Chi di voi ha provato i cerotti per smettere di fumare?Hanno funzionato?
Ci sono mille motivi per cui vorrei smettere...ma il piacere della sigaretta ha sempre la meglio e mi dico... l ultima e poi basta..
2006-11-05 10:22:59 · 13 risposte · inviata da ap 1 in Salute ➔ Salute mentale
IO ho smesso il 26 maggio 2006 e ancora non ho mai fumato e non ho nessuna intenzione di ricominciare, senza cerotti credo sia la stessa cosa, se non sei convinta non c'è cerotto che regga, pensa a come ti senti mooooolto meglio, riesci a sentire i profumi che prima non sentivi a 100 metri, e non dimenticare i soldi che risparmi non solo di sigarette ma anche di medicinali,
ha...dimenticavo io fumavo 30 marlboro light al giorno, puoi farcela.
2006-11-05 10:37:56 · answer #1 · answered by liga 5 · 0⤊ 0⤋
Ho smesso tre anni fa dopo una trentina di anni di fumo...
Ti dirò, non è stato difficile, e nemmeno premeditato.
Un giorno ho avuto una bronchitella, quelle cose che proprio in questo periodo rischi di prendere quando da un giorno all'altro si passa da 25 a 9 °C...
Ero a casa, con un mal di gola da urlo (se avessi potuto parlare..) e decimi di febbre... mi sono acceso la prima sigaretta della giornata... puah! un brucioreeee...
infatti, ogni boccata che fai il fumo ti entra in gola e nei polmoni a temperature altissime.
L'ho spenta nauseato e mi sono detto "per oggi niente fumo"
Il giorno dopo, stessa scenetta.
Il terzo giorno mi sono sorpreso a pensare che, in fondo, non sentivo granché voglia di fumare..
Il quarto mi sono detto "facciamo un tentativo, senza impegno..."
Alla fine della settimana non sentivo alcun bisogno di fumare...
Certo, qualche volta mi capita di sognare di star aspirando dei sigaroni micidiali, ma mi basta sentire l'odore del fumo per chiedermi "ma che cavolo ci trovavo?"
Mi sentivo più "figo"? un Humphrey Bogart reincarnato?
naaa..
Un altro esempio? ho una collega molto carina, ma fuma come una ciminiera.. non ti dico i denti come sono macchiati.. e talvolta profuma come un posacenere :-)
Concludendo... il segreto è essere motivati e sapere che possiamo fare qualunque cosa... perché se lo fa un altro, allora sono in grado di farlo anche io.. ed ora sai che sei in grado di farlo anche tu!
2006-11-05 10:48:04 · answer #2 · answered by Maurizio / new 6 · 2⤊ 0⤋
ci vuole una grande forza di volonta,
2006-11-05 10:25:14 · answer #3 · answered by comunista di destra 1 · 2⤊ 0⤋
i cerotti con la tua forza di volontà possono riuscire a farti smettere. i cerotti da soli non fanno miracoli
2006-11-05 21:07:48 · answer #4 · answered by manicottina 3 · 0⤊ 0⤋
Se non hai voglia di smettere, cioè, se ti piace fumare, non ci sarà niente che ti farà smettere.
2006-11-05 19:24:02 · answer #5 · answered by gilbri57 5 · 0⤊ 0⤋
fumavo 5 pacchetti al giorno..ho fumato sin dal 1965 ed avevo 14 anni..nel novembre del 1991 ho deciso: non fumo Più e da allora nessuna sigaretta..non ci vuole nessuna forza di volonta..ci vuole solo VOLONTA
2006-11-05 17:58:39 · answer #6 · answered by imad masannat 3 · 0⤊ 0⤋
Si...funzionano!
2006-11-05 10:54:33 · answer #7 · answered by Nick Carter ™ VG 7 · 0⤊ 0⤋
si
2006-11-05 10:39:18 · answer #8 · answered by Jack B 3 · 0⤊ 0⤋
anni fai l' ho usato ma costano un sacco, poi quando mi veniva la voglia nel posto del cerotto mi veniva un dolore incredibile, a parte che quel pezzo di pelle era tutto rosso.
un'altra volta ho smesso per ben 3 anni senza niente....
gia sono 3 da quando fumo ancora, vorrei smettere, ma non ci penso al caffe' senza la siga, o quella dopo cena!
per adesso so che devo smettere, ma rallento la decisione.
2006-11-05 10:35:05 · answer #9 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Credo che se non c'è una vera volontà di smettere,puoi usare tutti i cerotti che vuoi ma non servirà a niente
2006-11-05 10:32:02 · answer #10 · answered by tonino 2 · 0⤊ 0⤋