¿Por qué entre las 14 y las 15.30 tengo taaaanto sueño?

Question

Siempre después de comer... esas horas en la oficina se me hacen eternas, si no fuera por el café no resisto (pego unos cabezazos marca acme). Esto me pasa así haya dormido mucho o poco la noche anterior... ¿alguna explicación? Gracias.

Answer 1

La siesta no es una mera costumbre. Es una necesidad biológica. El bioritmo disminuye su nivel despues de las 1400hs aprox., para luego volver a niveles normales a las 1600hs aprox. (Por eso el horario de siesta es en esa banda horaria)
Por otro lado al hacer la digestion gran parte del oxigeno que respiras está destinado al proceso digestivo, lo que produce una reducción del caudal que va al cerebro, y de ahí la somnolencia.
Es normal no tenés nada malo.

Answer 2

Tal vez porque acabas de almorzar y al sentirte satisfecho tu organismo necesita reposar, también porque a esa hora ya estás cansado de trabajar más si trabajas frente a la compu eso cansa mucho la vista y la mente

Answer 3

si vivis en la argentina mas precisamente en la region de cuyo es porque es hora de la siesta, sino puede ser que naturalmente tu organismo esta programado para tener sueño despues de comer o estas falto de vitaminas te recomiendo que veas a un medico para que te recete un complejo de vitaminas,mas precisamente "supradyn"

Answer 4

Dentro del ritmo del reloj biológico, a esa hora normalmente se produce unacaída de energía... no sólo en tí, en todos los seres humanos! Así que procura comer cosas no tan dulces con el almuerzo y si no resistes, con una siestica en el baño (5 - 10 minutos) bastará.

Answer 5

Por que tu acabas de comer y te relajas a ver la television entonces el cuerpo entra en la etapa digestiva, otra si no has comido te esta haciendo falta potacio en el cuerpo, no hacen falta los suplementos vitaminicos, suplelo con comer platano que es una excelente fruta que contiene un elevado valor energético (1.1-2.7 kcal/100 g), siendo una importante fuente de vitaminas B y C, tanto como el tomate o la naranja. Numerosas son las sales minerales que contiene, entre ellas las de hierro, fósforo, potasio y calcio.

Answer 6

la s explicaciones puden ser muchas, ya que habría que hacerte un chequeo completo para saber cómo estás de salud.Pero para comenzar, el consejo más sencillo es Cuida lo que comes en tu hora del almuerzo.Las comidas con gran contenido de hidrato de carbono son más dificiles de digerir, y al igual que los dulces , como el chocolate, producen una sensación de satisfacción pero también mucho sueño. También, aunque resulte odioso, la cantidad de comida, influye.Cuando la comida es muy abundante, la sangre debe concentrarse más en en el trabajo digestivo que en el cerebro y esto también nos lleva a estar más somnolientos. Suerte!

Answer 7

Dicen que el organismo desvia gran parte de tu energia a la digestion de tus alimentos, es por eso que sientes una somnolencia casi fatal, pues se te disminuye esta (la energia) para las otras actividades, es muy confortante una pequeña siesta de unos 20 mins a esa hora, pero si no tienes el tiempo o las condiciones adecuadas, el cafecito es buen remedio.
Saludos

Answer 8

porq justamente terminaste de comer y gran parte de la sagre esta y las paredes de tu estomago produciendo te una pequeña modorra,luego tomas un cafe que es una infusion vasocontrictora q eleva tu presion arterial y por eso te despiertas,hasta q termine tu organismo de absorver tus alimentos consumidos.

Answer 9

Lo más probable sea que tu mamá siempre te hizo dormir una siestita después de comer que tu cuerpo recuerda cada vez que repite el acto...jaja tendrás que cargar con eso el hombre es un animal de costumbre... enseñale otra rutina de a poco y comé liviano.

Answer 10

¡Es la hora de la siesta! Nada mejor que dormir 45 minutos o una hora para descansar y seguir el día.
Si, yo tampoco puedo hacerlo, así que tomo café...

^_^