si no te hacen falta y las consumes te puedes enfermar?
2006-11-16 09:12:54 · 11 respuestas · pregunta de indah美麗جميلգեղեցիկ 3 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
todo en exceso hace daño... igual las vitaminas...
2006-11-16 09:14:26 · answer #1 · answered by ANGEL 2 · 0⤊ 0⤋
En realidad existen alguna vitaminas que son liposolubles es decir que necesitan grasas para disolverse estas son las mas fáciles de acumularse y provocar problemas en caso de ser usadas en exceso, otras las hidro solubles, necesitan agua para disolverse y es mas difícil que se acumulen ya que son de eliminación mas sencilla, de todas maneras el tomarlas en gran cantidad puede traer consecuencias a nivel renal.
El consejo es que la ingesta de vitaminas debe hacerce variando tu dieta con cantidades importantes de frutas y verduras, una forma interesante es siguiendo los colores es decir, comer todos los "colores " posibles de frutas y verduras frescas en ellas están todas las vitaminas necesarias.
En el caso de requerir un complemento sintético es de suma importancia que este sea supervisado por un médico.
2006-11-19 19:52:58 · answer #2 · answered by El Mago 2 · 1⤊ 0⤋
Por supuesto que son malas en exceso...inclusive, pueden llegar a ser toxicas como la vitamina A en exceso. Por eso siempre se debe preguntar a un médico antes de tomar vitaminas, además que se toman por un tiempo y después se descansa.
2006-11-17 10:12:05 · answer #3 · answered by ana 3 · 0⤊ 0⤋
SI TOTALMENTE SI
"Nada con exceso todo con medida"
no te vaya a salir "Mas caro el caldo que las albondigas"
2006-11-16 17:37:16 · answer #4 · answered by La vane vane 3 · 0⤊ 0⤋
Por supuesto.
Ese es el caso de todas las vitaminas que son liposolubles (solubles en grasas), como son la A, D, E, y K, que en exceso se depositan en higado y empiezan a manifestar problemas , generalmente contrarrestan algo para lo que sirven, por ej, la vitamina A es para mejorar la piel, pero en exceso forma genera un engrosamiento de la piel y de la retina, entonces....es contrario al efecto buscado.
En el caso de las hidrosolubles como la C, por ej: se eliminan, pero si se usan en mucha cantidad, sobrecargan el riñon, y ahi tenes problemas renales.
ASi que como consejo, no uses si no las necesitas, y si lo haces porque lo necesitas, solo usalas durante 4-5 meses y descansa 2 para que el cuerpo responda, produciendo tus propias vitaminas.
2006-11-16 17:25:19 · answer #5 · answered by kai A 2 · 0⤊ 0⤋
Puedes tomar una tableta al dia, no hace daño, el problema es si te tomas 2 o mas al dia. Sobreviene la vitaminosis. Checate el instructivo del frasco de vitaminas.
2006-11-16 17:24:44 · answer #6 · answered by SED 5 · 0⤊ 0⤋
Si, se llama vitaminosis, o algo asi. No se decirte bien que es, pero se que es causa del exceso de vitaminas.
2006-11-16 17:21:11 · answer #7 · answered by Martin Chuletas 5 · 0⤊ 0⤋
investiga sobre la vitaminosis
2006-11-16 17:19:56 · answer #8 · answered by Fuchion 4 · 0⤊ 0⤋
cualquier exceso es negativo, lo mejor es consultar al médico
2006-11-16 17:15:35 · answer #9 · answered by danielaokk 4 · 0⤊ 0⤋
mira es bueno tomar vitaminas pero como decia mi abuelo todo en exceso es malo
2006-11-16 17:15:33 · answer #10 · answered by jav2_1 4 · 0⤊ 0⤋