wie schaffe ich es, den Schmerz im Herzen, der Sehnsucht eines Menschens am besten, zu verarbeiten?

Answer 1

was hier noch nicht erwähnt wurde:

Tagebuch schreiben ist sicher eine gute Therapie

Laufen gehen

Vertrauen in die Zeit haben, denn Zeit heilt alle Wunden

Answer 2

Verarbeiten, das heißt also, es ist nichts mehr zu ändern oder?
Dann täte ich folgendes empfehlen:
Trauerarbeit leisten.
Weinen hilft.
(Kennst Du das Märchen von der Schneekönigin?)
Sich bei einer Vertrauensperson aussprechen ist dann in nächster Folge auch sehr hilfreich.

Beten und Vertrauen beim Beten ebenso.

Answer 3

Liebe...,

ich kann dich sehr gut verstehen, wie du dich gerade in so eine situation fühlst, weil ich vor paar monaten das gleiche problem hatte.aber glaub mir die zeit ist die beste heilmittel aller schmerzen.versuch viel mit deinen freunden zu sein oder viel mit denen darüber reden usw.
Ich wünsche dir viel glück und glaub mir irgendwan mal ist leicht gesagt aber du wirst es dann sehen, dass du es schneller wirst als man es erwartet.

ein neuer mensch würde das noch schneller ersetzen.um sich abzulenken

Answer 4

Hi , lass dir von deinem Arzt eine Überweisung zum Phsycotherapeuten geben , und mach eine Sitzung mit ihm
vielleicht kann er dir über deinen Trennungsschmerz hinweg helfen.

Ich wüsch dir viel Erfolg ! wenn du dir den Arm brichst gehst du auch zum Arzt, und wenn du mit deinen Gefühlen nicht mehr klar kommst dann mußt du auch zu einem Arzt , du wirst sehen das hilft, da kannst du dich mal aussprechen !

Answer 5

Ich habe damals etwas gemacht was mir dann irgendwie geholfen hat.
Wenn ich am Wochenende allein war(Tochter war bei ihrem Freund) habe ich die Musik,die uns verbunden hat,eingelegt und alles abgespielt.Dann habe ich neben dem Radio gesessen und so ca.3-4 Stunden am Stück geheult aber an allen beiden Tagen.So konnte ich wieder die nächste Woche überstehen ohne verrückt zu werden.
Ich habe ca.1 1/2 Jahre gebraucht um diese Trennung zu verarbeiten.
Vor meiner Tochter wollte ich mich nicht so gehen lassen und der einzige Mensch der damals wußte wie beschissen es mir wirklich ging war meine Mutter.

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft um das zu verarbeiten.
Solltest Du den Wunsch haben Dich auszusprechen oder auch nur auszuheulen kannst du mich gern anmailen.

LG

Answer 6

Blöder Spruch es kommt ein besserer... der spruch stimmt zwar hilft einen aber nicht weiter. glücklich macht sonne... geh spazieren und geniesse die sonne und ein wenig parfüm bademilch cremes helfen. räucherkerzen und wein, tee tu dir was gutes,es lindert den kummer. geh flirten, denn ein wenig schmerzt muß sein, damit man etwas neues anfangen kann. kannst mich ja besuchen -habe auch kummer wohne an der ostsee und habe tiere die helfen.Mein man mußte beruflich 700 km wegziehen und ich hab haus, welches wir erst verkaufen müssen. können wir uns gegenseitig etwas gutes tun:-)

Answer 7

Ich finde auch, dass ein Gespräch mit einem Vertrauten immer hilft.
Zusätzlich in den Wald fahren und alles rausschreien.

Answer 8

Hi,

schau dir andere Paare an, die schon länger zusammen sind und gehe davon aus, daß das bei dir genauso geendet wäre.

Grüßle

Answer 9

Ich würde mit einer Person, der ich vertraue, darüber reden. Es gibt doch vielleicht jemanden, der das verstehen kann. Es hilft vielleicht die Sehnsucht beim Namen zu nennen und zu schauen, wo sie ihren Ursprung hat. Aber Lösungen sind nicht immer das Wichtigste, sondern jemand der zuhört.

Answer 10

Da kann man bestimmt nicht viel machen, man muss einfach anfangen zu leben, und dann gewoehnt man sich dran.
So uebel wie es klingt, der Mensch ist ein Gewoehnungstier.
Man kann ja immer einen Platz im Herzen offen halten, aber das Leben geht weiter, und man muss fuer sich sehen was gut fuer einen ist.