¿Como hago para eliminarme el Acné?

Answer 1

Enjuaga tu cara con agua y jabón al despertarte y al irte a dormir, de preferencia que sea jabón de ávena o si no, uno especial para eso. Por lo regular se empieza a quitar a los tres días de uso. Y suerte con esos problemillas.

Post Data: No los pellizques!!!

Answer 2

bueno yo use este producto, es natural y muy bueno, si te interesa aqui esta el link
https://andyabner.my4life.com/products/ProductDetail.aspx?id1=1&id2=102

Answer 3

CON ACEITE DE OLIVA Y SAL, TE SECA EL ACNE Y EN DOS DIAS YA NO TIENES NADA!!!

Answer 4

Un método que ayuda bastante es que después que te laves el rostro con un jabón para pieles grasosas, mañana, mediodía y noche, antes de dormir, tomes un algodón y le coloques "Listerine"; esto ayuda a limpiar tu rostro y remover la grasa e ir secando los barritos que tengas...
Suerte!!!

Answer 5

ve al dermatologo

Answer 6

CON LOS DEDITOS NOO...jaja como la publicidad...
no debes tomar sol por que si te tocaste los granos tomar sol o cama solar hace q te queden manchas!
ve al dermatologo el te va ayudar!
(la comidas no tienen mucho que ver)

Answer 7

lavate la cara 3 veces al dia y no te la toques mas!

Answer 8

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Rio de JANEIRO - RJ

O que é a Celulite ?
A celulite Lipodistrofia Ginóide é um problema que ocorre principalmente no organismo feminino. Atinge até 95% das mulheres, principalmente nas fases sujeitas a alterações hormonais como a puberdade, gravidez e uso de pílulas anticoncepcionais.
As regiões mais atingidas pela celulite são aquelas onde as mulheres costumam acumular mais gordura: abdomem, quadris, culotes, nádegas, coxas e pernas.
Qual é a sua origem ?
É multifatorial: predisposição hereditária, alterações enzimáticas, má alimentação, distúrbios hormonais, sedentarismo e inclusive o aumento do estresse.
O aumento de gordura pressiona os vasos causando inchaço e má circulação local, levando à inflamação do tecido e formando cicatrizes (furinhos). Essas cicatrizes mais o acúmulo de líquido formam uma “elevação” com aparência de casca de laranja.
Como se forma?
Em nosso organismo, determinadas células, chamadas adipócitos, têm a função de acumular energia, sob a forma de gordura, para ser usada quando necessário. Essas células estão localizadas na hipoderme, a camada mais profunda da pele, a qual apresenta fibras ligando a superfície ao tecido mais profundo, como se fosse um colchão de molas. Estas pontes fibrosas repuxam a pele para baixo, dando o aspecto de "furinhos", que é característico da celulite.
Além disso, uma alteração circulatória com acúmulo de líquidos e proteínas nas células de gordura (devido a hereditariedade, as alterações hormonais e enzimáticas) levam a uma modificação da textura do tecido subcutâneo e, posteriormente, uma irregularidade da superfície da pele, que leva ao aspecto visual de "casca de laranja".
A celulite pode estar, ou não, associada à obesidade. Com o aumento do peso e o conseqüente aumento das células gordurosas, se acentua o repuxamento das fibras. A compressão dos vasos sanguíneos e linfáticos leva à formação de edema (inchaço) e fibrose. Nesse estado, a celulite se torna mais grave, formando áreas endurecidas e nodulares, podendo ocorrer inflamação e dor local.
Quais são os estágios da Celulite ?

Para efeito de classificação, a celulite pode ser dividida em:
• Grau 1: Quase imperceptível e unicamente circulatória. os furinhos só são percebidos quando a pele é comprimida. Podendo acometer até mesmo em crianças, sendo mais comum nas adolescentes.
• Grau 2: As células gordurosas começam a ficar maiores os furinhos já são percebidos sem comprimir a pele. Já se percebe uma ondulação ao passar a mão sobre a pele, já, sendo possível sentir alguns nódulos.
• Grau 3: As irregularidades são visivelmente notadas. A pele tem aspecto parecido à casca de laranja. Ocorre sensação de peso e cansaço nas pernas.
• Grau 4:os nódulos são bastante perceptíveis e têm consistência endurecida, a circulação já está comprometida, demonstrando que já houve formação de fibrose. Há presença de dor
Quais são os tratamento ?
• Carboxiterapia: Moderna técnica na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se uma agulha muito fina, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos e promovendo o combate da celulite, gordura localizada e flacidez.
• Mesoterapia: Substâncias são diretamente injetadas nos locais afetados, estimulando a quebra da gordura,e dificultando seu acúmulo, além de facilitar a sua reabsorção, diminuindo o edema. Melhoram também a circulação sanguínea.
• HidroLipoclasia não aspirativa: consiste na injeção de soro mais substâncias lipolíticas, potencializadas pelo ultra-som que irão promover quebra de gordura localizada, além de dificultar seu re-acúmulo no mesmo local.
• A drenagem linfática: A massagem estimularia a reabsorção do edema da celulite para os canais linfáticos, que levam os líquidos dos tecidos para as veias, ajudando a reabsorver a água e a gordura acumuladas no tecido subcutâneo. A drenagem linfática somente ajuda a reabsorver a gordura “quebrada” primeiramente por algum procedimento médico invasivo.
• cremes : Indicados como coadjuvantes. Em sua composição, substâncias levariam à quebra da gordura, estimulação do fluxo sanguíneo e drenagem linfática, além da suavização da superfície da pele.
A celulite não tem cura definitiva, mas pode-se conseguir um resultado melhor e mais duradouro quando incluímos tratamentos combinados. As mudanças nos hábitos alimentares, orientados por especialistas, também são importantes.
Como evitar a Celulite?
• Reeducação alimentar adequada.
Como a obesidade está relacionada com uma piora da celulite, evite estar acima do seu peso ideal.
• Atividade física.
Para queimar calorias e evitar o acúmulo de gorduras, você precisa de exercício que seja prazeroso. Caminhar ao ar livre, pedalar, ginástica, natação...
• Água.
Beba de 2 a 3 litros por dia. Estimula a função renal e a eliminação de toxinas.
• Emocional.
O stress leva a um desequilíbrio de todo o organismo,
• Não fume.
O cigarro prejudica a circulação do sangue, retendo toxinas e dificultando a oxigenação dos tecidos.
• Cuidado com o sal.
Aumenta a retenção de líquidos no organismo.

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O que é a Flacidez ?
Com o passar do tempo, as fibras colágenas e elásticas têm sua produção diminuída e começa a ocorrer um processo de desestruturação das mesmas. Vários fatores contribuem para acelerar este processo: fumo, sedentarismo, gravidez, distúrbios hormonais, obesidade, emagrecimento importante em curto espaço de tempo, entre outros que levam aos diversos graus de flacidez.

Diante disso, quanto mais precocemente for iniciado o tratamento, melhor.
Como a flacidez se desenvolve ?
A flacidez corporal pode ser dividida em 2 tipos: a muscular, que é profunda, e a dérmica que é superficial. Podem ocorrer isoladamente ou associadas.

A flacidez muscular tem como principal causa o sedentarismo, falta de exercício físico e alimentação inadequada. A redução da massa muscular é provocada por dietas desequilibradas,levando à flacidez. Quando a pessoa volta a ganhar peso, é o tecido gorduroso que aumenta de volume.

Quais são os tratamentos ?
Carboxiterapia: É a moderna técnica na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo e intra-dérmico utilizando-se uma agulha muito fina, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos, promovendo o combate da flacidez, celulite e gordura localizada.
-Peeling de Cristal + Ac. Retinóico: Tratamento moderno que promove uma renovação celular progressiva, através de um jato de cristais na pele. A associação ao ácido retinóico promove um excelente peeling químico conjunto, resultando num rejuvenescimento profundo da pele.
- Laser e LIP: O Quantum trata a camada profunda da pele através da Luz Intensa Pulsada.
- Intradermoterapia: aplicação loco-regional de medicamentos auxiliares que irão promover a maior formação de fibras elásticas e colágenas de sustentação, melhorando assim a flacidez cutânea.
- Alimentação protéica. Para produzir fibras musculares , elásticas e colágenas, o corpo precisa de aminoácidos. As melhores fontes são: clara de ovo, soja, carnes em geral e laticínios. Sugerimos uma orientação de um profissional especializado
- Atividades físicas: Promovem a queima de gordura, preservando a massa muscular e seu o equilíbrio com o tecido gorduroso.
Quantas sessões são necessárias ?
É possível notar a pele mais saudável, com tônus mais enrijecida e hidratada, normalmente a partir da quinta a oitava sessão.

O tratamento inclui de 10 a 20 sessões, divididas em uma ou duas vezes por semana. A sessão dura de 15 minutos a 30 minutos, dependendo da região.

Cremes ajudam no tratamento ?
Estudos apresentados no Meeting da Academia Americana de Dermatologia demonstraram que o Dimetilaminoetanol, conhecido com DMAE, exerce efeito positivo no combate à flacidez e na melhoria do aspecto da pele. Formulações personalizadas serão prescritas de acordo com uma avaliação criteriosa.
Vale lembrar que os cremes são auxiliares no tratamentos sugeridos, não sendo recomendado o seu uso de forma isoladas e sem avaliação prévia.

E após as sessões ?
Não é necessário fazer repouso, já que você poderá retornar às suas atividades normais ao fim de cada sessão.
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O que é Gordura localizada ?
O excesso de peso não é apenas um incômodo do ponto de vista estético. É um fator de complicação da saúde, aumentando o risco de doenças cardíacas, hipertensão, infarto e diabetes e diminuindo a expectativa de vida.
Devido a uma predisposição genética e hormonal, as mulheres tem uma tendência a acumular gordura nas coxas, culotes, abdomem e braços. A gordura localizada e a flacidez muscular tem um papel de desarmonia corporal tanto para mulheres quanto homens.
Como se manifesta ?

O excesso de gordura pode se manifestar de 3 formas:
- Excesso de peso: O peso está acima do normal. Se reflete de modo diferente dependendo da quantidade de músculo.
- Excesso de Gordura: O paciente tem uma proporção de gordura maior, quando comparado com os tecidos magros (músculo, órgãos e ossos), o que pode ocorrer com ou sem excesso de peso, isto é, mesmo pessoas magras podem ter excesso de gordura na sua composição.
- Gordura Regionalizada:
Se caracteriza pela distribuição homogênea em certas regiões do corpo humano. Nas mulheres, o acumulo da gordura ocorre principalmente no quadril e nas coxas. Nos homens, na região do abdômen, formando os pneuzinhos..
Quais são os tratamentos ?
Uma avaliação médica inicial é necessária, onde é analisada a expectativa do indivíduo e suas necessidades. Após um exame físico minucioso, é estabelecido o grau de celulite, gordura localizada e flacidez. Só então são propostos os modernos tratamentos e as técnicas a serem utilizadas:
- Carboxiterapia: É uma técnica na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se uma agulha muito fina, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos, promovendo o combate da celulite, gordura localizada e flacidez.
- Mesoterapia: Micro-injeções da substância na derme e no tecido subcutâneo, onde a gordura se deposita, estimulando a ação de enzimas que degradam lipídeos. Nas células gordurosas, esta ação facilita a liberação da gordura de seu interior e dificulta o seu acúmulo.
-Hidrolipoclasia não aspirativa: consiste na técnica de injeção de soro mais substâncias lipolíticas no subcutâneo, potencializada pelo ultra-som, para queima de gordura localizada. Observa-se perda de medida logo na 1ª sessão. O n° de sessão varia conforme a localização e tamanho da gordura, podendo ser de 6 a 12 sessões.
Hidro-Lipo (HLPA): É uma lipoaspiração de pequeno porte, potencializada pelo uso do ultrasom . Baseia-se na capacidade da propagação das ondas de ulta-som em meio líquido e “destruírem” a célula gordurosa, facilitando então a sua remoção.
- Drenagem Linfática: Massagem suave com movimentos lentos e rítmicos que ajuda a eliminar líquidos retidos e toxinas. Melhora a circulação sangüínea e linfática, auxiliando o combate à celulite e à gordura localizada. É um tratamento complementar aos procedimentos médicos, não sendo eficaz se usado isoladamente.
- Reeducação Alimentar: As mudanças nos hábitos alimentares, orientados por especialistas, também são importantes. A alimentação ideal deve fornecer os nutrientes necessários para a manutenção do bom estado nutricional.
Como se prevenir ?
Além de seguir os tratamentos propostos personalizados para o seu caso, deve-se ter em mente que a persistência e a consciência de uma alimentação saudável são fundamentais para o sucesso da dieta e da perda de peso. Evitar a obesidade é um investimento em saúde.
Clique e conheça mais detalhes dos tratamentos
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O que é a Carboxiterapia ?
A Carboxiterapia é o termo conhecido na terapêutica subcutânea(hipodérmica) do Anidro Carbônico - CO2 – Gás Carbônico. Deve-se sempre ser realizado por médicos treinados.
Quais são suas indicações ?
A carboxiterapia é a moderna técnica na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se uma agulha muito fina, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos, promovendo o combate da celulite, gordura localizada e flacidez.

Uma vez que a carboxiterapia também estimularia a formação de colágeno e novas fibras elásticas, ela também pode ser indicada para o tratamento de estrias, olheiras, e rejuvenescimento facial e corporal.

Além da dermatologia e medicina estética, outras especialidades médicas também se beneficiam da carboxiterpia, como: angiologia, urologia, reumatologia, etc.

Como e quando surgiu ?
Desenvolvida na França nos anos 30 (Águas Termais de Royat) e liderada pelo Dr. Jean Baptiste Romuef através de um estudo de aproximadamente 20 anos. Desde então, vem sendo amplamente utilizada em várias áreas da medicina.
Como funciona ?
O gás carbônico é normalmente encontrado em no nosso organismo. Em situações de repouso nosso corpo produz cerca de 200 ml/min do mesmo, aumentando em até 10 vezes frente a esforços físicos intensos. Durante o tratamento, nosso médico(a) especializado(a)na carboxiterapia irá controlar a infusão do fluxo e o volume total injetados dentre estes parâmetros, utilizando-se fluxos entre 20 e 100 ml/min e volume totais administrados entre 600 ml e 1 litro.

A ação farmacológica do anidro carbônico sobre o tecido está muito bem estudada. Promovendo a vasodilatação local, com conseqüente aumento do fluxo vascular e da pressão parcial de oxigênio (pO2), há redução da afinidade da hemoglobina pelo oxigênio, resultando em maior quantidade deste disponível para o tecido, melhorando a micro-circulação, a oxigenação dos tecidos (potencialização do efeito Bohr), ajudando a dissolver os nódulos de celulite e a ruptura das células de gordura.

Quantas sessões são necessárias ?
É possível notar a pele mais saudável, enrijecida e a redução de alguns centímetros nas medidas, normalmente, a partir da quinta a oitava sessão.

O tratamento inclui de 10 a 20 sessões, divididas em uma ou duas vezes por semana. A sessão dura de 15 minutos a 30 minutos, dependendo da região.

Posso associar outros tratamentos em conjunto ?
Sim. A associação da Mesoterapia, Hidrolipo, Drenagem Linfática e uma dieta orientada por profisionais auxiliam e aceleram os tratamentos.
O tratamento é seguro ?
Esta registrado nas normativas da Comunidade Européia desde 2002 (CE 0051). Está definido como dispositivo medico, classe II b e apresenta padrões "standard" de qualidade aplicada e segurança. Este mesmo equipamento tem aprovação de comercialização e uso pelo F.D.A. Americano e Ministério da Saúde Brasileira (ANVISA) - Agência Nacional de Vigilância Sanitária.
Há grande número de publicações científicas a partir dos anos 50, embora a maior parte concentre-se entre 1985 e 2002.

O tratamento utiliza o CO2 - anidro-carbônico, um gás atóxico, não embólico e presente normalmente em nosso corpo como intermediário do metabolismo celular. O CO2 puro medicinal é o mesmo utilizado corriqueiramente em cirurgia videolaparoscopica (para promover a dilatação abdominal), histeroscopia e como contraste em arteriografias.

O gás utilizado em medicina para promover pneumo-peritônio em cirurgias endoscópicas utiliza fluxos de até1000 ml/min com segurança e os volumes totais freqüentemente ultrapassam 10 litros, sem que haja efeitos sistêmicos significativos.

Quais são os possíveis efeitos colaterais?
Possíveis efeitos colaterais limitam-se a dor durante o tratamento, pequenos hematomas decorrentes da punção e sensação de crepitação no local e o aumento da pressão parcial que desaparece, em média, em até 30 minutos.

Não é necessário fazer repouso ou qualquer outro tipo de tratamento complementar, já que você poderá retornar às suas atividades normais ao fim de cada sessão
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INTRADERMOTERAPIA:
A intradermoterapia ou mesoterapia é uma técnica dentro da medicina estética que consiste na injeção intradérmica de substâncias que irão promover o tratamento. Nessa técnica, usa-se uma agulha muito fina para a injeção de drogas na camada dérmica ou hipodérmica.

As drogas irão promover a “queima” de gordura localizada, drenagem linfática, estimulação de células fibroblásticas para a produção de fibras colágenas e elásticas, e até estimulação do couro cabeludo para crescimento capilar. Dessa forma, é usada como técnica de tratamento para gordura localizada, celulite,flacidez de pele, estrias, calvície.

As sessões tem intervalos semanais, devido a dose máxima de alguns medicamentos. Por isso, é um tratamento exclusivamente médico devido aos riscos de choque anafilático e edema de glote. O n° de sessões varia de 10 a 20 sessões dependendo da área a ser tratada e perfil de cada paciente.

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HIDROLIPOCLASIA NÃO ASPIRATIVA:
A hidrolipoclasia não aspirativa é uma técnica dentro da medicina estética que consiste na injeção de soro fisiológico e água destilada associada a substâncias lipolíticas no tecido subcutâneo. Essas substâncias irão promover o “esvaziamento” das células de gordura além de dificultar o seu acúmulo.

Após a injeção de soro e drogas, passa-se num aparelho de ultra-som para potencializar seu efeito. Recomenda-se fazer drenagem linfática associada a hidrolipoclasia para melhor absorção do edema. Observa-se perda de medida logo na 1ª sessão. O n° de sessões varia com a extensão da área tratada, mas geralmente recomenda-se 6 sessões para ter algum resultado.

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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

O excesso de peso não é apenas um incômodo do ponto de vista estético. Está relacionado com vários problemas de saúde, desde o aumento do risco de desenvolvimento de doenças crônicas como Hipertensão Arterial e Diabetes, alterações ortopédicas, como dores no joelho e coluna, até a piora de um quadro de celulite. Além disso, o excesso de peso pode ter repercussões na qualidade de vida da pessoa.
A gordura é a forma que nosso organismo tem para acumular reservas de energia. Se você come mais calorias do que seu corpo precisa para usar no dia a dia, elas se acumulam sob a forma de gordura. Estas reservas serão utilizadas quando seu organismo necessitar de energia, diminuindo os depósitos e, conseqüentemente, as gorduras armazenadas.
A fórmula para manter-se no seu peso ideal está em ingerir a mesma quantidade de calorias que é necessária para seu consumo energético diário. O difícil é resistir aos apelos dos doces, tortas, chocolates, pizzas e tudo mais. Mas, com bom senso, equilíbrio e alguma força de vontade, você pode conseguir.
Veja, a seguir, algumas dicas para ajudar você a se alimentar melhor. No entanto, recomendamos consultar um nutricionista ou endocrinologista para fazer uma dieta calculada de acordo com suas necessidades diárias e seu peso ideal.
Orientações iniciais para perda de peso
A maioria das pessoas com excesso de peso, querem resolver seu problema em pouco tempo, no entanto, dietas milagrosas tem efeito temporário, pois não levam à mudança dos hábitos alimentares e não necessariamente levarão a uma diminuição real da massa gordurosa. Após sua interrupção, o peso volta a aumentar.
A PERDA DE PESO DEVE SER LENTA E PROGRESSIVA, PARA QUE OS RESULTADOS SEJAM DURADOUROS E SEU ORGANISMO SE ADAPTE À SUA NOVA CONDIÇÃO.
Não fique ansioso para perder em um mês o peso que levou anos para acumular. Vale mais a pena perder 1 quilo por mês em 10 meses e aprender a manter-se dentro do peso ideal, do que 10 quilos em 1 mês e recuperar tudo no mês seguinte. O objetivo principal é a mudança de hábitos alimentares inadequados com conseqüente perda de peso.
As dietas para emagrecimento não devem ser restritivas demais, pois ninguém gosta de passar fome. Elas devem fornecer uma quantidade de calorias um pouco abaixo de suas necessidades diárias, levando seu organismo a consumir gradativamente as reservas acumuladas sob a forma de gordura. Portanto, o cálculo da dieta deve ser feito de acordo com as características e hábitos de vida de cada pessoa.
Entenda os alimentos
Os alimentos pertencem a grupos que têm funções diversas no nosso organismo:
• Proteínas: importantes para a formação dos tecidos. Presentes nas carnes, leite e derivados, ovos e leguminosas. Alguns destes alimentos são também ricos em gordura, devendo-se dar preferências às carnes magras (peito de frango sem pele e peixes), leite desnatado, queijos brancos e iogurte desnatado e sem açúcar. Evite as carnes gordurosas e alimentos embutidos do tipo salsicha, linguiça, salame, etc.
• Carboidratos: fornecem a energia necessária para as funções do organismo. As principais fontes são os pães, cereais, massas, doces e açúcar. Deve-se tomar cuidado com a ingestão destes alimentos pois, se ingeridos em excesso, a energia excedente será armazenada sob a forma de gordura.
• Gorduras: além da função de armazenamento de energia, as gorduras são importantes pois, junto com as proteínas, representam papel estrutural no nosso organismo (fazendo parte da composição de células e tecidos). Além disso, participam na formação de alguns hormônios e ajudam na absorção de vitaminas.
• Vitaminas e minerais: necessários ao correto funcionamento orgânico. As principais fontes são os vegetais (frutas, verduras e legumes). Os vegetais, além de estimular o funcionamento intestinal por serem ricos em fibras, causam sensação de saciedade e tem baixo teor de calorias. No entanto, algumas frutas como abacate, açaí, uva e manga são ricas em calorias e devem ser ingeridas com moderação.
O que você deve evitar
• Longos períodos sem se alimentar. Fazer dieta não é passar fome nem fazer jejum.
• Sal em excesso. Salgadinhos, batatas fritas, castanhas, amendoim e frios (salame, mortadela, presunto, etc.) também são ricos em sal, que aumenta a retenção de líquidos no organismo.
• Bebidas alcoólicas, doces e açúcar. São ricos em calorias que serão transformadas em gordura.
• Queijos amarelos,chocolates, creme de leite, chantilly, manteiga e frituras. São ricos em gordura.
• Não utilizar açúcar, doces, sorvetes, refrigerantes, frituras.
• Em substituição ao açúcar, podem ser usados adoçantes artificiais, recomendando-se um rodízio entre as diferentes substâncias encontradas no mercado.
• Não comer carne vermelha em excesso, dando preferências às carnes brancas, sendo estas sempre assadas, cozidas ou grelhadas.
• Reduzir a ingestão de massas, batatas, farinhas e arroz
• Não usar manteiga ou maionese.
O que você deve preferir:
• Uma dieta saudável deve conter alimentos de vários grupos. Uma boa dica é fazer sempre um prato “bem colorido”.
• Fazer um maior número de refeições de pequena quantidade.
• Beber bastante água, 2 a 3 litros por dia, melhorando sua diurese.
• Refeições ricas em verduras e legumes crus.
• Ingerir à vontade os seguintes alimentos: couve, jiló, pepino, acelga, alface, bertalha, cebola, tomate, couve-flor, agrião, brócolis, chicórea, repolho, beringela e rúcula.
• Pães, massas e cereais INTEGRAIS: são ricos em fibra e ajudam seu intestino a funcionar melhor.
Alguns cuidados a serem tomados:
• Não faça dieta nem tome suplementos alimentares por conta própria. Assim como a automedicação, o consumo de suplementos vitamínico-minerais SEM indicação precisa ou controle efetivo da quantidade ingerida diariamente pode causar danos à saúde. Temos como exemplo, duas vitaminas que apresentam considerável toxicidade quando ingeridas em excesso: as vitaminas A e D.
• Não faça “dietas da moda” ou a “dieta que a fulaninha fez”. Nem sempre esta prescrição dietética está de acordo com suas necessidades.
• Alguns alimentos (chamados “Alimentos Funcionais”) podem trazer benefícios à saúde, porém nenhum tipo de alimento deve ser consumido em excesso. Eis alguns exemplos:

Azeite de oliva, indispensável para a nossa máquina humana – apresenta propriedades antioxidantes (não pode ser aquecido). Seu consumo na dieta deve ser privilegiado.
Berinjela: É um bom suplemento de vitaminas A, B1, B2, B5, C e de minerais como potássio, cálcio e magnésio
Chocolate amargo, o amigo do coração (cuidado com o consumo exagerado!!!!!!!);
Soja e derivados, função antioxidante, benéfica na redução dos sintomas do climatério (7), fonte de cálcio, proteína de alto valor biológico
• Mastigar bem os alimentos, procurando realizar as refeições em ambientes tranqüilos.
• Não utilize a alimentação como válvula de escape para suas ansiedades. Procure praticar exercícios regularmente e ter momentos de lazer ao ar livre.
A persistência e a consciência da necessidade de mudar a relação com a alimentação são fundamentais para o sucesso da dieta de perda de peso.
EVITAR A OBESIDADE É UM INVESTIMENTO EM SAÚDE E DEPENDE NÃO SÓ DE MUDANÇAS ALIMENTARES COMO TAMBÉM DE HÁBITOS DE VIDA.


1. O que é Peeling de Cristal?
O moderno Peeling de cristal atua a partir da emissão de um jato a vácuo de cristais de óxido de alumínio que remove suavemente as células mortas e a camada mais externa da pele.
A microdermoabrasão da pele estimula a formação de colágeno e elastina na pele, levando a formação de uma nova camada celular, tratando progressivamente as cicatrizes de acne, manchas, poros, brilho e a textura da pele.

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2. Quantas sessões são necessárias?
Em média, são necessárias, 5 sessões para o tratamento.

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3. Qual o intervalo das sessões?
O intervalo ideal é de 15 dias entre uma aplicação e outra.

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4. Quais os cuidados durante o tratamento?
O Peeling de Cristal é um procedimento muito seguro e eficaz, inclusive em peles negras e bronzeadas. Uma leve descamação pode ocorrer em peles mais sensíveis.

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5. O tratamento é doloroso?
Não. O paciente, usualmente, sente uma leve sensação de lixamento da pele.

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6. Existem outros tratamentos auxiliares para as manchas e cicatrizes de acne?
Sim. O Peeling de Ácido Retinóico pode ser aplicado como uma máscara no rosto imediatamente após a sessão do Peeling de Cristal. Esse é um Peeling Químico altamente eficaz que potencializa os resultados do tratamento.

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7. Quais os cuidados necessários para o Peeling de Ácido Retinóico?
O paciente deve usar protetor solar ao fazê-lo, já que o sol sensibiliza a pele tratada com o ácido.

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8. O Ácido Retinóico arde na pele?
Não. Apesar de ser um ácido, o Retinóico não arde na pele. É muito seguro e eficaz no tratamento, sendo considerado um dos melhores para o rejuvenescimento da pele.

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9. Existe algum creme que auxilia no Rejuvenescimento da pele acneica?
Sim. Em nossa consulta indicaremos os melhores para cada tipo de pele.

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10. E o tratamento com o Laser? Como é?
O Laser utilizado para a cicatriz a acne é o Quantum® - LIP (Luz Intensa Pulsada). É um tratamento profundo com a moderna tecnologia da LIP. É um aparelho aprovado pelo FDA (Conselho de Saúde do EUA e pelo Ministério de Saúde Brasileiro).
São necessárias, aproximadamente, 5 sessões para um bom resultado.
Os cuidados com o Sol (protetor solar e evitar a exposição prolongada) são essenciais no tratamento com o Quantum.
A pele branca é a que responde melhor ao tratamento. Peles negras e bronzeadas não toleram bem ao tratamento com a LIP.

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Depilação a Laser
Laser Hair Removal
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Acne
Tratamento Dermatológico
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Rejuvenescimento Profundo da Pele
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Trabalhamos também com a Crio-Escleroterapia.

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Aumento de Lábios
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Bronzeamento a Jato
Gordura Localizada
Celulite
Flacidez
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Tratamentos
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Dermatologia e Estética - Dr. Szerman

Doênças de Pele, cabelo e unhas.

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O que é Peeling de cristal ?
O moderno Peeling de cristal atua a partir da emissão de um jato a vácuo de cristais de óxido de alumínio que remove suavemente as células mortas e a camada mais externa da pele.
A microdermoabrasão das estrias estimula a formação de colágeno e elastina na pele, levando a formação de uma nova camada celular, tratando progressivamente as estrias.
O que são as estrias?
As estrias surgem da ruptura das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade, que estão localizadas na derme (camada profunda da pele) que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais. É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e também na obesidade e na gravidez. Atinge os dois sexos porém é mais frequente no sexo feminino.
As estrias são lesões lineares, geralmente paralelas, que podem variar de 1 a vários centímetros de extensão. Surgem principalmente nas coxas, nádegas, abdomem (gravidez) e dorso do tronco (homens). Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada. Em pessoas de pele morena as estrias podem ser mais escuras que a pele sadia. A pele na área afetada tem consistência frouxa.

Como evitar ?
O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Algumas pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele é muito grande.
De qualquer forma, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar evitá-las, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente. Nas meninas, na fase da puberdade, estes cuidados são muito importantes, pois é nessa época que costumam surgir as estrias nas nádegas, coxas e mamas. Nos rapazes, a fase do "estirão" pode causar estrias horizontais no dorso do tronco.

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