le Yoga...?

Question

Qu'en pensez vous? est ce efficace (pour le stress, les angoisses, les douleurs et la fatigues...par exemple) ?? connaissez vous des adresses sur Paris...??

Answer 1

Le Yoga en effet est vraiment efficace pour ôter le stress, dissiper les angoisses, retrouver la peche et diminuer la fatigue et les douleurs articulaires.

Je pratique le Yoga depuis 3 ans déjà.
Au début j'avais des apprioris, je me trouvais ridicule en fait en train de faire la gestuelle, de prendre les postures.
maintenant, je ne peux plus m'en passer... ca devient un reflexe dés qu'un stress se presente je respire profondement en gonflant le ventre et lachant prise, tu laissealler tes épaules, tu lache toutes tes tensions musculaires. Pratique car faisable n'importe où, nimporte quand.

Je te conseille vivivement le Yoga, le gi gong (plus calme, plus cool, moins physique).

N'habitant pas Paris, je ne peux pas te donner des adresses, par contre renseigne toi à la MJC de ton quartier ou à la maison de la vie associative... J'ai trouvé ces quelques liens sur internet en cherchant bien tu pourra en trouver d'autres : www.paris-yoga.org et [e-mail]
www.yoga-france.fr
www.parisyoga.com

Answer 2

Je ne connais pas d'adresses sur Paris, mais je peux témoigner, c'est efficace, sur le stress, sur les douleurs de toute sorte...

A essayer!

Answer 3

Bonjour !

Voici un article qui vous présente les 7 bienfaits essentiels du Yoga :
http://www.yogapassion.fr/yoga-bienfaits-essentiels
Je suis professeur de Yoga certifiée à Paris et en ligne et blogueuse. En vous inscrivant à ma newsletter, vous recevrez un guide contenant 7 techniques de Yoga pour soulager votre stress ! Cliquez simplement ici : http://www.yogapassion.fr

Pour pratiquer à Paris, je vous recommande :
. http://beyoga.fr
. http://yogavillage.fr
. http://www.makemeyoga.com
. http://www.yogatime.fr
. et mes propres cours : http://www.yogapassion.fr/cours-de-yoga-paris

Je vous souhaite de très belles pratiques du Yoga !
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