qual o sentido da auto-observação?

Question

e como fazer a auto observação?

Answer 1

Através da auto-observação iremos ver e sentir o que se passa nos centros da máquina humana, Conhecendo quais são os centros da máquina humana (intelectual – motor – emocional – instintivo – sexual), temos então que observá-los, dirigir nossa atenção para estes centros.

Answer 2

Oi,

A auto-observação é um poderoso método não só para realizar um estudo de nós mesmos, mas também como trabalho para a transformação de si. É a melhor aproximação para começar uma relação completamente nova com nós próprios. A observação de si, tal como a descreve Gurdjieff, é um caminho íntimo para a nossa própria mente, corpo e espírito que nos permite experimentar novos níveis de consciência, harmonizando assim as nossas vidas.

Auto-observação e níveis de sensação: a sensação pode ser experimentada em diferentes níveis dependendo do grau de atenção e relaxamento de cada um. Estes níveis são:
A sensação automática e superficial das dores.
A sensação mais sutil da temperatura, do movimento e do tato.
A sensação de formigueiro da totalidade da pele.
A sensação compacta do peso e da forma do corpo.
A sensação vivida da estrutura interna da fasquia, músculos, órgãos, ossos, etc, incluindo as tensões.
A sensação vibrante e integradora dos campos energéticos do corpo e os circuitos que conectam todas as funções do ser.
A sensação profunda e compassa de espaço e silêncio que se encontra no coração do nosso ser somático. Esta é uma etapa crucial no trabalho de auto-observação porque só experimentando a sensação como ambos, espaço e silêncio, é que podemos abarcar a totalidade de nós mesmos. É neste "abarcar" que começa a transformação de cada um.

Um abraço

Answer 3

Amadurecimento.

Answer 4

Avaliar seu comportamento diante de situações diversas. Podemos fazer essa auto observação imaginando que estamos no topo de uma montanha e que lá em baixo estão seus pensamentos. Se você está no topo da montanha, você não pode interagir com seus pensamentos, e portanto pode fazer um julgamento mais apropriado sobre suas idéias.

Answer 5

Evolução, olhar para dentro.