An apple per day, keeps the doctor away?

Question

Welche inhaltsstoffe haben äpfel die das sprichwort bestätigen?

Answer 1

Der Apfel hat einen hohen ernährungsphysiologischen und diätetischen Wert. Die Apfelschale ist besonders reich an Pektin, das Fruchtfleisch enthält Apfel- und Zitronensäure, mehrere Zuckerarten, Zellulose, Gerbstoff usw., außerdem noch mehr als 30 Mineralstoffe und Spurenelemente, wobei vor allem Eisen, Phosphor und Calcium genannt werden müssen. An Vitaminen enthält der Apfel Vitamin A, B1, B2, B6, E, Niacin, Folsäure und vor allem C. Wegen seines Gehalts an Fruchtsäuren gilt der Apfel auch als "Zahnbürste der Natur".

Answer 2

Der Apfel hat einen hohen ernährungsphysiologischen und diätetischen Wert. Die Apfelschale ist besonders reich an Pektin, das Fruchtfleisch enthält Apfel- und Zitronensäure, mehrere Zuckerarten, Zellulose, Gerbstoff usw., außerdem noch mehr als 30 Mineralstoffe und Spurenelemente, wobei vor allem Eisen, Phosphor und Calcium genannt werden müssen. An Vitaminen enthält der Apfel Vitamin A, B1, B2, B6, E, Niacin, Folsäure und vor allem C. Wegen seines Gehalts an Fruchtsäuren gilt der Apfel auch als "Zahnbürste der Natur".

Sind schon tolle Teile, diese Äpfel. Leider bin ich allergisch darauf ....

Answer 3

Welche genau kann ich dir nicht sagen, ich weiß nur das dem Apfel Inhaltsstoffe nachgesagt werden, die das Risiko auf Bruskrebs, Hoden und Prostatakrebs verringern sollen....

lg niggl

Answer 4

vitamine?
stimmt aber nicht wirklich, dieser spruch...ich denke aber mal, dass ein apfel pro tag sicherlich gut für deinen körper ist.

Answer 5

na alles mögliche an vitamin c und alles halt. aber wer isst schon ein apfel am tag???
ich jedenfalls nicht, und bin trotzdem fast nie krank!