Como evito que me tiembleb las manos cuando estoy nerviosa?

Question

Cuando me siento con nervios, por loque sea, suelo ser serviosa para una entrevista de trabajo, cuando conozco a nuevas personas, en fin para casi todo, y me delato con el temblor en las manos. Que puedo hacer para contrarrestarlo sin necesidad de tomar medicamentos.

Answer 1

Lo que tienes que controlar es el nerviosismo, eso hara que no te tiemblen las manos. Par empezar tienes que racionalizar la situación, es decir identificar que te hace sentir nervios y decirte ati misma que lo puedes superar.
Intenta respirar profundamente (como el yoga), sujeta algún objeto sólo cuando el tembler sea demasiado, sinembargo no te acostumbres a él.

Answer 2

Si usted es una persona que sufre de ataques de ansiedad o de pánico te recomiendo que pruebes este remedio natural http://solucionansiedad.info?sacar-ansiedad-1
Un amigo mío ha resuelto todos sus problemas con este remedio. Espero que esto ayude

Answer 3

Tengo la impresión que las manifestaciones de tus nervios (temblor de tus manos), pueda no tener mucha importancia, o, si no y por el contrario, tener bastante. Podría ser un efecto causado por timidez o por cierta inseguridad, quizás por temor. Posiblemente puede también ser un indicio de que anhelas encontrar seguridad o de que detectas que necesitas protección, ya que podría ser que pienses que estás corriendo un riesgo. En fin todas estas reflexiones, Alexandra, no son más que meras conjeturas, dichas por alguien que no conoce a fondo tu problemática, que no conoce otros datos tuyos (antecedentes familiares, nivel de relaciones con tus padres y otros familiares, de qué vivís, cuáles son tus costumbres, qué medicamentos tomas), etc.etc., Considero que sería muy bueno que consultes a tu médico. Si luego debieras hacer una consulta psicológica, lo resolverás con tu médico. Te reitero, no creo que sea nada grave, pero es indudable que te molesta y con razón. Y lo más importante, también creo que podés curarlo. Muy afectuosamente, Stardust.

Answer 4

Hola!
Antes de salir de casa, Coloca las manos en agua fría, esto te relajara los nervios que se te denotan en las manos. Debería de ser en el mismo momento en que tiemblas pero si estas fuera de tu casa , y si te hes posible lo haces.!
También tienes que tratar de dominarte tu misma , la mente es muy poderosa
Besitos

Answer 5

hechate talco