2006-11-08 08:23:12 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Lo primero es relajarse....pensar que lo que te ocurre, aunque no sepas que es, no es tan grave...luego piensa en qué es lo que sientes, hacia quién y por qué lo sientes...cuando tengas todo esto (que es lo mas dificil, analizarse uno mismo y darse cuenta de los errores) solamente tienes que pensar "friamente" por así decirlo todas las conclusiones a las que has llegado y tomar medidas para que no vuelvan a ocurrir esas cosas que te hacen sentir asi.
Al principio es dificil, y hacer anotaciones podria ayudarte, pero verás como es muy efectivo, y te ayudara a mantener un cierto orden mental. Besitos y suerte!
2006-11-08 08:42:29 · answer #1 · answered by ojosverdes 3 · 0⤊ 0⤋
Seguramente lo sabes pero no quieres enfrentarlo , un viaje por lo mas profundo de tu ser seguro te de la respuesta si es que quieres escucharla para resolverla .Seguro hay algo que te molesta pero temes enfrentarlo , cuanto mas rápido lo enfrentes mas rápido te sentirás aliviada .
2006-11-10 22:29:12 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues acepta las cosas y no pidas explicaciones ya que hay cosas que no se pueden explicar por lo regular las respuestas siempre están dentro de nosoros mismos pero no las podemos o queremos ver.
2006-11-10 14:49:11 · answer #3 · answered by Sin ofensa 3 · 0⤊ 0⤋
Hay veces que las cosas no tienen fácil respuesta, por lo que es mejor dar tiempo al tiempo y esperar a que pase, porque aveces el estar buscando respuestas para todo , solo es una pérdida de tiempo, y genera mucho estrés, date un tiempo y si no consulta con un especialista.
2006-11-10 06:06:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ME ENFADO CONMIGO MISMA, Y ME ENCUENTRO MAL, PORQUE EN EL FONDO SE LO QUE ME PASA PERO NO TENGO VALOR A ENFRENTARME A ELLO.
2006-11-09 14:29:50 · answer #5 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Yo estoy pasando por eso mismo ni yo se q es lo q me pasa? pero mi pareja esta molesto conmigo y es q no me entiende, ni me comprende cuando le digo no se porque me siento asi? q sera?
2006-11-08 20:41:13 · answer #6 · answered by Karina 1 · 0⤊ 0⤋
que hacer cuando entiendes lo que te pasa????
&- en realidad algo dificil de responder... pues la mayoria de personas se encierran en si mismo causando un mal peor.
en realidad cuando me siento asi siempre tengo alguna justificacion, si te sientes mal, esdebido algo, si estas confundido, sucede lo mismo, . .
tu mismo te conoces...sabes tus gustos, tus emosciones e identificas tu sentir,.... haya en ti mismo la solucion, no hagas lo que la gente piensa que deberias hacer, has lo que interior te haga sentir, es dificil hacerlo...imagino que si... pero si no sabes que hacer, quien mas que tu para inventarte la manera de hacerlo........
2006-11-08 19:32:17 · answer #7 · answered by luz de luna 2 · 0⤊ 0⤋
de momento no trates de entender o te haras mas bolas, deja pasar la crisis y despues las cosas fluiran solas.
2006-11-08 16:56:07 · answer #8 · answered by marisa 4 · 0⤊ 0⤋
DE QUE.
BUENO SI ES ALGO QUE ME COMPETE O INTERESA LO AVERIGUO SI PUEDO SINO, PIÑA PARA TODO EL MUNDO JIJIJIJIJIJIJIJIJI.
2006-11-08 16:37:33 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
reflexionar bastante acurrucadita en mi camita o scuchando musica
2006-11-08 16:33:50 · answer #10 · answered by Lisett 5 · 0⤊ 0⤋