ y para las ke keremos engordar ke?¿? al igual ke las manikis ke estan muy delgadas ¡¡ a mi también me cuesta mucho encontrar unos pantalones de mi talla pk soy muy alta y muy delgada concreto: 1.74 y peso 45 kg. y NO SOY ANOREXICA pero la gente es asi de mala...ke pensais?¿ perdonad.:P

Answer 1

YO ESTOY IGUAL QUE VOS!!! QUE DESESPERACIÓN NO???
te cuento que estoy llendo a una nutricionista,....(pesaba 46)yo mido 1.70. con una dieta y unas vitaminas llegue a los 52 kilos, pero asi como los subi los baje otra vez a mi peso de siempre(46).
me mando a hacer analisis de sangre porque puedo tener problemas de tiroides(esta es una glandula, y en mi caso no asimilaria las grasas)los tengo que ir a buscar mañana.pero es mas que seguro que si tenga este problema porque no puede ser que como la cantidad que como en el dia y no engorde.
vivo con mi novio y yo como mas que el....jajaja
nose si te pasara esto ,....pero apenas comes,....no vas al baño!?? yo hago la digestion muy rapido.....(como y cago jajaja)
bueno, la cuestion es que yo me siento muy mal con respecto a mi cuerpo, pero bueno,...tambien estoy por empezar a ir al gimnacio,espero poder tener suerte y que vos tambien.
yo lo voy a hacer por mi misma, porque nunca podes decir que no le das importancia al que diran , porque es re feo ir caminando por la calle y te acusen las miradas de descarnada....se siente muy feo.....no???? a mi me pasa., es lamentable, pero la gente es asi de cruel.
bueno....no tengo mas nada que decirte solo desearnos muchisima suerte!!!!!
fijate tambien si sos muy nervosa.....eso quema grasas.por eso...baja un cambio,
bueno,suerte

Answer 2

Beneficiar una vida sana es primordial y unos kilos extra influyen mucho en la vida robusta que busco y con cuantos más peor así que, si comprendes que tienes de más averigua la forma de quitarlos con este sitio web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?jj03 En su páginas y en su programa yo he descubierto todas las respuestas que andaban investigando y gracias a sus dietas y a sus propuestas he conseguido, por fin, a tener una vida sana sin kilos extra.

Answer 3

lo que mencionas de la sociedad se llama histeria colectiva,dicen que si uno te dice que tienes cola,no lo crees,si dos te lo dien,lo piensas pero si son tres ,miras atras si esta la cola,te sugiero que aprendas ha ignorar ya que tu autoestima caera como te esta pasando,mirate al espejo y di a ti mismo que eres unica,algo que muchos no miran,se feliz,no se que comas,pero toma en cuenta que no todos tenemos el mismo organismo,somos individuos,twe aconsejo una terapia de hipnotismo para que te ensenen a autosugestionarse positivamente,eres linda por fuera y por dentro te deseo lo mejor en tu vida y hacia adelante,forma un grupo de apoyo con tus mismas inquietudes.

Answer 4

No te preocupes si realmente comes, yo tengo tu estatura, y mi peso nunca llego a los 60. Y los de los musculos, si eres como yo olvidalo, siempre fui muy deportista, pero ni siquiera nadie lo piensa, es mas en mi trabajo es muy activo, y requiere mucho esfuerzo fisico. Ya tengo 43, y sigo pesando lo mismo que a los 18. Y es cierto cuando voy a comprar comida, todo es bajo calorias y yo necesito, por el tipo de trabajo consumir muchas calorias, y es sumamnete dificil encontrarlas.

Answer 5

Primero que nada, no le hagas caso a la gente porque nunca les vas a quedar bien, si estás delgada porque te ves flaca, anoréxica etc, si estás gorda porque tienes rollitos, flacidez etc. Se tu misma y no te importe lo que piensen los demás.

Ahora para que te sientas mejor y te veas mejor (pero no por la gente sino por ti misma) porque sí, de hecho estás demasiado delgada. Te recomiendo lo siguiente:

- Ve a un nutricionista que te haga una dieta especial para tus necesidades (dieta de volumen).

- Inscríbete en un gimnasio y diles que te hagan una rutina de aumento de masa muscular (volumen).

Te lo digo por experiencia, fíjate que yo estaba muy delgada para los parámetros que se manejan en mi cultura. Todo el mundo se metía conmigo, claro yo ni les hacía caso porque solo yo sabía que no era por ningún problema de desorden alimentario.

Entonces he trabajado todo el año en aumentar mi musculatura, ahora todo el mundo me dice que estoy muy bien, pero lo divertido del caso es que en la última medición había bajado de peso, lo que pasa es que baje mi porcentaje de grasa, o sea tengo más músculo.

Eso estéticamente me hace ver con más cuerpo y no te preocupes por que creas que vas a ser musculosa, ninguna mujer salvo las que toman esteroides o testosterona se hacen demasiado musculosas. Nosotras por lo general lo que logramos es tonificar el músculo.

Entonces con la formula dieta de volumen + ejercicio de musculación (no hagas ejercicio cardiovascular, solo el calentamiento de unos 12 o 15 minutos), vas a ver que poco a poco vas a ver resultados. No te desesperes.

Abrazos! Pegaso

Answer 6

Tienes toda la razón, que den soluciones sanas sobre como engordar, yo estoy como tú, me encantaría engordar unos kilitos y que la gente dejara de decirme que estoy delgada porque yo no voy diciendo a las gordas los kilos q le sobran...

Answer 7

a tu edad yo estaba casi igual, media 1.75 y pesaba 50 kilos, siempre me decían que comiera, que si no lo hacia me hiba a quebrar de tan delgada que era, pero era que mi metabolismo quemaba mas grasa y mi digestión era perfecta, ahora mido lo mismo y peso 60 kilos, como bien y hago ejercicio tengo 32 a#os y me siento de maravilla, no te preocupes, solo visita un medico para que revice que todo esta bien!!

besos y mucha suerte

Answer 8

No se trata de que engordes. sino de aumentar tus músculos y esto lo puedes hacer haciendo ejercicios y teniendo una dieta balanceada en la que debes incluir más proteinas y son mejor las de fuente vegetal como la soya. Si realmente es lo que deseas házlo. búsca un buen nutriólogo o investiga en inernet dietas para ganar peso. y acude a un gimasio. o búsca ejercicios sobre todo para aumentar el volúmen en piernas y brazos. la constancia te hará lograrlo. tendrás a futuro una linda figura más estética y si te sientes agusto delgada. pues disfrútalo y ya. Suerte.

Answer 9

hola,
la verdad estas super delgada para tu estatura, y tu peso.
yo te recomiendo q vayas con un nutriologo....suerte... y cuida mucho tu salud, no importa como estemos por fuera mientras estemos bien de salud... lo importante es lo de adentro...

Answer 10

mmmm pues para tu estatura eres super delgada......pero si es por constitucion no hay ningun problema....y la verdad yo tengo muchas amigas que son delgadas pero ninguna de ellas anorexicas.....y si deberia haber algunos consejos para engordar

Answer 11

bueno la verdad que para la altura que tenes estás delgada, yo siempre sufrí lo mismo, no poder engordar, pero eso era hasta que viene a España hace 9 meses parece mentira, pero el cambio de lugar te cambia totalmente, yo te diría que vayas a un nutricionista y ahí te darán una buena dieta para engordar, suerte