colesterol que debo hacer?

Question

aparte de seguir un régimen de comidas y caminar bastante o hacer ejercicios, que otra cosa puedo hacer para no tomar el medicamento, como estoy tomando, peso 69 kls, y tengo 67 años,además me ataca al higado el Vasotenal.agradeceria algo más natural y no se que puede ser y les agradezco a quienes me quieren ayudar muchas gracias.............

Answer 1

hola amiga si puedo ayudarte aparte que smos contemporaneas yo tengo 51 añaos y si me gusta compartir on la gente resultados de salud o mis testimonios desalud la medicina como dices nos trae efectos colaterales por los quimicos que contienen aoparte que estando nosotros en la etapa menopausica pues nos deteriora mas nuestra salud escribeme para poder conversar sobre mis experiencias y como ayudartesoy de a PERU [e-mail]

Answer 2

Yo te recomiendo el mangostán (jugo), con el simple consumo de una a tres onzas diarias (28 a 85 gramos) se desata una irrupción concentrada de xantonas — una vigorosa familia de fitonutrientes que contiene. Las investigaciones muestran que las xantonas poseen poderosas propiedades antioxidantes que ayudan a mantener la salud intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y neutralizar los radicales libres, ayudan al funcionamiento de cartílagos y articulaciones, y promueven un sistema inmunorespiratorio sano.
Yo no lo podía creer hasta que lo probé por que ya me lo habían recomendado, si quieres mayor información escríbeme a [e-mail]
Saludos y suerte

Answer 3

no creo que haya otra cosa mas natural que la dieta y la actividad física. Las recomendaciones en la alimentación es evitar el consumo de grasas y aumentar el consumo de fibra. Es muy bueno incorporar cereales integrales, pan y galletas integrales, las frutas y verduras sobre todo las que consumas crudas. Otra cosa muy buena es consumir a diario una cucharada sopera de salvado de avena,ya que tiene mucha fibra, podes incorporarlo con la leche (tipo cereal) o diferentes preparaciones. Suerte!!

Answer 4

toma muuuuuucha agua, come linaza, fibras naturales, avena, a mí me recomendaron tomar agua de avena como agua de uso.
dejo remojando una taza de avena en agua, unas tres horas, luego en una licuadora la muelo, en una olla la vacío colándola y le pongo el jugo de dos o tres limones, puedes endulzarla. suerte!, ah tampoco vayas a fumar.

Answer 5

algunas opciones no se si sean eficientes

comer avena, evitar grasas, hay leche con omega que ayuda a reducir el colesterol. (productos con omega 3)

Mi papá me comento hace poco, que escucho en un programa de radio que la moronga o rellena (no se si la conozcas), a pesar de ser elaborado con sangre de puerco ayuda a reducir el colesterol.

Te convendría consultarlo con tu medico o algún nutriologo

Suerte

Answer 6

Habla con tu medico,y que el te maneje lo de la medicacion,hay casos en que por mas que hagas dieta y ejercicio,el cuerpo sigue produciendo colesterol,y es necesaria la medicacion,a mi abuela le paso,ahora tiene 90 años,y la medicacion la dejo hace como 10 años,pero se sigue cuidando en las comidas.Lo mejor es encontrar el medicamento ideal,hay muchos tipos de medicamentos para esto,asi que hablalo con tu medico.........

Answer 7

Hola!

existe un producto natural que además de ayudarte a bajar el colesterol en 2 días te ayuda a eliminar trigliceridos y bajar de peso.

escribeme para mayor información

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Answer 8

mi mama tiene el mismo problema de colesterol alto, se que los remedios ademas de ser costosos te van desgastando otros organos, no soy medico pero hemos investigado bastante y el aceite de pescado (EPA Omega 3) es un exelente coayudante,
la cuestion es que se debe tomar en cantidades fuertes, mi mama toma 1 en la mañana y 1 en la noche y ha dado exelentes resultados. todavia toma sus pastillas pero en dosis mucho menores, consulta con tu medico a ver que te dice del aceite de pescado y vitamina e de 400 unidades suerte.( recuerda que todos los casos no son iguales)