2006-11-06 02:41:06 · 15 réponses · demandé par Anonymous dans Grossesse et enfants ➔ Grossesse
Voici un livre très bien fait pour les femmes enceintes, il est génial et pas cher!!
LA BONNE CUSINE DE LA GROSSESSE
Auteurs : Anna Prandoni - Fabio Zago
Avec la collaboration de E. Pagliato, E. Stucchi - Traduit par Stéphanie Tomasi
Éditeur : De Vecchi, Paris Paru le : 25 Septembre 2006
Thèmatique : Sciences Humaines - Psychologie, Psychanalyse
Éditeur : De Vecchi, Paris
Collection : La bonne cuisine, les recettes de la santé
Reliure : Broché
Description : 127 pages (210 x 150 cm)
Prix : 12,90 €
Résumé
Tout ce qu'il faut savoir pour bien manger lors d'une grossesse.
Quatrième de couverture
«Vous attendez un enfant? Mangez pour deux!» Un vieux dicton populaire, mais une erreur substantielle du point de vue nutritionnel.
Voici un livre qui donnera à toutes les futures mamans les indications essentielles à suivre: les conseils d'un nutritionniste et d'un médecin sont mis en pratique par un grand chef cuisinier. Résultat?
Des recettes savoureuses, équilibrées et complètes. Les nombreux plats présentés dans cet ouvrage deviendront les bases de votre alimentation même après l'accouchement. Et, qui sait, ils pourraient être les plats préférés de votre enfant après les premières bouillies.
Grâce à ces recettes alléchantes, respectez vos envies sans prendre de kilos inutiles!
2006-11-06 19:31:30 · answer #1 · answered by marguotte bleu 5 · 0⤊ 0⤋
ca dépends de si tu es immunisée contre la toxo ou pas...ca c'est ton gynéco qui te fera le test.
Il y a des aliments a éviter, tel les oeufs crus, la viande pas cuite et la charcuterie et certains fromages à pate molle.
2006-11-06 10:45:37 · answer #2 · answered by G6k raz l'bol des trolls 7 · 3⤊ 0⤋
Aliments autorisés : tout.
Aliments interdits : charcuteries et produits laitiers périmés, viande crue, crudités mal lavées, alcool.
2006-11-06 10:46:23 · answer #3 · answered by flobyn8 2 · 2⤊ 0⤋
Evite entre autres :
- les formages au lait cru
- les fruits de mer
- les viandes crus
- l'alcool
Toutes les réponses en détails sont là :
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2002/mag0118/nu_5045_courses_grossesse.htm
2006-11-06 10:49:31 · answer #4 · answered by Mandrake 4 · 1⤊ 0⤋
Pas plus de 12 volts.
2006-11-06 10:42:54 · answer #5 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
Tu manges bien et équilibré en évitant les limonades (gaz) les plats trop pimentés, les exitants comme le café, l'alcool et la cigarette. Autrement bois du lait, prend des jus et surtout beaucoup d'eau pour faciliter ton accouchement et faire du bon lait pour allaiter bébé. Les fruits et légumes sont à prendre à volonté.
un conseil aussi, ne te goinfre pas, mange à ta faim mais c'est tout car il faut penser au surpois d'après l'accouchement ça prend du temps pour s'éliminer.
2006-11-07 08:51:18 · answer #6 · answered by kenzidri 5 · 0⤊ 0⤋
Si tu n'as pas eu la toxoplasmose (ce que t'indiqueront tes examens de sang), il faut faire attention aux légumes frais (très bien les lavés avant d eles manger et éviter de manger des crudités au restaurant au cas où elles seraent mal lavées), et éviter les chats.
Pour le reste, dans l'idéal il faut éviter : l'alcool, les fromages au lait crus, les produits artisanaux comme la charcuterie. Mais tu verras qu'il existe plein de fromages au lait pasteurisé, et la charcuterie industrielle présente peu de risques. Voilà !
2006-11-07 05:45:15 · answer #7 · answered by jazzvalley2001 1 · 0⤊ 0⤋
si tu n'est pas immunisé contre la toxo les aliments interdits sont : charcuterie, fromages au lait cru, viande pas assez cuite, oeufs si ils sont cru ou peu cuits, poissons si pas cuits.
sinon les aliments sont autorisés mais avec modération.
l'alcool est interdit
2006-11-07 03:09:15 · answer #8 · answered by didine d 3 · 0⤊ 0⤋
alcool
tabac
pas trop d'excitant (thé, café)
Mais il vaut mieux poser la question à ton gyneco.
2006-11-06 18:15:50 · answer #9 · answered by accurio 2 · 0⤊ 0⤋
tout dépend si tu es immunisée contre la toxo mais quoiqu'il en soit tu peux manger de tout et surtout équilibré :laver les fruits et legumes pas trop de sucres rapides éviter la charcuterie les fromages a pate molle le lait cru et bien faire cuire le porc voila en gros
2006-11-06 15:16:03 · answer #10 · answered by fleurdelys s 3 · 0⤊ 0⤋