il "metodo" migliore per rilassarsi???voi come vi rilassate??
2006-11-11 09:38:44 · 13 risposte · inviata da Sono io. 3 in Salute ➔ Salute - Altro
mi butto sul letto con la mia canzone preferita sparata a palla...sul letto senza cuscino, e guardo il soffitto
2006-11-11 10:26:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ascoltare musica in cuffia disteso sul divano al buio con la sola luce del fuoco acceso che passa attraverso il vetro di una grande stufa a legna.....
2006-11-11 17:43:39 · answer #2 · answered by Caìgo 7 · 2⤊ 0⤋
Mi sdraio e ascolto un po' di musica.....
2006-11-11 17:40:01 · answer #3 · answered by Jenny 6 · 2⤊ 0⤋
Riesco a rilassarmi restando sola con me stessa, a pensare o a fare le mie cosette, senza alcun tipo di ansia.
2006-11-11 17:43:36 · answer #4 · answered by Barbara C 2 · 2⤊ 1⤋
una camomilla,magari mentre ti guardi un film allegro o d'amore.o uscendo con le amiche(se non hai un ragazzo che ti faccia compagnia).il segreto è la distrazione.
2006-11-11 17:58:27 · answer #5 · answered by giulio d 3 · 0⤊ 0⤋
guardando i cartoni animati
2006-11-11 17:52:47 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io chiudo gli occhi e immagino di essere sdraiata su un'amaca nella casa di campagna dei miei nonni. Riesco a rievocare in questo modo il dondolio, la luce del sole che trapela dai rami degli alberi e tutti i profumi della campagna. Prova anche tu a ricostruire un'immagine che ti ricordi un posto in cui sei serena.
2006-11-11 17:52:02 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
faccio 100 flessioni 200 addominali.....(?)
2006-11-11 17:41:22 · answer #8 · answered by ilmonteregna 4 · 1⤊ 1⤋
Lasciandomi andare tra le braccia della persona ke amo...e poi lascio trovare a lui il modo migliore per rilassarmi...
2006-11-11 18:23:34 · answer #9 · answered by sofi7 3 · 0⤊ 1⤋
Sto seduto, cerco di non pensare e rallento il respiro.
2006-11-11 18:03:12 · answer #10 · answered by Chuang Tzu 4 · 0⤊ 1⤋