Despues de una sesion de pesas, si al dia siguiente no te duelen puede significar de que estan mal trabajados o nada tiene que ver si se trabajo o no el dolor?
2006-11-12 02:56:56 · 14 respuestas · pregunta de Lquirus 1 en Salud ➔ Otros - Salud
ola mira no tiene nada que ver si te duelen los musculos es pork tines agujetas..esto kiere decir k has forzado mucho los musculos ya k estas son desgarros por esforzarlos demasiado..no tiene nada k ver en k hayas trabajado mal la zona es como si fuera resistente...lo digo x experiencia propia
2006-11-12 03:00:51 · answer #1 · answered by arien16 1 · 1⤊ 0⤋
no, si estas acostumbrado los musculos ya no se tensan aunq hagas bastante..
2006-11-12 03:06:43 · answer #2 · answered by Dany 2 · 1⤊ 0⤋
falat de ejercicio de estiramiento despues de alzar las pesas... ten cuidado cuando las alzes y haslo todo los dias por que puede ser por falta de costumbre.
2006-11-12 03:05:44 · answer #3 · answered by YG 6 · 1⤊ 0⤋
una buena noche con tu pareja o te pasará todo
2006-11-12 03:03:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Más bien pienso que si te duelen es que te has pasado o que no tienes costumbre.
2006-11-12 03:01:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Pasarte de los cuarenta puede ser pesado y más aun si posees que enfrentarte a un cuerpo que no está en buena forma por esto, este programa, Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo es el metodo que cada sujeto, pasada de los cuarenta requiere.
El programa Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo se puede localizar aquí https://tr.im/1NEIl y es sin duda uno de los programas más simplees de leer y aplicar.
El libro Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo es un programa de movimientos para humanos maduras que ambicionna verse y sentirse jóvenes y para los jóvenes que ambicionna seguir siendo jóvenes.
2016-06-28 22:20:11 · answer #6 · answered by Tammy 3 · 0⤊ 0⤋
hola amigo creo que estas forzando tus músculos o te estas adaptando al ritmo por que tus músculos todavía no entran en calor como y nutre te bien con productos naturales que puedan responder ante los exfuersos que ases solo con una buen alimentación en vitaminas proteínas estarás en forma cuidate bey te dejo mi correo para recomendarte algunos jhon_poli@hotmail.com
2006-11-12 04:27:39 · answer #7 · answered by jhon_polis2006 2 · 0⤊ 0⤋
Si haces ejerccicio habitualmente y de forma correcta no debe dolerte.
Suele doler si no lo haces regularmente(agujetas), si no haces precalentamientos o estiramientos previos o los haces de forma brusca(tendinitis).
Un saludo.
2006-11-12 03:23:03 · answer #8 · answered by carlines2002 3 · 0⤊ 0⤋
primero la definicion de Astigmatismo:
¿Qué es el astigmatismo?
El astigmatismo es una disfunción visual fisico óptica que induce error refractivo. Es interesante estudiar las raíces de la palabra que queremos definir:
"a" significa "sin" y "stigma" significa "punto".
El astigmatismo es una condición refractiva de nuestro sistema visual en la que la focalización se produce en planos distintos. Un miope o un hipermétrope tienen su defecto de refracción por igual, en todos los ejes del ojo, mientras que una persona astígmata no; por tanto, verá mal tanto de lejos como de cerca.
Debemos tener en cuenta que en las personas que tienen una visión normal (emétropes), al igual que ocurre en miopes e hipermétropes, la córnea permanece esférica. Sin embargo, en aquellas que se ven afectadas por astigmatismo no se da esta circunstancia.
En otras palabras, una córnea con astigmatismo tendría la misma forma que medio balón de rugby, mientras que otra córnea sin astigmatismo, como medio balón de fútbol.
Aunque la córnea y el cristalino sean las estructuras oculares en donde el astigmatismo aparece con más frecuencia, las tres cuartas partes son corneales.
El astigmatismo es una aberración del sistema óptico-ocular que es innato o habitual en el ojo. Más del 90% de las personas tienen astigmatismo, pero su solución con lentes compensadoras o con un tratamiento específico dependerá de su magnitud y la existencia de otras anomalías refractivas que disminuyan la agudeza visual. El profesional de la visión decidirá la solución optométrica ideal para cada persona, ya que el astigmatismo suele aparecer unido a la miopía o a la hipermetropía.
Clases de astigmatismos
Existen diferentes clases de astigmatismos:
a)Directos (eje horizontal): Este tipo de astigmatismo es muy común en personas jóvenes y es también el más habitual.
b)Inverso o (eje vertical): Habitual en personas de edad avanzada.
c)Oblicuo: El eje se encuentra inclinado (no específico).
d)Si el astigmatismo es de carácter acomodativo, su signo fundamental es su diferente orientación y cantidad en visión lejana y en visión próxima. Suelen ir unidos a disfunciones leves de la visión binocular.
e)El denominado astigmatismo irregular es el más complicado de compensar. Este se origina, en la mayoría de los casos, por alteraciones corneales y por perturbaciones del cristalino.
Si es producido por alteraciones corneales, es importante la detección precoz. Es fundamental la visita periódica al Óptico Optometrista. El tratamiento idóneo se llevaría a cabo con lentes de contacto.
Síntomas del astigmatismo
Los síntomas más comunes en la persona que presenta un astigmatismo son:
Molestias en la nuca
Mala agudeza visual de lejos
Picor, escozor y\o enrojecimiento de ojos
Sensación de "arenilla"
Dolores de cabeza en nuca y frente
Vicios posturales
Problemas para el cambio de visión cerca/lejos
El astigmatismo unido a hipermetropía puede provocar cefaleas (generalmente frontales), que desaparecen al utilizar unas gafas o lentes de contacto adecuadas.
:: Tratamiento
Antes de decidir tratar a una persona astígmata, el Óptico Optometrista comprobará si el astigmatismo es o no fisiológico. Si no lo es, se procederá inmediatamente con el mejor tratamiento: si el astigmatismo es regular, con gafas o lentes de contacto; y si es irregular y corneal, preferentemente con lentes de contacto.
Si es un astigmatismo de carácter acomodativo, el tratamiento que se llevará a cabo se basará en la solución de la anomalía de visión binocular de que se trate mediante la utilización de técnicas y programas específicos de entrenamiento visual.
Y BUEN LO MEJOR ES ESTO QUE TE MANDO
ALGUNAS PREGUNTAS QUE INQUIETAN A LOS PACIENTES:
1.- ¿Cómo descubrió usted que la orina era curativa?
En primer lugar, curandóme yo misma y en segunda tomandóla yo sola durante 6 meses ; concluí compartir este conocimiento con los demás.
2.- ¿Qué enfermedades se curó?
Problemas cardíacos de la válvula mitral derecha, quistes en el busto, luxación del hombro derecho, problemas mestruales e infecciones cutáneas.
3.- ¿Por qué las personas dicen que es un producto de desecho tóxico?
Desde el punto de vista médico, son productos de desecho de nuestro sistema circulatorio, pero muy nutritivos. Con respecto a los tóxicos, no contiene ningún elemento tóxico. Existen varias personas que tienen toda la vida tomandóla.
4.- ¿Por qué los doctores no saben que la orina es curativa?
Dentro de las facultades de medicina el doctor es educado recetar medicamentos y no le enseñan que la orina es curativa porque desconocen sus propiedades curativas.
5.- Si saben que la orina es curativa desde hace 5000 años ¿ Porqué hasta ahora nos la dan a conocer ?
Tendríamos que preguntar a los medios de comunicación
6. - ¿Existe alguna reacción alérgica o efectos tóxicos ?
No , absolutamente ningunos.
7.- ¿Cuánto tiempo puede uno tomarla ?
Todo el tiempo que guste, entre más se tome, el organismo pierde menos propiedades , a través de los años el cuerpo se hace más joven , con más vigor y sobre todo, fortalecemos el sistema inmunológico. La orina por todos sus elementos componentes tiene un efecto regenerativo y junto con el ayuno actúa como desintoxicante.
8.- ¿Los niños pueden hacer ayuno ?
Niños menores de 16 años no es recomendable que ayunen, además de no ser necesario; ya que el metábolismo natural de su organismo les ayuda a crecer y tienen anticuerpos en mayor cantidad , a diferencia del adulto.
9.- ¿Puede una mujer embarazada tomar orina ?
Sí. Existen libros indígenas , indúes y tarahumaras que revelan el uso de la medicina natural; tomando a diario la orina, las mujeres embarazadas , mencionan que tienen sus partos sin dolor y sin cesáreas.
10.- ¿Una mujer mestruando o que haya tenido relaciones sexuales puede tomarla ?
Sí. No hay interferencia, anatómicamente la mujer tiene tres conductos fisiológicos, meato, vagina y ano. Al abrir los labios vaginales, sale la orina libremente , con presión en forma de chorro y , a través de la vagina fluye hacia el baño, la mestruación o el líquido seminal . Cabe señalar que la orina , dentro de la mestruación presenta una mayor concentración de hormonas, benéficas y saludables como son los estrógenos y la progesterona.
11.- ¿ Se puede iniciar con la Orinoterapia en caso de estar tomando medicamentos ?
Si. Sólo que deberá reducir paulatinamente los mismos y aumentar según se indicó, la dosis de orina.
12.- ¿ Cómo es y en que consiste el ayuno ?
El ayuno se recomienda hacerlo durante 3-4 dias , una vez al mes ; y consumir durante éste , sólo orina y agua, absolutamente nada de comida.
13.- ¿ Cómo terminar un ayuno ?
Se deberá consumir al finalizar un ayuno, verduras o frutas ligeras, con poca fibra : calabacitas, lechuga, jitomate , chayote , sandía , melón etc.
14.- ¿ Una vez curados se deja de tomar la orina ?
No . Se recomienda seguirla tomando siempre, en virtud de que fortalece nuestro sistema inmunológico y es regenerativa . Especialmente continuar con la primera de la mañana.
15.- ¿ Por qué cura todas las enfermedades ?
Nuestro cuerpo es sabio y perfecto , ya que produce anticuerpos en defensa de las infecciones o padecimientos adquiridos, mismos que se excretan en la orina, al volverlos a ingerir fortalecemos nuestro organismo y recuperamos nuestra salud. Este es el principio de la Orinoterapia.
16.- ¿ Si tomo mi orina y no hago ayunos , me sirve el tratamiento ?
No , debido a que el tratamiento es a medias, es necesario el ayuno por su efecto desintoxicante y la orina por su beneficio inmunológico.
17.- ¿ Pacientes con infección renal o dialisís pueden tomarla ?
Si. No existe inconveniente alguno. En caso de no orinar nada, se sugiere iniciar tomando la orina de bebés menores de 3 años.
18.- Cómo es que la orina contiene substancias curativas ?
La orina contiene todos los elementos en mgr la milesima parte de un gramo y están potencializados con el agua de nuestro cuerpo forman la orina Al tomarlos estamos tomando un preparado homeopatico y los elementos son una esencia . Un libro abierto con la información de lo que al cuerpo le funciona mal o le funciona bien.
19.- ¿Cómo se aplica en los ojos?
La aplicación de la orina los ojos es para curar el astigmatismo y miopía también cataratas de los ojos , dos o tres gotas diario mañana y noche, es importante aplicarlas después de que tengan 15 días, de tomar la orina primero..
20.- ¿ y en los oídos?
La aplicación es igual dos o tres gotas mañana y noche y dejar 5 minutos de reposo, esto ayuda al dolor de oídos y problema de sordera
21.- ¿Si la persona quiere curarse tiene que cambiar sus hábitos ?
Sí, o al menos intentar cambiarlos, porque los que ha tenido siempre no le han servido de nada solo para estar enferma. La misma uroterapia le ayuda al paciente ha ser mas inteligente a no agredirse mentalmente y también le ayuda a eliminar los radicales libre y sobre todo a desintoxicarse o sea que no admite nada negativo poco a poco el paciente va aprendiendo solo, lo que le hace daño. Y el organismo rechaza todo lo que es toxico con la uroterapia.
22.- ¿Es importante la alimentación?
Una alimentación sana, cuerpo sano y mente sana, evitar todos los conservadores, productos enlatados, colorantes azucares artificiales, salchichas , jamones, alimentos procesados, embutidos y alimentos transgénicos ( modificados genéticamente). Carne y pollo alimentado con hormonas.
23.- ¿Se puede adelgazar con la uroterapia?.
Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos y convierte en agua las grasas retenidas y sobre todo el estomago se hace más pequeño,y por consecuencia menos alimento necesitamos y también se eliminan muchas bacterias putrefactas de intestino y se reduce en un 75 % el hambre ocasionada por los movimientos intestinales. Tenemos pacientes en 2 meses han perdido mas de 15 kgs. Sin sentirse mal fisiológicamente porque la terapia de la orina es un suero fisiológico hecho a nuestra medida con la presión osmótica que necesitamos.
24.- ¿Si se toma uno la orina con asco es curativa?
Cuando se siente aversión en contra de nuestra orina no es tan curativa es importante tenerle amor para crear más energía positiva. Es mas curativa cuando le tenemos amor y la tomamos en forma natural como agua de uso.
25.- ¿Cómo se aplica en enemas?
Se aplica en enemas 1/2 litro de orina o un cuarto con 1/2 lts. De agua hervida con una pizca de sal. 50 % a partes iguales. Estos solo se deben aplicar una vez a la semana también se puede aplicar para hemorroides con una jeringa directamente sin aguja en el ano. Estas aplicaciones pueden ser dos o tres veces al día.
26.- ¿Es recomendable la orina inyectada?
No se recomienda inyectada porque en la recolección, transporte, centrifugada puede haber mucha contaminación ambiental y sobre todo el error humano, es como una transfusión de sangre solo se recomienda la orina ingerida- la aplicación de la inyección el efecto de la orina es solo cuando se la están aplicando después dejan de hacer el tratamiento y vuelve la enfermedad. Es mejor hacer una autovacuna directa y nosotros mismos.
27.- ¿Cómo se aplica en compresas?
Se prepara una una gasa con orina tibia en caso de dolor y se aplica en forma de compresa y también en barro con orina toda la noche en caso de dolor. O de artritis reumatoide , y esclerodermia y dolor muscular. Y en dolores articulares ocasionados también ácido úrico la terapia de la orina libera de todos los radicales libres acumulados en nuestro organismo..
28.- ¿Cuánto tiempo puede uno tomarla?
Todo el tiempo que guste, entre más se tome, el organismo pierde menos propiedades, a través de los años el cuerpo se hace más joven con más vigor y sobre todo, fortalecemos el sistema inmunológico. La orina por todos sus elementos componentes tiene un efecto regenerativo y junto con el ayuno actúa como desintoxicante.
RESPECTO A ESTO CONSULTALO ANTES DE APLICARLO SI?
Aca tenes otro tipo de afeccion ,....presta atencion y chequeala si?
29 de julio 2004
QUERATOCONO: CUANDO LA CÓRNEA TIENE FORMA CÓNICA
omencé a los 22 años con problemas a la visión. Pasé por cuatro especialistas; primero dijeron que era astigmatismo y a los 27 años me diagnosticaron queratocono. Hoy uso lentes de contacto especiales, porque los ópticos ya no me sirven”, narra un tanto desconcertado Daniel Razazi quien padece esta enfermedad.
Ésta enfermedad ocular se define como una condición en la que la forma normal redondeada de la cornea se distorsiona y desarrolla una prominencia en forma de cono.
Las causas de esta afección todavía se desconocen. Una teoría plantea que el queratocono depende de un defecto en el desarrollo y es de origen genético (alrededor del 7% de los pacientes tienen familiares con queratocono), otros planteamientos sugieren que puede ser de origen endocrino o degenerativo.
En sus inicios, la enfermedad puede comenzar con una miopía, sin embargo mayoritariamente es el astigmatismo el más frecuente “y con el tiempo se torna cada vez más irregular, por lo que sólo hasta cierto grado se puede corregir con lentes ópticos”, señala Oliver Denk, oftalmólogo de Clínica Alemana de Santiago.
Esta es la primera etapa del tratamiento que culmina dependiendo del grado de avance de la anomalía ocular. Luego, cuando ya no se puede corregir el astigmatismo irregular con lentes ópticos, se deben usar de contacto rígidos especiales para queratocono que corrigen mejor su forma porque se adaptan a la curvatura anormal de la córnea.
La última fase del tratamiento aparece cuando los lentes de contacto fallan y la agudeza visual llega a un nivel crítico. En ese instante el cirujano decide si es recomendable hacer un trasplante de córnea.
Cornea con queratocono
A juicio del especialista, la intervención tiene buenos resultados y agrega que no necesariamente todos los pacientes con esta enfermedad terminan trasplantándose. Aproximadamente el 10% de los casos lo requiere.
“La mayor incidencia de trasplantados de córnea se da entre los 30 y 40 años de edad, pero también hay pacientes jóvenes que necesitan la intervención”, afirma Denk.
Asegura que el láser no se indica como procedimiento para curar la enfermedad, sin embargo, menciona un nuevo tratamiento que trabaja con insertos intracorneales plásticos, lo que se vislumbra como una alternativa en pacientes que no desean someterse a la transplantacion o en los que este procedimiento esta contraindicado.
No hay forma de prevenir
Generalmente, el queratocono se presenta en jóvenes entre 15 a 20 años. El adelgazamiento de la cornea progresa lentamente por 5 a 10 años y después tiende a detenerse.
Ocasionalmente su progresión es rápida y sólo en estados avanzados el paciente puede experimentar visión borrosa súbita en un ojo. Este cuadro se denomina hydrops agudo y se debe a la repentina entrada de líquido hacia la cornea adelgazada.
El diagnóstico del queratocono en su fase inicial no es fácil, porque el adelgazamiento de la cornea no siempre se detecta a primera vista en la biomicroscopia. “Se ha de sospechar un queratocono cuando en un paciente joven existe un astigmatismo miópico, la agudeza visual corregida está limitada y el defecto es evolutivo”, concluye el oftalmólogo.
Aunque no hay terapias preventivas para evitar la aparición o la progresión del queratocono, es importante efectuar controles frecuentes con un especialista para poder seguir su evolución y tomar las medidas necesarias para realizar una rehabilitación visual adecuada
2006-11-12 03:16:41 · answer #9 · answered by roman g 1 · 0⤊ 0⤋
NO SIGNIFICA QUE ESTE MAL TRABAJADO EL MUSCULO INCLUSO PUEDE SER QUE SE TE DESTENSIONARON Y RELAJARON Y POR ESO DUELEN LOS MUSCULOS TOMATE UNA PASTILLA DE DICLOFENACO Y UNA DE PARASETAMOL UNA EN LA MAÑANA Y OTRA EN LA NOCHE Y SETE VA A QUITAR
2006-11-12 03:06:35 · answer #10 · answered by Nena 4 · 0⤊ 0⤋