k si kieren kontesten
2006-11-13 02:22:29 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
depende de la causa del dolor, muscular, nervioso, esqueletico, pero de todas maneras si no has dio al medico y no te hya dado ningun medicamento, pues ponte calor,y estiramientos, ponte acostada boca arriba y con las piernas dobladas lleva las rodillas al pecho, sin forzar , y manten ahi unos 5 segundos, y si puedes que te den unos masajes de relajacion, ya que si no sabes la causa no puedes tampooco hacer cosas que te puedan dañar mas.
cuidate
chau
vivi.
2006-11-13 02:32:54 · answer #1 · answered by vivian c 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno, de qué tipo de dolores hablas, porque pueden ser solo musculares, que en muchos de los casos se dan por tensiones nerviosas; o bien en la columna propiamente, que ya es algo más grueso. Deberías acudir al médico para que te ayude a determinar cuál es tu caso. Además te sugiero visitar www.omni-salud.com , navega toda la págian, pues sea cual sea tu problema seguramente habrá algo de tu interés allí.
2006-11-13 09:19:09 · answer #2 · answered by Ismael M 2 · 0⤊ 0⤋
POR FAVOR NO USES LA ALMOHADA PARA LA CABEZA SOLO USALA DEBAJO DE LAS RODILLAS ESO TE AYUDARA BASTANTE.
NO USES ZAPATOS DE TACOS ALTOS.
TOMATE UN RELAJANTE MUSCULAR B-3 DOLO, DOLO-B NURAL, NEURAL 500 Y COMPLEJO B INYECTADO ESO TE AYUDARA.
DE TODOS MODOS HAZLE UNA VISITA AL ORTOPEDISTA A
VER QUE TE DICE .
SUERTE Y QUE TE SANES DE TODO CORAZON.
2006-11-13 03:21:52 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo mas importante es que visite tu medico. Trata de que tu colchon sea nivelado.
2006-11-13 03:21:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es que depende de porque te duela, creo yo. Hay cosas que tienen cura y otras son producidas por problemas crónicos, entonces....
2006-11-13 02:36:04 · answer #5 · answered by hamtaro 2 · 0⤊ 0⤋
con un poco de contorsionismo y ya! estirate..
saludos.
2006-11-13 02:33:58 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eso depende del problema, por lo tanto si el dolor es persistente y muy incómodo, visita a tu médico porque pueden ser muchas cosas.
2006-11-13 02:30:08 · answer #7 · answered by sebasetu 2 · 0⤊ 0⤋
Tu dijiste si queremos pero como me da hueva... jaja ntc,.... ponte un poquito de alcohol en la noche sobre la espalda y veras como se te relaja la zona
2006-11-13 02:30:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
existe una cosa maravillosa que se llama masaje.... si vas a un buen masajista o fisioterapeuta te lo puede arreglar en varias sesiones. a mi me funcionó.
2006-11-13 02:29:28 · answer #9 · answered by trisquel 3 · 0⤊ 0⤋
dependiendo del problema tiene solucion
2006-11-13 02:25:58 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋