o que fazer para acostumar com o horário de verão?f?

Answer 1

Olha Gatinho! Os cientistas dizem que o difícil são as primeiras 72 hrs. Aí, depois fica mais fácil a adaptação. Bjokas.

Answer 2

Na verdade, a receita deveria começar a ser utilizada 15 dias antes do início oficial do horário: adiantar os relógios e começar a 'funcionar' no horário 'errado' com 2 semanas de antecedência... mas, como isso não foi feito, pensando que o horário começou há 3 dias, a sugestão é realmente forçar o organismo a funcionar no horário que ele entende como errado com as coisas básicas: banho, banheiro, comida, sono. Então, mesmo sem sono, ir para a cama, mesmo sem fome comer, mesmo sem muita vontade sentar no banheiro e esperar acontecer. Nos primeiros dias parece idiotice, mas é uma atitude que ajuda o organismo a modificar o horário - não diria 'adaptar-se ao horário de verão', tem gente que não se adapta nunca - mas permite que o organismo reaja de modo diferente à pressão da mudança luz/noite. Essa é a mudança mais importante, porque precisamos da luz para produzir melatonina (neurormônio do sono), produzir vitamina D, e precisamos da noite para o organismo reidratar-se e retomar os níveis de acetilcolina (hormônio oposto à adrenalina - a adrenalina agita, a acetilcolina acalma, de modo geral). Então é preciso forçar essa mudança... o homem é o único animal que dorme quando não tem sono, e come sem fome, para cumprir horários e tabelas... boa sorte!

Answer 3

Espere e verá.
Segundo um ensinamento Inca (sim os Incas já eram adeptos do horário de verão) Para aqueles que não se adptavam muito bem ao horário de verão era preciso passar uma noite em claro, ou seja, ficar o dia (e a noite) inteiro acordado e dormir somente na manhã seguinte.
Outra receita, porém Asteca é tomar bastante Licor de milho, como é difícil encontrar você pode tomar cachaça mesmo (1 L pelo menos) Aí vai ficar grogue e nem vai lembrar que existe essa coisa de horário de verão...
Se nenhuma receita funcionar você pode:
1-Ir num Pai de Santo
2-Ir numa benzedeira
3-Esquecer essa por.caria e aguentar 3 meses de horário de verão
4-Ir até uma encruzilhada, caçar uma macumba e dar aquele pontapé e correr para o ABRAÇO...

Answer 4

acostumar-se com este famigerado horário é difícil, mas vai fazer o que??. O metabolismo humano sofre conseqüências, como insônia, depressão, etc.

Answer 5

Acho que não tem muito o que fazer.... Essa chatice de horário de verão desregula tudo. Eu agora perco o sono, só consigo dormir ali pela uma, duas da manhã. Quando vou acordar as 7 da madrugada fico um caco....
Pior que quando estou começando a acostumar com o dito cujo, ele já está quase acabando.......

Answer 6

não mude seu relógio. continue com o horário tradicional

Answer 7

Esquecer que estamos 1 hora adiantado, e tentar fazer tudo da mesma forma de antes, apesar do soninho, e bola pra frente, vai passar rápido, apesar de gostar muito, acho legal chegar em casa de dia hahahaha
bjus!!!!

Answer 8

Coloque o relogio para despertar uma hr mais cedo todo dia, se vc vai acostumar eu ñ sei mas com certeza ñ se atrazará...

Answer 9

dormir e acordar cedo..hehehe!!

Answer 10

Eu estou me esforçando, com 1 semana me adapto. Mas é um saco nos primeiros dias.