2006-11-06 02:11:05 · 23 respostas · perguntado por c 1 em Esportes ➔ Artes Marciais
Qualquer uma que exija bastante do seu corpo. Karate, Kung Fu, Judo, Capoeira, e as menos conhecidas também.
Não existe uma arte marcial "melhor" ou "mais eficiente" do que as outras. Aliás, preocupar-se com isto é desviar-se do espírito das Artes Marciais.
Há algumas que podem não ajudar tanto no condicionamento cardiovascular, como o Tai Chi, que ainda assim é muito bom e complementa outras atividades. Há também instrutores bons e outros que não sabem o que estão fazendo. Veja se a academia tem um clima de respeito e se evita agressividade.
E finalmente: independente de que atividade você escolha, os resultados só virão com tempo e disciplina.
2006-11-09 02:37:44 · answer #1 · answered by Eu 4 · 1⤊ 0⤋
Muitas são bastante eficientes. Se você gosta de agilidade, indico o kung fu. Se o seu negócio é bastante concentração e tranquilidade, karatê. Defesa pessoal mesmo é aikido, com certeza. Condicionamento físico todas pegam bem.
2006-11-06 12:16:35 · answer #2 · answered by Rambo 1 · 2⤊ 1⤋
Eu aho que é a Capoeira, pois é ótima para o condicionamento físico e para defesa pessoal caso precise... e espero que não haja necessidade.de usa-la para brigar pois ela é violenta quando
necessária. Os escravos éque a trouxeram para defesa pessoal.
2006-11-06 10:17:51 · answer #3 · answered by Vivien C 2 · 2⤊ 1⤋
A Paciência com alimentação natural.
2006-11-06 10:15:33 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Qualquer arte marcial que vc praticar, vai condicionar o seu físico desde que vc se dedique. Agora a mais completa é a arte marcial Aikido, é uma arte Japonesa de defesa pessoal de imobilização do agressor. É a única arte marcial que tem defesa para os golpes das outras artes, e também tem golpes de ataque.
2006-11-10 08:30:34 · answer #5 · answered by val 2 · 0⤊ 0⤋
Eu recomendo o karate kyokushin, extremamente eficiente pro condicionamento e muito bom como defesa pessoal
2006-11-06 10:22:25 · answer #6 · answered by OWNED 4 · 1⤊ 1⤋
kiokishi .
2006-11-06 10:22:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Toda arte marcial bem lutada eh excelente, mas de todas que conheci acho o kung-fu a mais completa
2006-11-06 10:20:21 · answer #8 · answered by Bráulio B.Boy 3 · 1⤊ 1⤋
MAUY THAY
2006-11-06 10:20:00 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
caratê
2006-11-06 10:18:17 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋