Como evito que me tiembleb las manos cuando estoy nerviosa?

Question

Cuando me siento con nervios, por loque sea, suelo ser serviosa para una entrevista de trabajo, cuando conozco a nuevas personas, en fin para casi todo, y me delato con el temblor en las manos. Que puedo hacer para contrarrestarlo sin necesidad de tomar medicamentos.

Answer 1

Primero consulta un medico, si no lo que tenes que hacer es lo siguiente, consegui cambiar el foco de la ansiedad, por ejemplo pensar en algo que te guste, justo cuando viene la ansiedad, ejemplo una buena musica que te agrade, prueba y despues me cuentas.
Da resultado, yo soy hiperquinetico y a veces me paso con los nervios, sobre todo cuando no derivo de esta manera, ahora me da buen resultado.
Concejos son concejos, los tomas o los dejas.

Bye

Answer 2

Respira 3 o´las veces que necesites hondo, tomate tiempo cuando estés en una situación bochornosa o muy estresante, imagínate que todo se mueve más lento que no hay prisas y verás que pronto te relajas y las manos e dejan de temblar, ubica que el poder para que esto ocurra está en tu mente y si tu lo deseas puede parar! bendiciones y suerte

Answer 3

Ponte a hacer trabajos manuales o crucigramas.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡DA RESULTADO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Answer 4

toma agua despasito suerte

Answer 5

Solamente piensa por un momento porque pasa esto y si puedes toma tiempo para relajarte y respira profundamente por la nariz a saca el aire despacio por la boca, esto te puede audar.

Suerte.

Answer 6

Hola!
Antes de salir de casa, Coloca las manos en agua fría, esto te relajara los nervios que se te denotan en las manos. Debería de ser en el mismo momento en que tiemblas pero si estas fuera de tu casa , y si te hes posible lo haces.!
También tienes que tratar de dominarte tu misma , la mente es muy poderosa
Besitos!!!!!

Answer 7

ni idea a mi me sucede pero yo tengo problemas de tiroides no se si tu sabras de esto

Answer 8

Amarrándotelas!

Answer 9

escondelas y tomate una bayaspirina antes de salir