quel est le regime alimentaire approprié pour un diabétique?

Answer 1

www.diabete-abd.be/alimentation du diabetique.htm

Answer 2

Très franchement, ce internet site n'est pas du tout l'endroit idéal pour poser des questions aussi graves dont les réponses sont parfois des plus fantaisistes. Si c'est parce que ta maman va venir te voir, depuis 10 ans, j'think of qu'elle est suivie et conseillée par un médecin, et elle peut te le dire elle-même, non ?

Answer 3

Va voir un medecin.

Answer 4

C'est au Médecin de l'établir, on ne joue pas avec une maladie comme le diabète en s'automédicalisant!

Answer 5

S'il y a de l'insuline de prescrit il faut équilibrer avec les analyses; bien sur il faut étre suivi par un médecin mais il n'y a pas a s'affoller, au quotidien ce n'est pas invivable il y a bien pire!De plus les diabetiques sont souvent centenaires car leur alimentation est top-santé.

Answer 6

s'il s'agit vraiment du regime d'un malade diabetique, sache qu'il existe des consultation gratuites dans les hopitaux pour ces patients.
Il y a differents diabetes plus ou moins important
mais en regle generale, il faut eviter les sucres rapides, manger des feculents et legumes a chaque repas,
avoir une collation l'am genre pain fromage(toujours pas de sucreries)
adapter sa consommation de sucre lent selon l'activité physique....
Le mieux est de consulter une dieteticienne

Answer 7

A mon avis, en considérant ta question, tu dois juste avoir un excès de glycémie dans tes analyses de sang et tu t'inquiète. Un diabétique étiqueté ainsi médicalement a un traitement et un régime approprié. Donc pas de panique si c'est juste un taux limite, il faut le contrôler régulièrement pour voir si c'est ponctuel ou non et éviter un peu les sucreries.

Answer 8

UN RÉGIME ALIMENTAIRE ÉQUILIBRÉ
Manger sainement aide à contrôler le taux de glucose dans le sang, à garder la ligne, à contrôler le taux de cholestérol, à abaisser la tension artérielle, et à prévenir les maladies cardiaques.
Ce que l'on appelle le "régime diabétique" n'est en réalité pas un régime mais plutôt un programme alimentaire sain idéal pour toute la famille.
La nourriture est source de différents nutriments tels que les hydrates de carbone, les protéines, les vitamines etc. Il est important de diversifier son alimentation pour trouver tous les nutriments dont le corps a besoin. La pyramide alimentaire donne une bonne indication de ce qu'il faudrait manger chaque jour. Elle fournit des éléments qui vous aideront à choisir un régime alimentaire sain qui vous convient, recommande la variété dans l'alimentation et, en même temps, la quantité adéquate de calories pour garder le poids idéal.


Commencez par une grande quantité (6-11 parts) de pain, céréales, riz, pâtes : ces hydrates de carbone complexes sont riches en vitamines B, en minéraux et en fibres. Les hydrates de carbones constituent la principale source d'énergie du corps.


Mangez des légumes en quantité (3-5 parts) : ces hydrates de carbones sont une incroyable source de vitamines et fibres ; en outre, ils sont en général naturellement pauvres en graisses et en calories. Les légumes jaunes ou orange comme les carottes sont une excellente source de vitamine A, tandis que les légumes verts de type chou, brocoli, etc et poivron sont riches en vitamine C.


Mangez des fruits (2-4 parts) : une autre source d'hydrates de carbone, de vitamines et de potassium. Ils font d'excellents en-cas et des desserts sains. Les fruits orange, comme les abricots, sont riches en vitamine A, les agrumes sont bourrés de vitamine C, et les autres, comme les mangues et les papayes, renferment des vitamines A et C.


Ajoutez 2-3 parts de produits laitiers : lait, yaourt et fromage sont riches en protéines qui remplissent de nombreuses fonctions vitales. Dans la mesure du possible, tâchez de choisir des produits laitiers maigres.


Limitez votre consommation de viande, de volaille, de poisson, d'oeufs, de légumes secs et de fruits secs (de type noix) à 2-3 parts. Ces aliments constituent aussi une source importante de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels. Préférez la viande maigre et évitez de consommer la peau des volailles.


Enfin, pensez à réduire votre consommation de graisses, d'huiles et de sucreries. Essayez de limiter au maximum la consommation de graisses saturées présentes dans les produits d'origine animale comme le beurre et le fromage, et privilégiez les graisses non saturées (huiles végétales) : elles sont plus saines. Limitez votre consommation globale de graisses et efforcez-vous de manger le moins de sucreries possible, qui sont souvent riches en calories et pauvres en nutriments essentiels.
Consultez votre médecin ou votre diététicien pour établir votre régime alimentaire, qui doit être individualisé. Par exemple, un jeune athlète qui a le diabète de type I aura des besoins nutritionnels différents de ceux d'une femme de petite taille atteinte d'un diabète de type 2 et qui doit perdre du poids.

Answer 9

Le régime alimentaire approprié pour un diabétique est celui que le médecin lui aura établi.

Answer 10

Consulte IMPERATIVEMENT un diabétologue !