目前打球無法突破的情形

Question

這幾年來很想把籃球練好,所以這最放學都加緊練習運球和射藍還有切入,平時練的時候,雖然沒有做的熟練都不會失誤,旦至少都還可以,旦一上去跟人家打時,就忽然會忘記平常練習的東西,或是我一使出平常練習的招式就很容易被攔截...
不知道是自己還不太熟練還是經驗不夠???或是有其他可能的因素,能請大家幫我解答一下嗎???謝謝

Answer 1

可以跟你說的是,籃球是項好運動,抱持著好玩的心情去玩就對了
放輕鬆,這樣表現不至於失常
但是平常還是需要多練習,練習的基本原則,持之以恆
所以每天都可以自主練習,不管是投籃的準度,還是切入的速度.技巧 ....
都要不斷練習
但是要提醒你,真正打球下場時常會被抄截
這是有兩個原因
1.練的不夠熟
2.肌耐力不夠,所以沒辦法做的很快及順暢
所以建議你也可以加強體能的訓練
比如跑步,伏地挺身...等等
有體能...速度就能加快,比較不會ˋ被抄,準度也會較準
加油....多找一些志同道合的朋友多多的玩籃球吧
最重要的是...要玩的開心
祝你成為灌籃高手

Answer 2

你或許是在心態上ㄉ問題
因為你都自己練..
對於團隊.會害怕失誤
多去打三對三或五對五.甚至是單P(這時再把你ㄉ技術熟練化)
打球這東西.你可以隨便打(靠身體記憶ㄉ東西.有些人這樣就很強)
也可以聰明打(靠你會ㄉ東西.騙人晃人過人甚至是跳投.大部分ㄉ人都這樣打)
如果對技術絕ㄉOKㄌ 找高手單P把它練到變你ㄉ吧(自己ㄉ招式都是最強ㄉ)

記住
打球練是練基礎
打ㄉ時候是靠經驗
不管是做啥是..心態才是重點

Answer 3

如果是要切入的話
基礎之一就是把運球戀到可以雙手都能不看就能邊走邊運而不掉球
如果以上你已經做到
那麼你可以買一些NBA影片有關過人之累的
像我買到一片"腳裸終結者"
裡面有交很多過人招式
像AI的晃人
或著你可以以傳球為基礎.基本上要過人當然有時候還是要靠傳球.
平常盡量找人一起打
起碼要有1對1
不然自己一個人練球最多也是練運球或投籃
要是沒有真正的實戰經驗
是沒有辦法成功的
打球盡量找些比自己強的.這樣比較容易進步

還有以後如果你要問的話還是先說明一下自己的狀況
譬如說
運球
左手稍OK
右手完全OK
當然這時候會叫你加強左手運球
拍謝說不好的話請多指教

Answer 4

籃球這玩意兒..

記得當年我還有在接觸的時候...

每天罰球線200顆
三分線100顆.

持續三年.從不間斷.

後來.

罰球線每投二必進一.
三分線每投三必進一.


但.實際上場打的時候.
準度雖然很重要.
但是技巧跟速度也很重要.

否則空有準度.
找不到空檔跟好時機發揮.
也是徒勞無功.


在我看來.
還是多磨練幾場實戰經驗比較實際.

每天找人一對一.
2對2.3對3.甚至全場都可以接受.

不要拘束於人數的多寡.
重點是要累積自己的實戰經歷.
才能夠從中獲得寶貴的技巧喔!!