Aujourd'hui ça fait une semaine que je n'aie pas fumé. Mais voilà, l'envie est toujours là et de plus en plus forte,j'ai l'impression que ça fait une éternité.
Quand je rentre chez moi, je me dis qu'après tout à quoi bon et de toute façon le jour ou il va m'arriver une grosse merde dans ma vie, je vais replonger et aussi quand je vois quelqu'un fumé, je me dis "regarde lui, il se prend pas la tête" "il se fait plaisir" de toute façon on mourra tous un jour. Enfin, voilà mon état d'esprit depuis hier soir. Pas très folichon.
J'ai besoin de soutien et de témoignages pour retrouver des forces.
2006-11-08 19:41:32 · 23 réponses · demandé par Rubis 1 dans Santé ➔ Santé mentale
Vas-y Rubis!!! Etant fumeur, je sais ce que c'est. J'suis de tout coeur avec toi.
2006-11-08 19:48:05 · answer #1 · answered by Beny13 3 · 0⤊ 0⤋
J'ai fumé un paquet / jour pendant 30 ans (ca fait environ 300 000 clopes ! ) et puis un matin il y a deux ans je me suis reveillé et hop ... infarctus (a 42 ans .. jeune non ? ) ... 10 jours d'hosto .. je suis passé a deux doigts.
aujourd hui, je ne fume plus, je ne regrette pas de l'avoir fait car j'ai aimé ça ... mais c'est fini .. j'ai eu trop peur ...
2006-11-09 03:52:13 · answer #2 · answered by el_bluffy 5 · 3⤊ 0⤋
Le tabac c taboo on en viendra tout a bout
aleez repete
Le tabac c taboo on en viendra tout a bout
Continue
Treve de plaisanterie
voici quelques citations pour de motivé et trouver le chemin de l'indépendance du tabac
**Acquérez d'abord patience et persévérance, puis décidez de ce que vous voulez d'autre et vous serez presque sûr de l'obtenir.
**Confronté à la roche, le ruisseau l'emporte toujours, non par la force mais par la persévérance.
**Les grands accomplissements sont réussis non par la force, mais par la persévérance.
a+ garde un patch dans ta potch
2006-11-09 03:51:07 · answer #3 · answered by Nes 2 · 2⤊ 0⤋
je suis fumeuse et je n'ai pas la volonté à ce jour d'arrêter. Une semaine d'arrêt pour moi c'est un grand pas, il faut que tu tiennes le coup. Si tu as réussi à tenir pendant 7 jours tu pourras tenir 14, 28...... et t'arrêter. C'est une age décision surtout que bientot on ne pourra plus fumer nulle part. Alors continue...
2006-11-09 03:45:16 · answer #4 · answered by virginie b 2 · 2⤊ 0⤋
mon ex a aretté de fumer grace a une guerisseuse a la campagne contacte moi je te donne ses coordonnées je ne peux pas te les donner en direct sinon la pauvre serait submerger d'appel et c'est gratuit
2006-11-09 03:48:39 · answer #5 · answered by aichoucha75 4 · 1⤊ 0⤋
courage c'est pas facile mais chaque jour est une victoire
2006-11-09 03:47:43 · answer #6 · answered by chevre 6 · 1⤊ 0⤋
Courage !
tout le monde te le dit et a force de lire ce mot tu te dis peut être : que savent t'ils de ce que je ressens etc .... tu dois être sur les nerfs probablement.......... souffle détend toi va t'oxygener : va courrir ça te calmera peut être..
en tout cas tu as pris la bon décision : persevere maintenant
2006-11-10 06:27:45 · answer #7 · answered by CONS SOMATION 4 · 0⤊ 0⤋
Félicitations pour ta première semaine de désintox.
T'as fait le plus dur : arrêter !
Continues, ça vaut franchement le coup !
J'ai arrêté pendant 12 ans et j'ai bêtement replongé en pensant que je maîtriserai. Quelle erreur !
Si j'arrive à arrêter, ce sera plus une clope, plus jamais.
Courage ! Accroches toi !
Je suis avec toi de tout coeur !
Bizzzzz
2006-11-10 02:03:36 · answer #8 · answered by Isaminmc p 3 · 0⤊ 0⤋
Bonjour , je pense qu'il faut surtout plus penser a la cigarette !!
tu ne fume plus donc tu n'as plus a y penser , quand tu es chez toi occupe toi un maximum , donne toi à fond dans tes loisirs etc..
penser que quelqu'un se fait plaisir en fumant oui sur le moment surement mais lorsque qu'il deviendra malade ça ne lui fera pas plaisir et il regretera d'avoir fumer durant ça vie.
2006-11-09 20:01:35 · answer #9 · answered by Dragnor 2 · 0⤊ 0⤋
je pense que la chose qui pourrait t'aider à tenir c'est d'aller faire un tour dans le service ORL de l'hôpital le plus proche de chez toi.
j'ai rendu des visites à un proche dans ce service et bien je peux te dire que ça calme.
bon courage dans ta démarche
2006-11-09 10:09:30 · answer #10 · answered by fekaraboss 5 · 0⤊ 0⤋
ça fait un moment que je me dis que j'arrêterais bien aussi...
niveau économique, ça devient juste,
et comme j'aimerais bien faire des p'tits bébés d'ici peu, ce serait pas mal...
te lire me donne l'envie d'arrêter vraiment,
fuerzas!!!!
pour moi aussi ça va être dur,
le coup du grand verre d'eau, t'as essayé???
te laisse pas faire, mais si t'as eu la volonté, c'est déjà bien, te lamente pas si tu en refumes une petite, en plus il y a des chances pour que ça te dégoûte,
franchement, je suis fumeuse depuis 14 ans (j'en ai 26) et je peux pas dire que ce soit vraiment si bon, le plaisir est un peu systématisé...
courage
2006-11-09 09:40:11 · answer #11 · answered by venezuelalala 2 · 0⤊ 0⤋