¿ a qué se debe que le den a uno calambres? y con qué me los puedo quitar cuando me están dando ¿qué puedo hacer?
2006-11-13 09:21:17 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Los calambres se producen porque en el cuerpo circula más ácido láctico del que se puede procesar, para evitarlos debes comer elementos ricos e marnesio o tomar algún comprimido que posea magnesio. La banana tiene magnesio.
2006-11-13 09:54:28 · answer #1 · answered by manola 3 · 0⤊ 0⤋
mira la mayor causa de los calambres es porque antes y después de hacer ejercicio no calentamos correctamente y no nos estiramos aunque no hagamos ejercicio debes de hacer estiramientos aslo y veras los resultados y si lo del plátano si es verdad por el topacio que contiene bueno espero te sirva cuidate
2016-12-17 09:30:49 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Come una banana o come tomate fruta. El potasio que tienen ambas ayudan en parte a eliminar los calambres!
2006-11-13 10:06:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Consume potasio de manera frecuente (el plátano lo tiene).
2006-11-13 09:38:23 · answer #4 · answered by Preciosa 6 · 0⤊ 0⤋
jugo de pepino. los calambres son porque no estas bien hidratado y el jugo de pepino es formidable para recurperar las salaes y minerales perdidos. solo cuida de no tomar en exceso porque si no tus riñones van a sufrir.
2006-11-13 09:32:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Date masajes en las áreas afectadas..
Y dicen, (es cuestión de preguntar a algún médico) que los calambres vienen por la falta de potasio... asi que come mucho plátano....
Saludos y buen fin de semana
2006-11-13 09:31:31 · answer #6 · answered by LeslyPrimera 5 · 0⤊ 0⤋
un licuado de platano, diario, los calambres dan por falta de potasio, y el plátano contiene alto porcentaje de potasio.
2006-11-13 09:31:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En ocasiones puede ser debido a falta de potasio. Un alimento rico en potasio es el plàtano. Cuando te da un calambre lo mejor que puedes hacer es darte un poco de masaje para aliviar la tensiòn.
2006-11-13 09:30:25 · answer #8 · answered by soy_kriistiina 4 · 0⤊ 0⤋
Hola, el potasio que contienen frutas como el plátano te puede ser útil, puede ser también falta de calcio, prueba también la leche o sus derivados diarios o lo que contenga calcio.
2006-11-13 09:27:25 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuando te estan dando, solo con masaje, preo para prevenir los calambres debes comer platano o jitomate.
2006-11-13 09:25:54 · answer #10 · answered by samantha 3 · 0⤊ 0⤋