Tengo apenas dos meses y medio..no tuve las cosas indicadas para despues del parte y por esa causa no tuve mucho cuidado de mi cuarentena. Ganas de cuidarme no faltaban.
Porfavor ayudanme...estoy tan deprimida!
2006-11-16 04:25:50 · 4 respuestas · pregunta de M M 1 en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
cómprate una faja especial post-parto, vé con el doctor para que te diga si ya puedes hacer ejercicio y si te dice que sí, haz pilates son muy buenos. suerte y ánimo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
2006-11-16 04:29:02 · answer #1 · answered by OsItA sTrIpPeR y ViCkY 6 · 0⤊ 0⤋
Bueno, mi mamá fue al mercado y compró en el puesto de las plantas medicinales un ramo de plantas especial para estos casos que ya se vende con ese nombre, al parecer las plantas deben estar sumergidas en eter. Despues de bañarte, en una tina donde te acuestes y te quepa el estómago perfectamente cubierto por el agua, colocas ese eter con con las plantas. El agua debe estar muy caliente, lo mas caliente que la puedas aguantar. Quedate en la tina hasta que se enfrie el agua. Al salirte del baño tápate muy bien.
Antes vestirte usa una faja, yo siempre usé faja después del parto, al principio es muy molesto, pero luego te vas acostumbrando.
Procura tomar como agua de uso corriente un té preparado con una planta llamada coachalalate y de árnica. Ambos son desinflamantes y te ayudan a mejorar la digestión.
Por hábito procura "meter la panza" (así me decía mi abuelita), me refiero a que siempre procura endurecer los músculos del estómago, eso les dará tonicidad y dureza, es una costumbre, a veces se me olvida y aflojo, pero cada vez que me acuerdo aprieto.
Mi hijo tiene 10 años y tengo mi vientre más plano que una adolescente... el secreto... ya te lo dije, aprieta y evita las grasas. El te se toma EN LUGAR de agua común y corriente. Si te llega a burrir, tómalo tres veces al día un vaso. No tiene que estar caliente.
2006-11-16 06:06:19 · answer #2 · answered by LaGabita 4 · 0⤊ 0⤋
SABES AUN ESTAS ATIEMPO DE CORREGIR ESO
Y SI EN SERIO ES MEJOR FAJARTE POR QUE SI LO DEJAS ASI TE LO DIGO DE EXPERIENCIA DE MI HERMANA ES MUY DIFISIL... SUERTE Y RECUERDA QUE VERSE BIEN ES TENTIRTE BIEN
INCLUSO HAY UNA SFAJAS DE LIGA SON BUENAS
2006-11-16 04:42:12 · answer #3 · answered by maria m 2 · 0⤊ 0⤋
fajate, debiste hacerlo desde el dia en que alumbraste, no tomes cosas frias, y cuando ya puedas hacer ejercicio haslo, y ten una dieta balanceada!!! y no te deprimas por eso, ya que afecta al bebe en su alimentacion ya que tu leche es de mala calidad si estas deprimida!!!!
2006-11-16 04:34:10 · answer #4 · answered by NEONXXX 4 · 0⤊ 0⤋