2006-11-16 02:15:15 · 18 réponses · demandé par H20 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
En dormant huit heures la nuit.
2006-11-16 02:16:24 · answer #1 · answered by Zeus 4 · 0⤊ 0⤋
rien de tel que des micro-sièstes tout au long de la journée, dés qu'un coup de barre arrive, fermes les yeux, juste le temps de passer de l'autre coté... et s'est reparti !!!! sinon une sieste de 20 min. après le repas du midi, ça évite les coups de barres de l'après-midi...
2006-11-16 10:32:12 · answer #2 · answered by lucette 1 · 1⤊ 0⤋
dormir la nuit!!
normalement c'est fait pour ça. mais pour dormir la nuit il ne faut pas dormir le jour....... le serpent se mord la queue!!
profiter de vacances ou d'un week end pour essayer de rétablir le système!
se dépenser dans la journée, prendre l'air, manger sainement et établir un rythme. mais si c maladif alors là il faut consulter, je n'ai pas fait médecine!!
bonne nuit
2006-11-16 10:32:05 · answer #3 · answered by luna d 4 · 1⤊ 0⤋
ouvrir un peu la fenêtre, la fraîcheur ça aide.
se lever, faire quelque pas (si tu bosses dans un bureau) se faire une petite pause café.
et évidemment, si tu peux, une petite sieste réparatrice serait l'idéal, ça recharge bien les batteries !
2006-11-16 10:19:51 · answer #4 · answered by kiko 7 · 1⤊ 0⤋
dormir la nuit!!!!
une douche froide!!!!
petite cure de vitamine!!!!
trouver une collegue tres saoulante!!!!!
2006-11-16 10:42:01 · answer #5 · answered by licorne 5 · 0⤊ 0⤋
dormir la nuit
2006-11-16 10:33:50 · answer #6 · answered by schtroumpfette1985 2 · 0⤊ 0⤋
bien dormir la nuit et prendre des vitamines au sinon s'occuper toute la journée
2006-11-16 10:32:27 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dormir la nuit
2006-11-16 10:32:02 · answer #8 · answered by Kerlutinoec 5 · 0⤊ 0⤋
mâche un chewing gum quand ça commence à venir ça réveille en général ... et ça tient réveillé pour un moment ...
2006-11-16 10:24:17 · answer #9 · answered by Marfab_666 2 · 0⤊ 0⤋
...en dormant la nuit!
2006-11-16 10:24:10 · answer #10 · answered by atchoum 3 · 0⤊ 0⤋
en portant un appareil d'assistance respiratoire la nuit
tu dois faire de l'apnée du sommeil
consulte
2006-11-16 10:24:02 · answer #11 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋