¿como le hago para superar un aborto?

Question

¿tenia tres meses de embarazo y tuve un aborto natural; ahora a cambiado mi forma de ser emocionalmente de repente estoy enojada y al poco rato me pongo muy triste;estoy casada y tengo una hija de año y medio; mi relacion con ellos siento que esta cambiando por mi culpa. Amo mucho a mi familia y por eso quiero que me digan como puedo superarlo?

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Answer 1

Yo perdi un bebe de 6 semans de embarazo hace 6 años y aun lo recuerdo mucho, la gente me dice que no era un bebe era solo un embrión pero para mi era ya un niñito. Esta sin duda alguna ha sido la experiencia mas dura de mi vida y durante mucho tiempo paralizó mi vida, llegó a afectarme tanto que a los cautro meses despues sufrí una amnesia psicótica y la pasé muy mal. Es muy difícil encontrara ayuda ante esta situación, pues lo que se siente es que solo a uno le importa, para los demas solo era un embrión. en mi caso como ya tenía dos niñas, todos me decian que por lo menos las tenia y bla.bla.bla.
Lo que mas me ayudó féú darle un nombre, lo llamé David pues pensaba que era un niño, un sacerdote amigo realizó una ceremonia para despedirlo y eso me reconfortó un poco. Con el tiempo aprendí que era parte de mi vida y nunca podria olvidarlo, empece a no tratar de sacarlo de mi mente y a asumirlo como lo que era: La muerte de un hijo. Ingresé aun grupo de apoyo en mi ciudad para padres que han sufirdo este tipo de perdidas y eso fue otra cosa buena. Alli aprendi a pensar en el con amor y no con dolor y sobre todo aprendi a sentir que no era mi culpa, pues aunque yo hubiera hecho cualquier cosa, todo hubiera sido igual. No lo pienses como un aborto, sientelo como un hijo que prdiste y elabora el duelo bien, no temas hablar de el, recordarlo y sobre todo llorarlo, lo que ha pasado es muy duro y buscar ayuda es lo mejor. Lo siento muchísimo de verdad, lora a tu hijito eso aliviará tu alma.
Si quieres que conversemos mas, escríbeme.
De nuevo lo siento de corazón y te mando un gran abrazo, no te sientas solo yo pasé por lo mismo y si quieres te acompaño.

Answer 2

Es claro que estás de luto después de la muerte de tu bebe, sin mencionar el hecho de que los cambios hormonales te desestabilizan emocionalmente también. Busca ayuda sicologica. Una amiga lo que hizo, fué organizar el bautizo y sepelio del bebe, depsués se sintio mejor.

Answer 3

Difinitivamente necesitas más que una respuesta el apoyo de tu esposo, y sobre todo una terapia de pareja, te recomiendo acudir a un especialista en psicología..

Answer 4

Hola Norma:

Antes que nada espero que estés muy bien. Primero quisiera felicitarte porque una de las primeras cosas que se deben de hacer para superar un problema es hacerte conciente y buscar ayuda; y eso no es poca cosa, se necesita valentía y humildad.

Sobre lo de tu problema lo primero que quisera decirte es que es natural que un ser humano ante una pérdida de tal magnitud experimente un periodo de tristeza y/o depresión que transforme su manera natural de ser. Uno no puede estar como si nada porque ha pasado algo, y como en toda muerte o pérdida importante el ser humano pasa por ciertas fases en su proceso de duelo.

Aunque hay veces que muchos expertos citan muchas fases en este proceso se podrían simplificar en 3: Tristeza/Enojo, Aceptación y Sublimación.

La Fase de la tristeza y enojo por lo general dura de 3 a 6 meses y es un periodo en el que el ser humano busca descargar las emociones que la pérdida causa, busca una explicación "logica" o algún responsable para darle sentido a lo que no se le encuentra. Para salir de esta fase lo más importante es darse cuenta de que la naturaleza de la vida es impermanente y que hay cosas que no están en nuestro control ni el de nadie, simple mente son; la salud, la enfermedad y la muerte son parte de la vida y no podría existir la vida sin la muerte.

La fase de la Aceptación es aquella en donde se supera la necesidad de descargarse y buscar "lógica" uno acepta lo que ha sucedido y tiene cabeza para ver más allá del problema y observar que lo importante es continuar con la vida, porque hacerlo es la mejor forma de agradecer a los muertos, porque ellos hubieran querido vivir y tener ese tesoro de tener la oportunidad de ser felices y es lo que les hubiera gustado ver en la gente que amaban o los amaban.

La fase de la sublimación es aquella en la que uno coniverte el dolor y la experiencia dolorosa en una motivación para vivir con más fuerza e intensidad y realizar algo positivo. Esto es porque la mejor forma de desprenderse del dolor es convertirlo en gozo de ayudar con nuestra experiencia a los demás o a uno mismo, en tu caso puedes motivarte por tu familia que hoy tienes el privilegio de disfrutar y cuidar.

Por otro lado, es probable que si este problema ya tiene tiempo en ti y no puedas superar la fase de la Tristeza o enojo es porque puede ser que te sientas de alguna forma responsable de lo que sucedió. Para esto te recomiendo que pienses que, si bien pudiste cometer algun error o pudiste haber hecho mejor las cosas, tú jamas esperaste o quisiste ocasionar lo que pasó, si lo hubieras sabido jamas lo habrías hecho y que tú hubieras estado dispuesta a intentarlo todo para evitarlo. No puede ser la misma culpa la de alguien que por ignorancia cometió un error que alguien que hizo las cosas con plena conciencia ty voluntad de lo que ocasionó.

Buen,o me despido esperando que alguna de estas ideas te pueda ayudar en algo y con todo el deseo de que pronto puedas ser esa persona que deseas ser en beneficio tuyo y de la gente que te quiere ver bien.

Answer 5

Hola Norma Angélica

Estas pasando una pérdida, esto no es fácil, tienes que elaborar un duelo.
Date tiempo todo tu organismo esta sin entender que sucedió. No te culpes ni te exijas sentirte mejor, es natural lo que te sucede pero además es hormonal.
Trata de pensar que si ese embarazo seguía y lo perdías más tarde o nacía mal? el sufrimiento iba a ser mayor.
Trata de perdonarte, porque no es tu culpa.Hay varias causas supuestas, pero en realidad la ciencia no puede determinar los porqué.
El tiempo es gran sanador.
Pensalo

Answer 6

shal amiga, supongo k el perder a un hijito k aun ni sikiera ve la luz por primera vez deve ser muy feo, y deves sentirt muy mal por ello, y es normal k tengas cambios de animo por k es una forma d evadir este dolor k sientes, asi lo evade tu corazon y tu mente, es dificil k las personas sew den cuenta d esto, y ps k mal k la relacion valla asi con tu familia, pero sabes, aunk esto es doloroso, por k akien le gustaria perder a una criaturita inocernt k apenas estaba formandose y tomando vida, a nadie creo yo, sabes no t pongas trist, es muy dificil esto pero piensa k por algo pasan las cosas, piensa k dios tal vez necesitava la ayuda d este pekeño ser y lo llamo antes d k llegara al mundo, pero ahora es un angelito k t cuida y t protege todos los dias, trata d recordarlo pero no reprochart y trata d recuperar tu vida d antes, sera poko a poko pero puedes volver a ser feliz, t reomiendo k vallas con un psicologo, para k el t ayude a buscar la mejor manera d resolver esto y t de la opcion d como sentirt mejor, no t kedes asi, ama a tu familia y se feliz, t mando un abrazo fuert y ojala todo siga bien

Answer 7

si te sientes tan mal deberias de buscar ayuda profecional por que eso puede destruir tu familia ten mucho cuidado

Answer 8

mira lo mejor es k tomes terapia psicologica y con un especialista en el area pk aunk no lo creas eso es dificil de superar por ti sola, y para k sufrir no crees

Answer 9

En primer lugar debes asumir que es natural que estes triste pero a veces la mujer se siente culpable de lo que paso, sin saber que hay cientos de razones por las cuales ocurren esos hechos. Es importante que recuperes tu tranquilidad y yo te recomiendo que vayas con el medico a que te preste ayuda con algun medicamento, creo que Pfaizer, acaba de sacar un producto muy bueno. pero tendra que ser un medico quien te lo recete. Si esa tristeza se convierte en depresion pudiera llegar a impedir que salgas embarazada otra vez. Cuidate.

Answer 10

ola , yo pienso que cada uno elige su cruz ,como Jesús llevo la suya, el tema es hacerse cargo de nuestras desiciones, buenas o malas (Difíciles o fáciles) a vos te toco algo muy pesado de llevar, yo en tu lugar trataría de perdonarme a mi mismo, aceptarlo (aceptarlo no es decir " ok" y listo es ver¿El por que ?, ¿el como? y¿ que responsabilidad tube yo?) todo tiene un proposito con el tiempo lo veras ("SI TU QUIERES VERLO"). Un padre se desvive por sus hijos un hijo lo reconoces cuando pierde a sus padres QUE TU NENA ESTE ORGULLOSA DE SU MADRE Y VOS PONE TE EL PROPÓSITO DE SUPERARLO , que te vaya bien en tu nueva vida