tengo 5 meses de embarazo, trabajo en una oficina y estoy todo el tiempo sentada
2006-11-17 02:24:00 · 9 respuestas · pregunta de Juliya 2 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
Juliya, lo mejor que podes hacer es preguntarle a tu obstetra que te puede recomendar. hay ejercicios para embarazadas para hacer sentadas en las sillas de la oficina, son leves movimientos de rotacion de piernas, estiramiento de espalda, pero tendrias que asesorarte para no hacer algo que despues te traiga mas molestias de las que tenes ahora. lo que si te aconsejo es que no tomes nada ni siquiera un te de yuyitos que no sea recetado por tu obstetra porque eso podria traer problemas a tu futuro hijo.
podes visitar la pagina de planta mamà que hay muchos consejitos para embarazadas.
y las molestias nos guste o no , van a seguir estando. estar embarazada es hermosisimo pero es muy molesto, se hinchan las piernas, duele la espalda, agarran calambres, a algunas mamàs se les adormecen los dedos, no dormis de noche, de dia estas con sueño todo el tiempo, tenes molestias gastricas, te molestan los olores, vas cada dos segundos al baño, te sentis pesada, gorda, fea, linda y orgullosa todo junto. es una revolucion hormonal. Pero tranquila! a los dos minutos de nacer el bebe te olvidaste de todo lo que te molesto en el embarazo y lo recordas con una sonrisa cuando alguien te comenta que le esta pasando lo mismo que te paso a vos.
Un beso y mucha felicidad para vos y tu bebe
2006-11-17 02:38:18 · answer #1 · answered by asipicapi 3 · 0⤊ 0⤋
Cuando yo estaba embarazada pase por lo mismo y a los 7 meses yo me puse muy mal porque me salieron puntos rojos como salpullido el Dr. me mando que en el transcurso del día subiera las piernas 15 minutos 4 veces al día me quito la sal por completo y el pan me dijo que incluso tenia que hervir el agua para tomar porque todas las aguas embotelladas contienen sales. de verdad ve con tu medico a que te indique que te conviene mas ya que es muy peligroso porque no esta bien tu circulación camina lo mas que se pueda y de preferencia si puedes hacer un poco de bicicleta fija despacio intentalo en la etapa que estas es muy importante para el bebe no te ddescuides los remedios que te damos te funcionaran pero no esta de mas que tu Dr. te indique lo mejor para los 2 cuidense mucho
2006-11-17 03:55:44 · answer #2 · answered by clausen 5 · 0⤊ 0⤋
seria bueno si no estas tan acompañada en la oficina tener un banquito donde reposarlas.
En tu casa, cuando te acostas, poner dos o tres almohadas y tus pies sobre ellas, asi te circulara la sangre.
No comas con excesiva sal, retiene liquidos.
Un beso
2006-11-17 03:12:31 · answer #3 · answered by Grey 4 · 0⤊ 0⤋
Bueno puedes poner los pies hacia arriva en la cama.
2006-11-17 02:57:55 · answer #4 · answered by malepetr 3 · 0⤊ 0⤋
El chayote cocido, piña, agua de jamaica son diureticos naturales esto quiere decir que x este medio de solo comerlos o tomarlos harás más pipi y con eso el edema o hinchazon de tus piernas bajará. Pruebalo y te sentirás mejor, más aparte ponte bastante crema en tus piernas, algo asi como el Frescapie de stanhome. Cuidate.
2006-11-17 02:40:31 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
llegas a tu casa y te recuestas mientras manten las piernas elevadas algunos.. 15 cms del nivel de tu cuerpo (levantadas pues).. esto hace que la sangre que se encuentra acumulada en tus piernas circule de nuevo al resto de tu cuerpo asi ayudas al corazon.. esto tambien es recomendado tanto para las personas embarazadas como las que tienen varices.. chaooo graxias +2 xD
2006-11-17 02:37:09 · answer #6 · answered by sandy_bcs 4 · 0⤊ 0⤋
Bebe mucha agua y evita la sal en la medida de lo posible, y no es bueno estar de pie sin moverse mucho, mejor caminar o estar tumbada
2006-11-17 02:36:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
CAMINA 2 KM DIARIOS, Y LUEGO LLEGAS Y TE DAS BAÑOS CON AGUA FRIA, SI EL CHORRO TE CAE MEJOR. LUEGO TE ACUESTAS O SIENTAS CON LAS PIERNAS ARRIBA COMO 1,30 HS. Todos los dias. el baño puede ser antes y despues de venir del trabajo.
2006-11-17 02:33:57 · answer #8 · answered by FLORITA 2 · 0⤊ 0⤋
Cuando lleges a tu casa recuestate y sube las piernas a la pared para que tengas mejor circulacion ok!
2006-11-17 02:33:18 · answer #9 · answered by ♥..::L!ZA::..♥ 4 · 0⤊ 0⤋