Hhhhace unossss diasssss, pase un mallll trago y puessss aparte del vergonzoso hechoooo, mis padres sugirieron que fueraaaaa con el psicólogoo, (algo que se me hace detestable) ya que tengo anttecedentes de gentttteeeeeeee nerviossssssa en la familia?
2006-11-11 09:22:23 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Depende de como te sientas y que tan frecuentes sean tus crisis nerviosas, si son solo producto del agotamiento fisico y nervioso o se dan en mayor frecuencia y con episodios más intensos. Si solo se dan por stress, puedes tener un S.P.M. o no puedes controlar tus emociones por falta de madurez y/o autoestima. Puedes comenzar por ejercicios de relajación , hacer yoga o ir al kick boxing y pegarle al costal. Si no te ayuda pues tu camino, definitivamente es ir con el psicologo.
También es detestable ir con el dentista y con el de los impuestos y al ife, pero hay que ir...!
2006-11-11 10:38:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
podría hacerte una sugerencia para calmar los nervios.
pero tengo dudas acerca de tu edad.
si como sospecho, eres pequeña....prueba con la cama elástica.
si no fuera así, avisa que te digo la otra sugerencia.
2006-11-12 17:08:05 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ya lo estás haciendo, con el simple hecho de hacer esa pregunta y permitir que te aconsejen, lo mas importante es que estés dispuesta a superar el problema para el cual ya diste el primer paso!! Felicidades!!!!
2006-11-12 04:11:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aunque el término crisis nerviosa no supone un término clínico, se utiliza para describir la pérdida de estabilidad mental. En la edad media se utilizaba el término "melancolía" y en las primeras décadas del siglo XX se conocía como "la neurastenia". A partir de los años 30 del mismo siglo, se empezaba a utilizar el término crisis nerviosa.
Una crisis nerviosa es cuando una persona se derrumba de repente ante una situación de mucha presión y sufre una crisis física o mental (o ambos) como consecuencia.
Hoy en día el termino más común para esta situación es "crisis nerviosa". Episodios nerviosos pueden ser causados por factores genéticos y biológicos, pero muchas veces están provocados por circunstancias sociales o ambientales. En las personas mayores, un cambio repentino de hogar después de haber vivido muchos años en la misma casa puede ser la causa. Por otra parte, una sensación continua de ansiedad ante un miedo de no poder dar la talla o soportar lo que cuando era más joven formaba parte de las presiones normales de la vida cotidiana puede destrozar un estado de bienestar.
La jubilación para persona cuyo trabajo ha sido el eje de su vida supone la inmersión en un mundo extraño y mal recibido. La muerte también puede causar una crisis nerviosa. Cuando pierden un ser querido, algunas personas pierden el sentido de su propia ser.
Sea lo que sea el motivo (y tal vez no sea fácil determinarlo), la crisis nerviosa gasta su energía y motivación y te puede hacer sentir sin raíces, culpable y sin esperanza.
Una crisis nerviosa o una depresión puede hacerte sentir como un desconocido a ti mismo, y por lo tanto resulta muy difícil gestionar tu vida. Existir ya no es divertido: de hecho ¡lo peor de una depresión es sentirse deprimido! Es muy difícil subir del pozo en el que sientes que has caído. Pero es posible. Así que ¿cómo se hace?
A través de los medicamentos, aunque hay los que piensan que los anti-depresivos se recetan de forma demasiado libre y extendida
Acudir a apoyo psicológico
Acudir a apoyo social - clubs, redes, asociaciones....
Buscar la ayuda y los consejos de alguien que ha pasado por una experiencia parecida. Te podrá asegurar que los buenos tiempos volverán y que saldrás de esto
Buscar consuelo en la convicción y la seguridad que te demuestran los que te quieren de que sigues siendo tu mismo y que recuperarás, tarde o temprano, tu equanimidad.
Sobre todo, tener paciencia.
2006-11-11 17:45:17 · answer #4 · answered by TEMPLARIO 6 · 0⤊ 0⤋
Mira mi sugerencia si no deseas ir con el psicólogo es que busques a un medico homeópata, es medicina natural y es una maravilla pues no te perjudica como la medicina tradicional, aparte si crees que tienes mal los nervios debes ver porque te pasa esto y deja la genética de lado, pues si tienes familiares alcohólicos o neuróticos, de ahí te puede venir así que si por ahí anda la cosa te sugiero que te busques un grupo de auto ayuda.
Saludos
2006-11-11 17:36:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ir a un psicólogo no debería resultarte molesto. Es algo interesante ya que en la sesión podes expresarte libremente, contando tus cosas sin que nadie se entere.
te recomiendo el psicoanálisis que se basa en el inconciente y la sexualidad.
2006-11-11 17:28:33 · answer #6 · answered by yvan eht nioj 4 · 0⤊ 0⤋
Puessss te ssssugieroooo que te tomessss
una tazzza de tilo....y desssspuéssss te hagassss tratar por un pssssicologooo., esssss lo mássss apropiado en esssstosss casssossss. SSSSuerte.
2006-11-11 17:27:04 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
visita un psiquiatra
2006-11-11 17:26:00 · answer #8 · answered by hans zimmer 7 · 0⤊ 0⤋
.-JAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA........
.-OYE QUE BIEN EXPRESAS CON EL TECLADO LO QUE SIENTES,ME DISTE MUCHA RISA........
.-JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ.....
2006-11-11 17:34:04 · answer #9 · answered by BULLDOG 3 · 0⤊ 1⤋
Con mucho calmante.
2006-11-11 17:26:06 · answer #10 · answered by Frao90210 5 · 0⤊ 1⤋