Cómo ayudo a mi esposa?

Question

Cuando conocí a mi esposa era una mujer muy delgadita, tanto, que le decian "la flaquita" debido a que quedo embarazada subio un par de kilos que le vinieron muy bien, sus caderas se pusieron mas redondeadas y su cuerpo era ya mas amujerado, sin importar sus cambios yo le he insistido en que la amo tal cual como es, pero ahora ella tiene 28 y su panzita esta mas rellena y se le ve abultada, la veo muy deprimida , hemos hablado y yo no puedo pagarle un gimnasio, ella intenta haciendo dietas pero su panza le engorda cada vez mas, ya descartamos un embarazo , porque solo ese sector lo tiene como grasoso y un algo en su espalda, donde ahora se le clava el sosten. Como la ayudo a ser feliz si ella me dice que odia su cuerpo cada dia mas?

Answer 1

Hola!
Primero, animo! Me gusta ver que quieres animar a tu mujer!
El amor es muy bonito.
Segundo, creo que no hace falta tener dinero e ir a un gimnasio para hacer ejercicio!
Mira esta pagina, hay muchos ejercicios que uno puede hacer en casa o fuera, son tablas de ejercicios:
http://www.pulevasalud.com/subcategoria.jhtml?ID_CATEGORIA=271
Y tambien decirte que siempre es mejor hacer los ejercicios juntos, tu mujer y tu a la vez, animandose cada una al otro.
Un saludo!

Answer 2

hola...no se que tanto tenga de pancita pero si tu ves que esta creciendo ten cuidado...mira..no todo es por obesidad o por comer y mas si dices que ni con dietas baja...mira que conozco varios casos de chavas que tienen otras enfermedades y pensaban que estaban gordas te recomiendo que le inviertas un poquito y vaya a un nutriologo y le expliques el problema para descartar cualquier otra cosa se que el nutriologo es muy caro pero vale la apena que x lo menos vaya una vez ya de ahi si no sale nada malo se ponen a hacer ejercicio y una dieta no tan rigida pues lo que importa es el ejercicio ok? animo que bueno que apoyes a tu esposa ojala fueras el mio...suerte

Answer 3

nod jes de amarla, pero vayanse a correr tempranito, bajenle a las carnes incuyan mas verdura y mas fruta, no coman cosas q son muy llenas de grasas saturadas, apoyense y siguela keriendo, por q eso le va a yudar y pues hechenle ganas!!

Answer 4

ya que su problema es localizado(solo su pancita),comprale una buena crema reductora y reafirmante,que se la aplique y encima use una faja,y que ponga de su parte y haga ejercicios caseros como abdominales,lamentablemente algunos cuerpos son desagradecidos y se rehusan regresar a su lugar,a mi me costo pero felizmente lo logre,y si nada funciona,llevala con un sicólogo,para que aprenda aceptarse tal cual como es,antes que sea mas tarde!!!!!

Answer 5

Creo que lo estás haciendo muy bien , con cariño y comprendiéndola, y queriéndola tal y como es, con barriguita o sin ella, puedes proponerla acompañarla a correr un par de veces a la semana , o todos los días un largo paseo , con una tabla de gimnasia en casa, también podríais comprar una bicicleta estática , que de segunda mano son muy baratas, y por supuesto que haga una buena dieta. saludos.

Answer 6

Si en verdad quieres a tu esposa como dices, busca apoyo con los productos naturales que tenemos en www.omni-salud.com , conozco a una mujer que ha bajado 28 kilos en 8 meses y se ve super bien.

Answer 7

Oye Rey, pues es normal que se den cambios en el cuerpo después de tener familia, pero, si la cosa es así de aterradora como dices, entonces observala y analiza diferentes situaciones: sera que por depresión esta comiendo mas de lo que requiere? y a escondidas!, llevala al medico, no es de descartar problemas hormonales, y puedes ayudarla un poco mas si primero le enseñas a aceptarse tal cual, sino todo estará perdido, hablen esa parte con el medico también, seria bueno que una persona como esta pudiera intervenir en su relación para que ayude a tu esposa.

Answer 8

a mi me paso lo mismo, despues de tener a mi hijo me quede a cuidarlo, y la anciedad del encierro me hacia comer como loca, aunque no lo reconocia, y mi marido no era tan comprensivo como tu, el me decia todo el dia que fueramos a correr que hicieramos deporte juntos, que no lo hiciera por el fisico sino por mi salud que era lo mas importante, me ayudaba a cocinar mas sano, no me dejaba nada rico a mi alcanse, y me compro una balanza eso es motivante, porque si ves que adelgazas aunque sea un gramo vez que resulta.

lo otro es que ahy una sopita que es milagrosa funciona en serio porque cada vez que subo un kilo la tomo por unos dias y bajo al tiro, esta es la receta:

¿En qué consiste la dieta de la sopa?
La dieta de la sopa se diseñó en un hospital de USA, para las personas con enfermedades cardíacas y con exceso de peso, que necesitaban perder kilos antes de someterse a una operación.

Hay que comer durante 7 días únicamente lo que marca la dieta de la sopa, para perder de 4,5 a 7 kilos., suprimiendo el alcohol, la harina y sus derivados, los dulces y las bebidas con gas.

La sopa es como un comodín, que tomaremos cuando sintamos hambre, para calmar la ansiedad.

Esta dieta posee contraindicaciones, no pueden hacerla las personas con diabetes, ni aquellas que tengan insuficiencia renal crónica, por tanto, es importante consultar al especialista, antes de someterse a ella.

Modo de preparación de la dieta de la sopa
Hay que cocer en 10 litros de agua: 6 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 2 latas grandes de tomate natural o 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta.

Se trocea todo y se pone a hervir a fuego lento, cuando ya estén las verduras cocidas, se pasa por la batidora y se guarda para tomar fría o caliente, como se prefiera.

Modo de toma la dieta de la sopa
Primer día.
Comer sólo sopa y fruta fresca, menos plátanos. Las bebidas deben ser zumos naturales, café o agua.

Segundo día.
Verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.

Tercer día.
Se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 Kg. y 3 kilos, depende de cada constitución.

Cuarto día.
Tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.

Quinto día.
Aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado, de 125 a 250 g., y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.

Sexto día.
Sopa al menos una vez. Carne, 2 o 3 filetes, y toda la verdura que se desee.

Séptimo día.
Sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.

Se recomienda antes de iniciar una dieta, la visita a un médico especializado, para que él haga un examen detallado del estado de nuestro organismo y recomiende si nos podemos someter a dieta en ese momento


si tu esposa no baja con esto hazle conciencia dile que lo haga por su hijito, que a el no le gustaria ver a su mama enferma.

Answer 9

ESPERO QUE TU MUJER LEA ESTO, PARA QUE NO CAIGA EN LA DEPRESION,,, MIRA LA REALIDAD EN TODO EL MUNDO, TANTO MUJERES COMO HOMBRES ES QUE MIENTRAS MAS MAYOR, EL CUERPO VA TENIENDO CAMBIOS Y NO PODEMOS PRETENDER TENER EL MISMO CUERPO QUE A LOS 15 AÑOS,, SOBRE TODO LAS MUJERES QUE SOMOS LAS QUE MAS CAMBIOS SUFRIMOS EN NUESTRO CUERPO,,Y MAS DESPUES DE EMBARAZOS, QUE EL CUERPO CAMBIA COMPLETAMENTE, CON EL ENSANCHAMIENTO DE CADERAS. NORMALMENTE SI NO HACEMOS NINGUN EJERCICIO FISICO, LAS MUJERES TENDEMOS A ENGORDAR TRIPA, CU.LETE Y PIERNAS, HAYAMOS SIDO O NO DELGADAS EN NUESTRA JUVENTUD, LAS DIETAS SON TEMPORALES, PORQUE NADIE DURA ETERNAMENTE CON ELLAS Y SI NO HACES EJERCICIO, NO TE SIRVE DE NADA, LO MEJOR SERA QUE VAYA A ANDAR UNA HORA TODOS LOS DIAS, Y HAGA PEQUEÑAS ABDOMINALES EN CASA, Y PROCURAR COMER SANO. PERO SOBRE TODO QUE TENGA UNA ACTIVIDAD.....ESPERO TENGAS SUERTE Y QUE SEPAS QUE YO TAMBIEN FUE DELGADA EN MIS TIEMPOS MOZOS, Y AHORA PROCURO CUIDARME TODO LO QUE PUEDO, PERO JAMAS DE LOS JAMASES VOLVERE A TENER EL CUERPO QUE TUVE CON 15 AÑOS.....

Answer 10

mira par eso se tiene solucion simplemente dile que haga abdominales y ejercicios para fortalecer su barrigita y veras los resulatados y dile que no se acompleje yo soy gordita y temgo pansita y tengo 22 años y ha ratos en que un se siente mal pero es el cuerpo de uno y tiene que amarlo y aceptarlo para sentirse bien con sigo mismo y para que los demas lo acepten y lso abdominales son buenos y a su ves juega la postura de tu esposa es decir como camina y si a la hora de hacerlo lo hace con lo colomna recta ya quye esto influye de sierta manera y dile que tome mucha agua y que no coma tantas harinas, no que las deje de comer simplemente que le baje un poquito y veras todo depende de como sea tus habitos alimenticios y de tu parte emociaonal, cuidate y dile a tu mujer que no se preocupe que todo no es cuerpo sino que hay que tener en cuenta la parte humana.

Answer 11

Bueno lo que puedes hacer, es sobre todo amarla con todo tu corazón y se nota que ya lo haces porque te preocupas por como se sienta ella. Para bajar esos kilitos de más sería bueno que hiciera un poco de ejercicio y solo hacer tres comidas al día, bueno una que otra golosina estaría bien, pero baja en calorías. Traten de comer cosas saludables como todo tipo de frutas y verduras, no coman muchas harinas ni dulces. Y verás que con tu apoyo ella se sentirá mejor. n_n