sou uma garota muito triste.como devo fazer para me sentir mais feliz??

Answer 1

comece dizendo "eu posso ser feliz!"
procure fazer coisas que te da prazer e estar perto de pessoas que gostam de vc e que sejam otimistas, não ande com pessoas pessimista, elas sempre nos deprime
mas o mais importante é vc estar bem com vc mesma, pare de se lamentar, vá viver, procure a felicidade, ela não cai em nossas cabeças
um abraço

Answer 2

Vá até um bairro bem pobre, de periferia e olhe aquelas crianças magrinhas, com olhos tristes, sujas e mal vestidas. Olhe fotos de guerra, com pessoas esquálidas e sem esperança; informe-se sobre as meninas e meninos do nordeste que tem que se prostituir para comer e levar alimento para sua família, olhe os aleijados, cegos, surdos, excepcionais e veja que você TEM: saúde, é perfeita fisicamente, tem um teto, uma cama para descansar seu corpo, um cobertor para te aquecer, uma família que te ama muito. VOCÊ É RICA E FELIZ! Busque a Deus e os seus problemas deixarão de ter uma importância maior que a realidade. Lembre-se que Deus a amou tanto que deu Seu filho Jesus, para que você pudesse, um dia, alcançar a glória eterna, junto a Deus Pai e Deus Filho.

Answer 3

Primeira coisa é saber por quê você está ou é triste. A partir daí, é avaliar com seriedade: Será que vale a pena me sentir assim por este motivo? Será que não estou exagerando? E se a coisa realmente for séria: O que posso fazer para mudar esta situação? O que está faltando em minha vida? De onde vem o erro, será que está em mim?
Tente responder a estas perguntas e buscar correr atras do prejuízo! Tente fazer amizade com pessoas alto astral, que coloquem você pra cima.
Uma coisa importante é não ficar remoendo seus problemas. Não seja pessimista como a hiena *Hardy, do desenho "Lippy & Hardy" (http://www.memorychips.com.br/desenhos001.htm) e procure ter em mente somente coisas boas, pensamentos alegres, ver filmes interessantes (filmes melancólicos, nem pensar) com amigos...
É muito importante sempre ter amigos com quem conversar. Faça isso!

*Hardy: É o antigo personagem do desenho animado “Lippy e Hardy”. Trata-se de uma hiena pessimista, desanimada, e suas reclamações sempre começavam com a seguinte fala: “Ó dor, ó vida, ó céus, ó azar, isso não vai dar certo”.

Answer 4

Você já deu o primeiro passo, que é querer mudar, senão não teria feito a sua pergunta. O segundo passo é entender que a gente só pode ser feliz quando gostar da gente mesmo e nos permitir errar de vez em quando. Se somos muito rígidos conosco mesmos, estaremos deixando de nos dar a chance de viver normalmente e isso nos torna amargos.

Boa sorte e acredite que as alegrias estão dentro de nós mesmos. Viva a vida...

Answer 5

Comece a ser voluntáris para os serviços sociais...verá o quanto você é feliz...visite os doentes as crianças com cancer verá o quanto é feliz...vá a um orfanato...veras como és feliz...vá a uma reunião do AAA...verás com o es feliz...se voce é infelçiz ou se julga infeliz...veja outras pessoas que tem problemas maiores que o seu...e continuam felizes...se não conseguir faça uma consulya psiquiatrica..voce decve ter problemas intimos para resolver...tenha uma boa sorte

Answer 6

oi! eu sou a ana paula , já que você é uma garota curta a vida aí você vai se sentir feliz!
nunca deixe de se sentir feliz porque a vida é um brinquedo , é só brincar com ela e se sentirá feliz!!!!
curta a vida e você vai ver que quando você fica triste, é mais um sorriso que se perde ....

Answer 7

"Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei." Mt 11.28,"Ó SENHOR dos Exércitos, feliz o homem que em ti confia." Sl 84.12,"Se a nossa esperança em Cristo se limita apenas a esta vida, somos os mais infelizes de todos os homens."1 Co 15.19, somente tendo um real encontro com Deus é que o homen se torna feliz.

Answer 8

Um dos ingredientes mais vitais para a felicidade tem que ver com nossa relação com outros. Não podemos ser verdadeiramente felizes sem a amizade, a afeição, o calor humano e a compreensão — sim, o amor — que provém das pessoas.Na verdade, em alguns lugares, tais como as cidades apinhadas, a pessoa, às vezes, desejaria que todo o mundo sumisse. Mas quem é que realmente desejaria ficar completamente só? Ao passo que isso talvez pareça atraente por algum tempo, o fato é que não podemos obter genuína felicidade sem outras pessoas, mesmo que fiquemos, às vezes, desapontados ou irados com elas. Nenhum homem preso na solitária, durante qualquer período de tempo, se sentiu feliz com isso.Mas não é simplesmente ter outros em nossa volta que nos traz felicidade. O que realmente importa é mostrarmos amor, um ingrediente vital para a felicidade. O amor é, sem comparação, o recurso mais importante da vida das pessoas. Desempenha o maior papel em formar valores que orientam as escolhas e estilos de vida. Alguém que passa privação de amor na infância é infeliz então, e também desenvolve valores que perpetuam a infelicidade em sua vida posterior.” quando falta amor, e se carece da felicidade resultante, o dinheiro e os bens materiais servem quais substitutos. Mas essas coisas jamais podem ser substitutos adequados para a felicidade derivada de relações humanas em que se mostra amor.

Answer 9

Acho que a primeira coisa a se fazer é descobrir a causa de sua tristeza. Isso pode ter um fundo psicológico, como depressão por exemplo. A depressão se manifesta em variados níveis na nossa vida. Nos níveis mais brandos, um tratamento com psicólogo pode resolver seu problema.Já num nível mais acentuado pode ser necessário o uso de medicamento, aí precisa-se procurar um psiquiatra para uma avaliação. A depressão tem como causa a baixa produção de uma substância em nosso cérebro, chamada seretonina. A reposição desses níveis, pode ser feita com o uso de medicamento, conforme lhe aconselhará seu psiquiatra.
Se voce tem um nível ainda baixo de tristeza, desânimo, falta de motivação para a vida, o mais aconselhável é procurar um psiquiatra para que êle faça o diagnostico perfeito e lhe dê o tratamento específico para seu caso. Procure também praticar esportes, fazer caminhada, ter uma atividade física constante, mude de ambiente, faça amizades, participe de equipes, ongs, arranje um namorado, etccc, tudo isso estimula seu cérebro a produzir mais seretonina, que lhe dará a reposição da alegria, da felicidade...

Answer 10

acredite que vocÊ tem um pai celestial que te ama demais e faz de tudo por você leia a bíblia que te sentirás melhor, eu também não sabia o que era ser feliz até que um dia encontrei a JEsus e minha vida mudou!!