Tengo 15 años y fumo como un escuerzo .. quiero aflojar por qe me doy cuenta qe me canso mucho cuando corro cosa qe antes d fumar no me pasaba .. ya hace 1 año qe empeze con esta adiccion y por mas qe probe con un metodo de fuerza de boluntad no pude dejar d fumar ..
2006-11-14 05:35:13 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
uhhhhh
mira hay miles de tratamientos
pero en mi opinion no funciona ninguno.
lo mejor y mas efectibo es la fuerza de boluntad,
alejate de otros fumadores
y cuando te den ganas cambialo por un chicle o caramelo.
suerte
2006-11-14 05:36:18 · answer #1 · answered by *SoLiTo* 6 · 0⤊ 2⤋
Hola Amigo muy buena archives aunque lo mejor para dejar de fumar es realmente querer dejarlo, como hice yo hace mas de quince años simplemente arrugue el paquete dije "No fumo más" Y aquí me ves tranquilo sin humo y ahorrando dinero. Si las tabacaleras quieren dinero para sus transportes que planten duraznos y les compro algunos de otro modo que no cuenten conmigo. Éxitos saludables =)
2016-12-17 09:58:02 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los que continúan fumando. Además, mejoran mucho su calidad de vida
Si usted quiere dejar de fumar recomiendo este método http://enle.info/dejardefumar
2015-01-12 14:09:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
existen unos chicles q los masticas y cuando quieres fumarte uno te sabe orrible i lo dejas
2006-11-14 06:28:39 · answer #4 · answered by mayerling 1 · 0⤊ 0⤋
como dicen en mexico: ¡amarrandose los huevos! es decir, con una voluntad ferrea. es folklore popular pero tiene algo de realidad: cuando quieres fumar, toma tu mano dominante (diestra o siniestra) y toma tus huevitos con ella y no los sueltes hasta que se te pase la necesidad.
poco a poco veras que dejas de fumar una gran cantidad de cigarettes.
otro remedio es psicologico: fuma un cigarro si y otro no: cuando tengas ganas de fumar, hechate uno y disfrutalo. la siguiente vez recuerda que ya fumaste y ahora toca el turno de no fumar. al cabo de un dia habras dejado de fumar 50% de los habituales. proba esta formula un mes y al siguiente modificala de nuevo y habras dejado de fumar otro 50%, es decir, en dos meses habras dejado de fumar casi las tres cuartas partes de lo que fumabas originalmente.
otro remedio económico; en mexico los cigarros valen en promedio 20 pesos. si te fumas una cajita al dia gastas obviamente 20 pecherekes. multiplicalo por 365 días y te dara un total de $7,300.00. ya es una consola de video juegos incluida la tv de 24 pulgadas y algunos game's. atractivo no?
combina los tres y veras los resultados a la brevedad. suerte pequeño smokin
2006-11-14 06:15:31 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eres muy joven todo lo que te propongas podras lograrlo ! pide ayuda con tus padre o con algun amigo tuyo que te quiera ayudar a dejar este vicio NO ES FACIL pero NO ES IMPOSIBLE existen varios metodos los chicles , los parches pero nada te funcionara si te falta voluntad , piensa en lo bueno que podras hacer cuando no tengas este vicio podras correr como antes no tener mal aliento , ni dientes amarillo, te ahorraras mucho dinero y sobre todo una vida saludable SUERTE ! INTENTALO NO IMPORTA SI LO HICISTE Y NADA ! INTENTA DE NUEVO QUE NO HAY PEOR BATALLA QUE LA QUE NO SE LUCHA
ANIMO AMIGO!
2006-11-14 05:56:24 · answer #6 · answered by tanita 2 · 0⤊ 0⤋
CON LOS PARCHES Y CON HIPNIZIS
2006-11-14 05:37:48 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
empezá dejando de comprar cigarrillos... gastá la plata en otra cosa
2006-11-14 05:44:11 · answer #8 · answered by MaR 4 · 0⤊ 1⤋
Dejar de fumar es muy facil... Yo lo he hecho no menos de mil veces!!!!
2006-11-14 05:42:49 · answer #9 · answered by Jose V 2 · 0⤊ 1⤋
hay tratamientos para dejar de fumar como la goma de mascar
2006-11-14 05:37:30 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 3⤋