請問該怎麼美白呀？我不是黑肉底…

Question

我小時後是白的…

哎呀．不是白拉…就黃色啦．但沒有偏很黃很黃．．

可是我現在整個人超黑　～　可能是因為我輪廓比一般人深一點的關西吧！
但沒有很深！！

很多人每次看到我就會問［你是不是山地人？］

可是我朋友說…他覺得我的膚色要比一般人再深一點～

所以．．傷腦筋．．要變白嗎？http://www.wretch.cc/user/k787221

上面是我的無名　～就皮膚最黑那個是我．．
希望大家可以給我意見．．
然後順便提供一些美白的小妙方．．

感激不盡　～

Answer 1

擁有亮麗剔透的美白肌膚，對於膚色偏黃或較黑的亞洲女孩來說，好像有點遙不可及，不過現今的美白產品及美白方法愈出愈多，美白肌膚又變成唾手可得了。但坊間的美白配方多如天上繁星，要去蕪存菁的確不甚容易，今期的美白肌膚小手冊，就把美白肌膚的方法濃縮，讓你一次過向著「全面美白」重點出擊！

認清皮膚的最大敵人
1. 角質層過厚，令肌膚表皮變得肥厚，失去原有的透明感
2. 吸收過量的維他命A及鐵質
3. 壓力及睡眠不足，影響肝臟運行
4. 日曬後肌膚缺水
5. 日曬後肌膚的黑色素浮現
6. 缺乏運動，新陳代謝減慢

美白肌膚應由內在開始肌膚暗啞、泛黃、色斑、黑色素沉澱又或是角質層過厚，都會令肌膚看來又黃又黑，想要一臉亮麗的白晢肌膚，最先應由飲食開始，具有抗氧化功能的食物同時可以美白，如蕃茄、蘋果及綠茶等；而有助美白肌膚的維他命C（成人每日的攝取量為500至1000mg），則可於檸檬、奇異果或莓類等水果中找到，它們內含的食物纖維更有助大腸臑動，故最好養成每日一果的習慣，若時間不許可，亦可選擇每日服用同等份量的維他命，由於吸煙亦會令體內的維他命C流失，故最好減少吸煙。
缺水亦會令肌膚暗啞，故每日應最少飲用8－10杯開水（不包括咖啡、濃茶及汽水等）。壓力亦會影響黑色素沉積，所以最好放鬆身心，配合均衡營養及充足睡眠，令肌膚得以回復亮澤。 外在美白外塗的美白產品款式多樣，洗面膏、爽膚水、面霜及精華素一併也以美白作招徠，但記緊選擇美白產品前，要認清自己需要對症下藥，美白肌膚才得以持久。暗啞肌膚－主要由於肌膚的角質層變得肥厚，解決辦法可選擇為面部磨砂、使用深層清潔面膜（如Peeling Mask）或選用含果酸的護膚產品。

避免下列的情況發生:

1.黑色素沉澱－日曬後的肌膚變得黝黑，除了黑色素沉澱外，亦因為肌 膚缺水的原故，先以補濕面膜為肌膚補充水份，然後再選用美白精華素均勻面部膚色，可令肌膚逐漸回復淨白。

2.肌膚老化－肌膚老化亦會令膚色變得枯黃，缺乏生氣，因為游離基的數量大增，會損害肌膚內的健康細胞，所以老化肌膚最需要選用具抗氧化功能（Anti-oxidant）或抗衰老（Anti-aging）的產品，以幫助修補受損細胞，令肌膚回復光彩。

3.雀斑、黑斑及色斑－黑色素於體內積聚及沉澱，逐漸就會形成雀斑及各種色斑，要對付各種色斑，可選用針對性的美白精華素，逐點塗在色斑位置，以減淡其色素沉澱情況。

美白小叮嚀
* 外出前30分鐘，塗用最少SPF15的防曬產品，有助抑制黑色素形成
* 盡量減少吸煙、飲咖啡及濃茶的習慣，以免令體內的黑色素積聚
* 每星期一至兩次的面部磨砂及深層清潔面膜，清除令膚色暗啞的死皮
* 養成運動的習慣，有助加速新陳代謝，加快黑色素細胞的脫落
* 均衡飲食及8小時的充足睡眠，亦有助淨白肌膚

Answer 2

我覺得體內排毒才是最根本之道,
少吃垃圾食物,
多吃健康食品,
我都喝薏仁漿+豆漿當早餐,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~尤其是美白.....
喝過一星期毛細孔會變細喔,
薏仁是大家都知道的美白聖品
上網查查會很清楚,
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d22397631?r=1038452983
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品
部落格中有更多薏仁的好處說明,
http://tw.myblog.yahoo.com/zzzz553

Answer 3

您好:
建議您雙管齊下,內服左旋玫瑰C膠囊.外用山花精美白精華
保證讓您水鐺鐺喔~(效果很優喔!且又經濟~)
●左旋玫瑰C膠囊 四大功效:
1.淡化皺紋左旋玫瑰Ｃ可幫助恢復肌膚光彩、淡化皺紋，恢復平滑肌膚，使肌膚更年輕。左旋玫瑰Ｃ能減少細小紋路及皺紋的存在，並改善皮膚的色澤及光彩，讓肌膚看起來緊緻而不鬆弛 。它更是人體皮膚製造膠原蛋白所必須的成分，幫助膠原蛋白型成，可 縮小眼袋、改善皮膚鬆弛老化、皺紋等問題，讓肌膚更緊實有彈性。
2.預防老化左旋玫瑰C的分子滲透性極佳，可以深入皮膚深層，透過左旋玫瑰C的還原氧化作用中和游離自由基，而還原受損的肌膚，讓肌膚更緊實有彈性。
3.排除黑色素沉澱玫瑰Ｃ證實可以保護皮膚不受紫外線傷害並防止曬傷曬黑，排除黑色素沉澱，預防肌膚氧化，抗氧化作用：對抗自由基，抵抗UVA及UVB所造成的傷害，防止皮膚細胞受損老化、防曬兼具美白作用, 防止黑色素再度形成。
4.調理膚色使皮膚細胞之新陳代謝加速, 順利將黑色素排出，改善暗沉膚色，使皮膚透明粉嫩，展現出肌膚自然光澤，讓肌膚水水嫩嫩、.還原美白讓皮膚變得嬌細柔嫩，白皙亮麗。
左旋玫瑰Ｃ證實可以保護皮膚不受紫外線傷害/並減輕曝露在紫外線中所引起的發炎症狀。
使用方法：每日早晚各一次即可。

●精純美白原液
成分:Gigawhite 山花精/Moist 24小時保濕精華/Hyaiuronic ac id玻尿酸/Cucumber ext.小黃瓜萃取液。
特色:來自阿爾卑斯山,萃取7種天然複方草本精華【錦魁.薄荷.香蜂花.歐洲櫻草.斗逢草.婆婆納.歐草】，無添加人工化合物，對於保濕美白效果顯著，深層改善晦暗、膚色不均並淡化斑點及任何疤痕..為最新有效美白聖品。
使用方法:早晚潔膚於化妝水後使用亦可調入美白乳液或美白面霜中使用。
適用範圍:適用各種膚質

●全身嫩白乳液
特性：含天然植物萃取嫩白、舒緩成分，有效舒緩神經緊繃，保濕嫩膚，使肌膚柔滑細緻，白皙無暇.恢復嬰兒般感覺。
成分：IPIS高級透氣油、鯊烯、荷荷芭油、左旋C、維他命E、保濕因子、甘油。
使用方法：取適量塗抹於全身局部，稍加按摩至吸收為止。
適用範圍：全身各局部位。

PS：任何膚質不管是疤痕、或是黑色素、也不管您本身皮膚有多白...防曬都是非常重要喔~
===以上僅提供參考 ===

Answer 4

1.敷面模
2.不常曬太陽
3.擦美白保養品