Hola a todos/as , mi problemilla es: hace 2 años estuve con una persona saliendo ke me trato fatal, por lo tanto segun mi psicologa me anulo como persona. Bien , a raiz de esa depresion estuve 1 año sin salir de casa, adelgaze 12 kilos, y tenia ataques de panico. Lo supere con muxa ayuda y pastillas. Pues bien ultimamente me agobio por todo, cojo el bus y me tengo ke bajar porque me ahogo , pienso en ke puede suceder algo a mis hermanos y me agobio , pienso en que mi actual pareja me es infiel y me agobio.Este hecho me hace sentir poko realizada y pensar ke no tengo del todo superados antiguos fantasmas del pasado. ¿ que opinais?. gracias, un saludo
2006-11-10 01:31:26 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
No te agobies. Los problemas del pasado ya han pasado, déjalos atrás y disfruta de la vida.
2006-11-10 01:43:04 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo que una vez la mente se ha abierto a patologías importantes siempre quedan restos molestos, y en tu caso se ve que son serios.
Necesitas cambiar el chip, o alguien que te ayude a hacerlo. Lo mejor que puedes encontrar en cuanto a terapeutas es un/a psicólogo/a que utilice métodos de psicología cognitivo-conductual. Cierto es que eso no te aseguraría que fuera un profesional maravilloso, pero si vas a buscar otro psicólogo, te recomiendo fuertemente que te orientes por ahí (pregunta en el colegio oficial de psicólogos, si lo hay en tu región).
El cerebro se puede entrenar, igual que un músculo, Digamos que tienes una esguince mal curada, y tienes que hacer ejercicios de rehabilitación para volver a la normalidad. Un buen psicólogo cognitivo-conductual te ayudaría de esa manera.
Saludos y mucha suerte.
2006-11-10 02:03:21 · answer #2 · answered by Nómada Tenerife 4 · 1⤊ 0⤋
pues es ovio que tu autoestima esta por los suelos deberias acudir a una terapia de autoestima y pensamiento positivo como alguien te dijo quiza tu sicologa no esta en el tratamiento adecuado otra cosa que te puede ayudar es el ejercicio fisico y claro primero descarta una aritmia cardiaca (lo digo por los aogos) has ejercico y cambia de look mimate mas a ti misma
2006-11-10 01:52:12 · answer #3 · answered by danny_dark16 2 · 1⤊ 0⤋
por qué mejor no sigues consultando a tu sicóloga ???
2006-11-11 12:57:49 · answer #4 · answered by atenea 3 · 0⤊ 0⤋
Dios te ama
Dios tiene la respuesta a todas las preguntas q ta haces
Asiste a una Iglesia Cristiana, aqui hay servicio de consejeria, es Dios quien habla a traves de consejeria, busca el consejo de Dios, no busques el consejo del hombre
Toma la decision : No te agobies
Todos esas emociones negativas , eso no es de Dios,
eso es del diablo
No lo creas al diablo, es una pelicula q el diablo te invento
Tu no puedes actuar por los demas
Tu no puedes pensar por los demas
Tu si puedes orar por los demas,
puedes pedirle a Dios por ejmplo por proteccion Divina xra q te guarde a ti y a tus seres queridos ..x ejemplo
Dios te ensenara todas las cosas
Ezequiel 34,31 Hebreos 13,17
Filipenses 4,7 Dios nos da esa paz sobrenatural q sobrepasa todo entendimiento humano
El pasado no existe.
No te acuerdes de tu pasado, dice la escritura
Vive el presente
Bendiciones !
2006-11-10 11:22:46 · answer #5 · answered by alcia 1 · 0⤊ 0⤋
Todas aquellas situaciones traumáticas afectan la mente y el cuerpo....dejando las secuelas que manifestas
Algo muy importante es cambiar de terapeuta, por el tema que si has sido medicada....no fuiste a un psicólogo si no a un psiquiatra, por ende habría que evaluar si la medicación no te produjo algún efecto residual que favorece la astenia a la que haces mención varias veces.....ya que el estres no solo agota mentalmente si no físicamente, esta probado que la fibromialgia es una de las enfermedades vedet de este siglo, y es muy común en ella observar grandes fatigas, falta de aire,,,, un cansancio muscular imposible por momentos de levantar una copa, y no es depresión en el termino común que se conoce, si bien puede existir subyacente una depresión....
Es claro que los fantasmas existen y van a existir hasta tanto no recuperes tu autoestima, es sabido que el mal trato psíquico es peor que el físico, ergo debes tener a tu núcleo familiar y a tu medico cerca para apuntalarte en todos los aspectos para volver a sentirte la mujer bella que has sido seguramente siempre, me paso algo muy parecido.....te comprendo y te aseguro que tus ataques de pánico.....tu cansancio y demás yerbas pronto desaparecerán....un gran cariño
2006-11-10 05:28:10 · answer #6 · answered by lelushka 3 · 0⤊ 0⤋
Creo que debes retomar el tratamiento psicológico porque evidentemente las cosas que te pasaron han dejado huellas que vuelven a aparecer...
2006-11-10 05:14:06 · answer #7 · answered by Sandy 4 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo que veas la pelicula que rayos sabemos, de fisica cuantica la podes bajar de internet, ahi vas a entender como funcionan la emociones y el cerebro, y comprender lo que te pasa. besos
2006-11-10 02:48:21 · answer #8 · answered by maribel 3 · 0⤊ 0⤋
Hola Guina! Creo que tendrías que cambiar de profesional. Si bien superaste el no poder salir a la calle veo que seguís teniendo síntomas que denotan que algo no anda muy bien. ¿Por qué habría de engañarte tu pareja? ¿Por qué debería pasarle algo a tu familia? ¿Por qué tendría que pasar algo que opaque tu felicidad? Todos merecemos ser felices y es bien bueno luchar por eso. Si vos no lo podés hacer sola, buscá ayuda. Tal vez tengas algún problema orgánico que contribuya a tu sintomatología, por ejemplo problemas de tiroides, que pueden producir estados depresivos. De no ser así un buen profesional te ayudará a superar esos fantasmas. Pensá que la fuerza está dentro de vos. Sólo tenés que descubrirla. ¡Suerte! y que puedas ser feliz...
2006-11-10 02:11:50 · answer #9 · answered by Kasha 3 · 0⤊ 0⤋
creo que son síntomas de una depresión, pues la ansiedad es de lo primero que aflora. No tienen por qué ser fantasmas del pasado, pero no dejes que llegue a ser algo mayor. Si no quieres volver al psicólogo, te recomiendo dos libros que te pueden ayudar muchísimo: "tus zonas erroneas" (del dr. Dyer) y "déjame que te cuente" de Jorge Bucay.
2006-11-10 01:47:08 · answer #10 · answered by inira 2 · 0⤊ 0⤋
ESTAS JODIDA ENCUENTRATE CONTIGO MISMA VUELVE A SER TU Y PLIS PON EN MANOS DE DIOS LAS COSAS.
DIOS CONCEDEME LA SERENIDA PARA ACEPTAR LAS COSAS QUE NO PUEDO CAMBIAR.
VALOR PARA CAMBIAR LAS QUE SI PUEDO .
Y SABIDURIA PARA RECONOCER LA DIFERENCIA.
QUE NADA TE TURBE , QUE NADA TE ESPANTE DIOS TODO LO PUEDE.
LEE EL LIBRO DE LOS SALMOS EN LA BIBLIA Y ALLI ENCONTRARAS ALIVIO Y PAZ PARA TUS MIEDOS Y TEMORES.
LEE SALMOS 125, 20, 121, Y DEDICATE A LEER UNO CADA NOCHE Y MAÑANA AL LEVANTARTE VERAS LA DIFERENCIA.
2006-11-10 01:45:17 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋