2006-11-07 14:56:20 · 17 antworten · gefragt von demir102000 1 in Gesundheit ➔ Medizinische Versorgung ➔ Schmerzen & Schmerztherapie
Geh zum Orthopaeden und lass deine Wirbelsaeule anschauen, ob ein oder mehrere Wirbel verdreht sind oder vielleicht ein Nerv eingeklemmt ist.
Wenn dann alles Ok, gibt es Massagen und du solltest darauf achten, dass du mit einem guten Kopfkissen schlaefst, die Matraze kann auch eine Ursache sein.
Wann und wie oft hast du denn Nackenschmerzen?
Am Nacken wuerde ich nur ausgebildete Leute ranlassen, es kann sonst ziemlich unangenehm werden.
2006-11-07 15:29:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ein Buch über RECHTSCHREIBUNG lesen.
2006-11-07 17:57:00 · answer #2 · answered by Dandy 4 · 2⤊ 1⤋
Versuch es doch mal mit Sport. Du muss deine Nackenmuskulatur aufbauen
und dann wirst du nach einigen Wochen echt Besserung merken (eigene erfahrung).
Oder lege dir ab und zu mal eine Wärmflasche in den Nacken das kann auch
manchmal wunder bewirken. Gute Besserung.
2006-11-09 09:48:54 · answer #3 · answered by schnecke 1 · 0⤊ 0⤋
Ich würde Dir eine manuelle Einmal-Behandlung namens Atlasprofilax empfehlen, damit wirst Du eine Hauptursache definitiv los.
Habe das selbst erlebt und bin total begeistert.
Die gesamte Behandlung kostet übrigens EUR 180, wenn das noch gilt. Mehr Infos gibt's übrigens im zweiten Link unter "Beschwerden".
Wünsche viel Erfolg!
2006-11-08 06:59:28 · answer #4 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
am besten hinlägen,
evtl mit voltaren einreibän.
2006-11-07 19:29:34 · answer #5 · answered by female_wue 2 · 0⤊ 0⤋
Ich massiere (Nacken, Rücken) seit einiger Zeit vor dem Schlafen und nach dem Aufwachen meine Frau, dadurch bekommen sie ihr Kopfweh besser in den Griff (stressige Arbeit). Das hilft auf alle Fälle besser als die ganzen Pulver. Ich nehme an das Verspannungen im Nacken auf die selbe Art und Weise zu behandeln wäre.
2006-11-07 18:04:53 · answer #6 · answered by Schmähbruder 5 · 0⤊ 0⤋
Ein Kirschkernsäckchen, das man im Mikrowellenofen warm gemacht hat, auflegen und einen dicken Schal drumwickeln.
Sobald es nicht mehr sehr warm ist, das ganze wiederholen. Bei mir hilft das sehr gut.
Zusätzlich: Duden lesen
2006-11-07 18:01:26 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oft entstehen Nackenschmerzen durch mangelnde Durchblutung und Stau. Finger spreizen und Hände so schnell und fest ineinanderfügen und wieder auseinanderreissen, öfter am Tag 10mal hintereinander fördert das die Durchblutung im Nacken- und kopfbereich (eine chinesische technik).
Einreiben mit franzbrantwein hat sich auch bewährt.
Gute Besserung
2006-11-07 17:54:16 · answer #8 · answered by anya 2 · 0⤊ 0⤋
Gegen Nackenschmerzen (ohne t und mit e) kannst du zum Orthopäden gehen, den Nacken untersuchen lassen und du könntest dir eine Massage gönnen.
Anne
2006-11-07 17:49:56 · answer #9 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
Fußreflexzonenmassage hilft manchmal.
Gruss Alex
2006-11-07 17:45:39 · answer #10 · answered by Alex F 5 · 0⤊ 0⤋
das kommt drauf an . bist du die treppe runter gefallen - geh` zum arzt . hast du dir einen nerv eingeklemmt - geh` zum arzt . hast du nur die nackenschmerzen , die jeder mal hat : handtuch naß machen , in der mikrowelle erwärmen , in ein trockenes handtuch einschlagen und um den hals wickeln .
gute besserung !
2006-11-07 15:32:31 · answer #11 · answered by peritas 4 · 0⤊ 0⤋