me gustaria saber si ustedes gosan de una salud emocional y si asi es porque y si no porque, y cual es su peor defecto en los aspectos emocionales, como ira, rencor, odio, mal caracter, miedos, conductas antisociales, egoismo etc.
2006-11-15 04:44:12 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
yo no creo en lo más mínimo que esté emocionalmente bien. me dan bajones de ánimo y tristezas profundas,y muchas veces entro en unas fuertes crisis existenciales donde mi mente desbarata toda la realidad y la analiza a fondo... es muy asustador, renuncio a todo... (mi peor defecto es la violencia...)
pero cuando pasa la tormenta tengo una nueva vida... una visión diferente... todo se ha movido...
por eso creo que la salud mental es poder superar los procesos y no sólo estar siempre bien...
2006-11-15 07:53:06 · answer #1 · answered by Julili 2 · 0⤊ 0⤋
Excelente pregunta. Yo padezco de altibajos emocionales que tienen que ver con mis pasiones carnales, pero me ayuda mucho buscar a Dios, pues se que El me comprende y me ama. La salud emocional se goza cuando controlas tu persona y tu entorno, pues no es bueno entregarse a la indulgencia ni a los malos sentimientos. A veces caes, pero lo importante es levantarse, hacer un ajuste, y seguir adelante. Nunca serás perfecto.
En mi caso, yo busco respuestas a mis conductas leyendo la Biblia (las cartas de San Pablo son maravillosas, aunque no te sientas culpable si al leerlas te das cuenta de lo dificil que es llegar a la perfección que Dios busca en nosotros). Yo busco información sobre mis problemas emocionales en el internet, hablando con mi sacerdote guía, y con mi esposa. Entre más investigues sobre tu tipo de persona, y veas que hay miles de personas igual a vos; y entre más entiendas lo que Dios quiere de tu persona y entiendas que El quiere que te perdones a ti mismo pues el murio por tus pecados, entonces serás libre y te amarás más. Creo que eso te lleva a una salud emocional balanceada.
Cuando te sientas mal emocionalmente, salí a caminar o busca a alguien y contale tu problema. No te quedés con la emoción adentro porque eso te daña, no dejes de comer bien y hacer alguna actividad que te favorece, como ejercitar tus talentos en el deporte, la música o el arte; y leer.
Bueno, espero en Dios que mi compartir te ayude.
2006-11-15 13:16:51 · answer #2 · answered by OTH 1 · 0⤊ 0⤋
creo que esas caracteristicas que vos escribis no corresponden a la salud emocional, sino a tu personalidad. yo por ejemplo tengo varios bajones y tristeza,pero hago todo lo posible para superarlo rapido.no hay q encerrarse. claudia
2006-11-15 12:55:08 · answer #3 · answered by claudia s 3 · 0⤊ 0⤋
Yo se que no estoy bien, pero prefiero guardarmelo para mi sola, porque no quiero molestar a nadie con mis cosas, ademas una vez se lo conte a una amiga y lo unico que hizo fue portarse con indiferencia, tal vez creyo que solo queria llamar la atencion pero no es asi.
2006-11-15 12:54:57 · answer #4 · answered by Taijitu 4 · 0⤊ 0⤋
Yo sinceramente creo que no estoy bien por que mira a mi me entran bajones de animo seguido y mi día se vuelve "gris" a veces no se ni por que. A veces si tengo razones. Una doctora me dijo que tiene que ver la alimentación. Mi problema o mi mayor defecto podría ser el orgullo me molesto muy rápido y no tan fácil puedo perdonar.
2006-11-15 12:54:00 · answer #5 · answered by Myself!!! 2 · 0⤊ 0⤋
creo que nunca puede saberse eso de uno mismo
2006-11-15 12:51:11 · answer #6 · answered by nel 4 · 0⤊ 0⤋
yo creo que cada persona cree que esta bien con su vida, al compararte con los demas es que empiezas a creer que ciertos aspectos estan bien o mal, considero que todos pasamos por etapas en que la salud emocional se ve afectada, lo importante es sobreponerse y no dejarse vencer, en mi caso me concidero normal jajaja pero si en ocaciones me gana el mal caracter... espero te sirva mi aporte!
2006-11-15 12:49:38 · answer #7 · answered by la marifashion 3 · 0⤊ 0⤋