Was machen?
2006-11-14 22:16:13 · 25 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Psyche
wäre der beste Zeitpunkt aufzuhören.
2006-11-14 22:26:15 · answer #1 · answered by kalbskotlett 6 · 0⤊ 0⤋
Wenn Du ein klassischer Raucher bist hast Du hinter Dir einen Schrank voll Zigaretten, also steh einfach auf und hole sie Dir.
2006-11-14 22:20:23 · answer #2 · answered by Schmähbruder 5 · 1⤊ 0⤋
Kauf dir neue Schachtel oder hör mit rauchen auf!!!!!!!dann hast du kein Problem und stellst du nicht so blöde frage!!!!!
2006-11-15 22:54:11 · answer #3 · answered by bambulka 1 · 0⤊ 0⤋
Kauf Dir das Buch "Endlich Nichtraucher"
2006-11-15 08:45:05 · answer #4 · answered by Nella M 1 · 0⤊ 0⤋
Ausharren, spätestens nach zwölf Tagen hast Du es hinter Dir und danach wirst Du erstaunt sein, wie gut Du Dich ohne Nikotin fühlst.
2006-11-14 23:35:11 · answer #5 · answered by Thomas O 2 · 0⤊ 0⤋
ich schieb dir mal zwei rüber, aber dann mußte zum automaten
gruß luzia
2006-11-14 22:53:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Was machst du mit Zigaretten wenn du auf Entzug bist?! Versteh ich hier was falsch?
2006-11-14 22:48:56 · answer #7 · answered by stefanie_seubert 2 · 0⤊ 0⤋
ich sehe da kein problem
entweder du willst aufhören oder nicht wenn nicht dann geh zum schlecker, penny, oder zum kippenautomat.
das liegt nur an dir und aufhören kannst du dann auch nur wenn du es wirklich willst sonst geht das nicht
2006-11-14 22:46:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hallo
Also das beste ist das aufhören. Das bringt zwar warscheinlich nicht nur 2 Stunden Entzugserscheinungen sondern länger. aber ist im Endeffekt gesünder.
Der Beste Zeitpunkt zum Aufhören ist wenn du genug zu tun hast aber nicht in der Form das du ständige Aufregung hast sondern entspannt arbeiten kannst. Positive Erfahrungen in der Zeit bekommst und möglichst keine Aufregungen.
Grund dafür ist das die "Stress-Zigarette" nicht uf dem Programm steht und die Beschäftigung mit den Erfolgen die zum teil auftretenden Depressiven Entzugssnthome verringert.
Bewegung und Erfolge stimulieren die Zentren in gewisser weise so das die Botenstoffe gebildet werden die an den Stellen im Hirn andocken wo sonst die Drogenwirkstoffe der Zigarette angedockt haben.
Anders ausgedrückt auf langer sicht ist das aufhören der sinnvolle Weg. Entzugssynthome vermeiden eben in dem die Sucht überwunden ist.
Auf kurze sicht helfen die Dinge allerdings auch. Beispielsweise wenn der Ort das Rauchen untersagt.
Gruß Mathias
PS Dein Arzt hilft dir eventuell auch mit Tipps beim aufhören
2006-11-14 22:36:51 · answer #9 · answered by Mathias Kunze 3 · 0⤊ 0⤋
Gleich aufhören
2006-11-14 22:30:15 · answer #10 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Wenn Kippen Zigaretten sind, kauf dir neue. Egal, ob du dich welche kaufst od. nicht, bekommst du keinen so schweren Entzug, wie es in der Literartur steht. Wenn "Kippen" Jargonwort für etw. Stärkeres ist, such neurologische Hilfe aus.
2006-11-14 22:27:18 · answer #11 · answered by Leony 7 · 0⤊ 0⤋