une soupe?
des carottes?
du choux?
des cereales?
du riz? ...... à non pas bien ca constipe !!
...
un bout de bois
2006-11-13 03:27:57 · 17 réponses · demandé par lynne_prett 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
salut,
je ne connais pas de coupe faim, mais par contre je connais des gellules aux plantes appeler "nopal" que tu trouves en pharmacie et qui te permet de manger normalement sans prendre de kilos.
mais aussi manger de la viande blanche, (des protéines le soir)
voila a plus
2006-11-13 03:39:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
savoir d'où vient le PB lié à la nourriture me semble être plus pertinent pour engager une perte de poids
2006-11-13 03:29:19 · answer #2 · answered by Eliott N 5 · 3⤊ 0⤋
un bandeau sur la bouche....
2006-11-13 03:37:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Ca peut paraître éttonant, mais quand j'ai arrêté de fumer, pour éviter de compenser par la nourriture, je me suis mis au Tic-Tac (2 grammes de douceur dans un emrobage de fraîcheur, ou un truc comme ça) et bien ça marche, le fait d'avoir le goût frais dans la bouche ne me donne pas envie du tout de grignoter, à savoir si ça marche sur les autres, ma foi
2006-11-13 03:38:30 · answer #4 · answered by Yûko 3 · 1⤊ 0⤋
pectine de pomme gélules de Konjac acheter en parapharmacie, c'est une algue qui gonfle dans l'estomac sans danger j'en prends régulièrement !!!!!!!!!!!!!!
2006-11-13 03:30:59 · answer #5 · answered by dragulette 4 · 1⤊ 0⤋
Boit de l'eau ou du thé en grande quantité avant les repas. Ca va te caler l'estomac et si tu as faim mage un fruit ou des crudités.
2006-11-13 03:42:01 · answer #6 · answered by ninijojo 3 · 0⤊ 0⤋
les fruits et les légumes en général !
Ils te donnent l'impressin d'être rassasiée plus rapidement et en plus c'est bon pour le santé sans être gras !
2006-11-13 03:37:25 · answer #7 · answered by delph 2 · 0⤊ 0⤋
Efficace, pas vraiment sur le long terme mais ça peut aider quand même :
une pomme
un verre d'eau
un café
se laver les dents
pratiquer une activité
2006-11-13 03:36:55 · answer #8 · answered by LGEclair 4 · 0⤊ 0⤋
une pomme
2006-11-13 03:35:51 · answer #9 · answered by prudence 4 · 0⤊ 0⤋
Manger des fruits (pomme, banane par exemple) et boire de l'eau. On ne mange jamais trop de fruits et l'on ne boit jamais trop d'eau !
2006-11-13 03:33:11 · answer #10 · answered by Escreix 5 · 0⤊ 0⤋