je manges peu, et quand je me stresse, avec mes nerfs, je prends du poids, comment faire? je prends un kilo, et je perds sans regime, mais le stress sans que je manges, je prend du poids, que faire? j'ai pas d'appetit, jamais de boulimie, je ne suis pas anorexie, mais on me dit souvent qu'avec el stress je prend du poids, que faire, aidez moi!
avec mon alilmentation, dont je manges peu, je perds sans faire de regime, mais j'ai beua essaye de mettre mes nerfs au frigo, mais je me stresse, à nouveau, et pourtant je me suis calme depuis 3ans, et je recommence a m'enerver, que faire?
2006-11-09 22:23:42 · 10 réponses · demandé par kinda 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
mdrrr
Bon, déjà!
Tu vas devoir commencer par te calmer je crois.......
relis ta Q, et tu vas pouvoir remarquer toi même en te relisant à quel point tu es tendue!
La prise de poids et perte de poids est spécifique à chacun... Notre corps va réagir différemment....
J'ai des copines qui n'ont pas pris un kilo depuis l'age de 14 ans! et moi j'ai pris plus de 15 kilos du jour au lendemain! alors si ton histoire ne se joue qu'à un kilo près... déjà t'en fais pas!!!
Mange équilibré, dé-stress... et tout ira mieux!
Le tout est de ne pas faire de fixation là dessus! sinon tu tombes dans un cercle vicieux! Alors, voilà... Comme me disait ma mère... quand j'étais plus jeune... "Il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger"
Maintenant... dis toi seulement qu'un kilo, C'EST RIEEEENNNN!!!! Te prends pas la tête! pense pas à tout ca! et tout ira mieux tu verras!
2006-11-09 22:33:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Va voir un médecin. Ne te fie pas trop aux conseils qu'on va te donner sur ce site, il y a trop d'imbéciles heureux...
2006-11-09 22:31:52 · answer #2 · answered by Jo 4 · 2⤊ 1⤋
Trouve la source de ton stress, et remédies-y. Je ne vois pas d'autres solutions, et si cela t'es pesant, n'hésite pas à consulter un psy, il n'y a pas de honte à cela. Bon courage
2006-11-09 22:28:29 · answer #3 · answered by RAPH 3 · 1⤊ 0⤋
Malheureusement je ne pense pas qu'en 2 semaines à ton niveau tu puisse faire grand chosen... Il y a un vrai travail à faire par des professionnels, nutritionnistes, pédo-psy, pour que cette petite puisse s'alimenter normalement et arrive a avoir un rapport accepted avec la nourriture. Sa mère ne se soucie pas de l'état de sa fille?? Les médecins ne l'on pas déjà alertée? Parce que là, c'est grave je trouve. Non seulement elle a un vrai retard de croissance mais apparement elle a un retard psycho-moteur et la sous alimentation durant la petite enfance peut avoir des conséquences irréversibles, sur le développement du cerveau notamment. Il faudrait vraiment sensibiliser les mothers and fathers à ça. En attendant j'espère qu'en voyant tes enfants cette petite fille va avoir envie de faire pareil... J'en doute un peu. Sa maman est sa référence.
2016-12-17 07:34:04 · answer #4 · answered by lindley 3 · 0⤊ 0⤋
c'est pas un probleme d'alimentation,c'est à cause du stress aparament, je te conseille de te calmer et ne plus t'énerver à cause des problemes négligeables, aussi de pratiquer le sport, je pense que c'est la meilleure activité pour la santé, en plus tu peux aussi entendre de la musique calme douce et avoir des bains chauds avant de dormir pour oublier ce monde et ses stress... bonne chance à toi
2006-11-09 22:59:47 · answer #5 · answered by AmOuReUsE 3 · 0⤊ 0⤋
Ma réponse ne sera pas la meilleure, mais un mix de ce que te conseille Manou afin de relativiser et quelques autres te conseillant d'aller voir un psy, me semble la plus à même de t'aider. Bon courage et prends la vie comme elle vient et surtout vois ses bons côtés !
2006-11-09 22:46:33 · answer #6 · answered by poly 2 · 0⤊ 0⤋
Pareil que Manou...
Je rajouterais aussi que le stress génère des hormones et fait donc grossir même si tu ne manges rien. Et en ne mangeant rien, tu fatigues ton corps qui est plus sensible au stress, ce qui fait qu'au lieu de déstresser, ton stress augmente.
Un conseil: mange normalement, ne te monte pas la tête pour un kilo (car en plus personne ne voit la différence...), parles-en à des gens qui sauront t'écouter (pas forcément te conseiller mais au moins écouter...)
2006-11-09 22:40:47 · answer #7 · answered by frenchtouchproduction 1 · 0⤊ 0⤋
Va voir un psy, je ne crois pas qu'ici on puisse t'aider.
2006-11-09 22:27:30 · answer #8 · answered by nine 3 · 0⤊ 0⤋
on est toutes comme ça....évite juste d'acheter des trucs qui font prendre du poids, comme des plaques de choco, ou des biscuits... tu verras ton poids va se stabiliser
2006-11-09 22:32:54 · answer #9 · answered by Véro 7 · 0⤊ 1⤋
oulaaaa...
2006-11-09 22:28:55 · answer #10 · answered by rycill 1 · 0⤊ 2⤋